Notícies

Malalties estacionals i precaucions

Malalties estacionals i precaucions

Tots som conscients que algunes malalties són comunes en certes èpoques de l'any. Refredat, tos i la grip a l'hivern, la malària i el dengue a monsó, diarrea a l'estiu són esdeveniments comuns cada any. Aquestes malalties poden causar una sèrie de problemes que van des de les més senzilles com no sentir-se bé, haver de prendre temps lliure del treball o l'escola, a la pèrdua de pagament, hospitalització, i en el pitjor dels casos, la mort.

Ser conscient de les malalties comunes durant diverses temporades és vital ja que els brots de malalties són calamitats naturals; però la gestió del seu impacte és en el control humà.

Prenent les precaucions abans de l'aparició d'una malaltia ens permet reduir les malalties i les visites al metge, aturar la feina o l'escola que falten, així com evitar hospitalitzacions i morts i l'impacte econòmic de les malalties.

load...

Com qualsevol que hagi anat a veure un metge o ha estat hospitalitzat que es farà constar, estar malalt és una proposta molt cara. Per exemple, l'estudi mostra que hi va haver una mitjana de 5,78 milions de casos de dengue per any entre 2006 i 2017, i el cost metge directe anual va ser d'US $ 548 milions (1). Aquesta és exclusiva de les despeses mèdiques indirectes que sorgeixen de la disminució de la productivitat, la substitució dels treballadors i la pèrdua de pagament (2).

El manteniment d'un programa adequat de vacunació, l'adhesió a les pràctiques d'higiene, consum d'aliments sans i aigua, i assegurar-se que el nostre entorn no són compatibles amb la cria d'insectes com mosquits poden ajudar a prevenir l'aparició de moltes malalties estacionals.

Estiu:

Les malalties comunes d'estiu inclouen malalties transmeses per mosquits, com la malària i el dengue, diarrea, intoxicació alimentària, la grip, les malalties transmeses per l'aigua, com la febre tifoide i la icterícia, la varicel·la, la insolació i les cremades solars. L'augment de la temperatura a l'estiu ajuda als bacteris es multipliquen, augmentant així la propagació de moltes infeccions bacterianes.

load...

Evitar aquestes malalties d'estiu, prenent les següents precaucions:

  • Assegureu-vos que no hi ha vivers de mosquits voltant de la casa
  • Renteu-vos bé les mans després d'estar en llocs molt concorreguts
  • Atès que el menjar es va fer malbé ràpidament a causa del augment de la temperatura, comproveu que les restes de menjar es refrigera al més aviat
  • Evitar menjar en llocs poc higiènics i assegurar-se que beure aigua bullida
  • Evitar l'exposició a infeccions virals com la grip i la varicel·la
  • Evitar sortir 11 a.m.-4 p.m. Tant com sigui possible per evitar heatstrokes
  • Utilitza protector solar per evitar cremades de sol i cobreixi el cap i cara amb un mocador o barret

Hivern:

Malalties estacionals comuns d'hivern inclouen refredat, tos, grip, bronquitis, seca i picor a la pell. Molt sovint, les malalties d'hivern són causades per infeccions virals. Aquestes malalties estacionals comuns es poden evitar mitjançant l'adopció de les precaucions necessàries:

  • Utilitza roba adequada
  • Cobreix-te la boca i el nas, mentre que esternudar o tossir
  • Regularment rentar-se les mans amb aigua i sabó
  • Evitar l'exposició a la malaltia a casa oa l'escola
  • Tenir una dieta equilibrada i saludable per construir la immunitat
  • Si vostè té una malaltia pulmonar preexistent o condició respiratòria, consulti a un especialista durant el canvi d'estació
  • La vacunació contra la grip pot ser considerat per a les persones amb alt risc de contraure la grip i per a les persones que són vulnerables com nens petits, dones embarassades, persones amb malalties cròniques com asma, diabetis, malalties del cor i els pulmons i les persones més grans de 65 anys
  • Hidratar la pell amb regularitat per prevenir la pell seca i amb pruïja

Monsó:

Juntament amb les pluges, monsó porta una sèrie de malalties. La humitat, aiguaneu i l'aigua estancada són brou de cultiu per a una sèrie d'organismes i els seus vectors que causen malalties com ara malària, diarrea, febre tifoide, dengue, chikungunya, el còlera, l'hepatitis A, infeccions d'estómac, malalties virals com ara febre viral, conjuntivitis etc.

Moltes de les malalties del monsó com la malària, el dengue i el chikungunya són transmeses per mosquits. En general, es reprodueixen en llocs negats.

El còlera, la febre tifoide, infeccions estomacals, diarrea i hepatitis A són malalties d'origen hídric, que generalment es transmet a través d'aliments i aigua contaminats.

Malalties virals generalment es propaguen per l'aire que conté gotetes contaminades de virus alliberats per les persones infectades.

Prendre les precaucions esmentades a continuació per reduir el risc de contraure aquestes malalties:

  • Assegureu-vos que no hi ha bassals d'aigua estancada. Mantingui els recipients d'aigua neta i evitar que els contenidors de flors i plaques no retenen l'aigua estancada.
  •  Utilitza repel·lents d'insectes per evitar les picades de mosquits.
  • Rentar-se les mans abans de menjar
  • Evitar menjar en llocs poc higiènics
  • Begui aigua bullida
  • Evitar l'exposició a persones infectades amb malalties virals

Totes les estacions tenen la seva pròpia bellesa, però si no estem en el millor de salut, és impossible gaudir-ne. Assegureu-vos que vostè pren aquestes precaucions simples perquè vostè i la seva família en bona salut durant tot l'any.

load...