Què fa exercici Jelqing?

¿Ha sentit parlar de jelqing? Vols desenvolupar els músculs 'allà baix' per a l'acció dura i ràpida, però vol evitar cirurgies, pastilles o locions? Si no té ni idea i curiosa, la lectura d'aquest post pot ser una gran idea.

Jelqing és un exercici antic per augmentar la seva confiança i la maduresa de forma natural! Vols saber més sobre la tècnica? Segueix llegint!

Quin és el Jelqing exercici?

La paraula Jelq significa "munyir". Si vostè ha vist a munyir una vaca-vostè entendrà com practicar un jelq. Cal començar simplement a prop dels testicles (boles) i fer massatges suaument fins a la punta. El simple moviment de 'tipus milking-' va a fer meravelles per a vostè!

Segons la creença popular, els homes poden afegir 2 polzades a la seva longitud del penis i augmentar el gruix del penis amb l'exercici jelqing. El jelq és similar a la masturbació i funciona mitjançant l'augment del subministrament de sang al penis. Els defensors dels jelq afirmen que pot mostrar resultats visibles aquí a un mes de pràctica.

El Jelq de la història:

L'ampliació del penis és una obsessió perenne per als homes des de fa segles com l'òrgan masculí és un símbol de la seva virilitat i força. Els registres de la història revelen que els homes fins i tot han tractat d'augmentar la seva grandària del penis penjant pesos des de la punta del seu penis i estirament manualment l'eix. Perillosa i inútil? Pot ser.

• En els temps antics àrabs, pares iniciarien nois joves en l'acte de jelqing. Una pràctica benigna, el que sembla.
• Amb el pas del temps, tot tipus d'allargament del penis són sinònim de jelqing.
• Des de la dècada de 1970, els homes nord-americans han estat practicant jelqing per ampliar els seus òrgans.

L'autèntica pètries de la Jelq:

Jelqs són de diferents tipus. És necessari per realitzar el jelq mullat mentre el seu penis està mullat. També hi ha el jelq sec, i cal practicar IT que sí que ho ha fet bé - quan el penis està sec.

1. El Wet Jelq:

Et millor moment per fer aquest exercici és, després d'escalfar el seu penis mitjançant l'adopció d'una dutxa calenta o col·locar-la sobre un drap calent per escalfar per a l'acció. La idea és augmentar el flux sanguini als teixits del seu òrgan.

Aquí hi ha els passos simples per ajudar a experimentar un augment en la grandària de l'òrgan estupenda:

1. Lubricació:

És fonamental per evitar lesions en l'eix. Es pot utilitzar vaselina, oli de nadó o qualsevol lubricant penis comunament disponibles.

2. Nivell d'erecció:

És fonamental que el seu penis no està totalment erecte mentre es realitza el jelq. O serà propens a les lesions. Ha de portar l'erecció fins al 50- 70% només mitjançant la masturbació. En aquest nivell l'erecció, és fàcil de bombar la sang a través dels teixits del penis i els músculs.

3. El Grip OK:

Utilitza el teu dit gran i el polze per formar un signe d'OK.

4. Massatge:

Vagi per davant i fer massatges suaument l'òrgan. Ara adherència el penis mitjançant l'adherència OK a la base, tan a prop de l'os púbic. La idea és esprémer la sang fora de l'eix. Si vostè té dolor o malestar, afluixar l'adherència. Moure cap amunt cap a la punta del seu membre mentre s'aplica una lleugera pressió. La idea és empènyer la sang pel pou. Assegureu-vos que la pressió no li feia mal. Pare abans que arribi el gland o cap.

5. Repetició:

Una vegada que es completa un jelq, prengui la seva altra mà i repetir el procés. Alternativament utilitzar les dues mans. Suggerim que comenci amb 200 cops i rev fins a 500 cops.

Una paraula de precaució:

Sempre mantingui el seu penis semierecte durant una jelq. Si durant la realització del jelq vostè aconsegueix una erecció completa, suggerim que s'aturi i refredi fins que l'òrgan es troba en una fase semi-erecte.

Freqüència de Jelqing:

No excedeixi en el jelq ja que això només augmentarà les seves possibilitats de lesió. El adagi 'més és millor "no funciona amb jelqing. Suggerim que jelq només un cop al dia, cinc dies a la setmana. I recordeu que és completament segur si es realitza juntament amb un bon escalfament i refredament pràctica.]

2. L'Jelq sec:

És necessari per realitzar el Jelq sense lubricació. Es pot destacar el cos del penis, ja que no està utilitzant un lubricant per fer el procés sense problemes. El jelq sec és similar a la jelq humida, però usar només una mà per això. Cal repetir els passos fins arribar al cap del penis. Després d'això, vostè ha de contraure els músculs del sòl pelvià i prendre la seva mà de nou a la base del penis mentre es manté la contracció muscular. Us recomanem que començar a poc a poc amb 200 cops i construir-lo fins al voltant de 500 cops.

3. Reproducció en Jelq:

Es requereix certa coordinació. Mentre que d'una banda prem el penis a la base, d'altra banda segueix de prop, que s'estén lleugerament, d'acord amb el Manual de l'ampliació del penis. Cal per alliberar l'adherència a la mà arribar a la punta del penis i comencen a la base. Comenceu amb 200 cops i construir com abans.

Com funciona el Jelqing?

Segons els experts d'allargament del penis, jelqing ajuda a augmentar la longitud i circumferència del penis. Diuen que aquest exercici forces de sang a través del penis, que es compon de 50% de múscul llis. L'ús de la força en realitzar aquesta rutina d'exercicis jelqing crea micro-llàgrimes en el múscul llis del penis, que augmenten la seva grandària i circumferència.

És una estratègia d'utilitzar dany controlat per reconstruir el múscul llis. Aquests gurus també afirmen que es pot manipular el teixit esponjós a terme més sang durant una erecció,.

Efectes secundaris:

1. L'exageració d'ella va a causar dolor.
2. Enrogiment i taques són també comuns. Suggerim que si vostè experimenta qualsevol d'aquests, parar i descansar.
3. Altres problemes comuns són la formació de butllofes, rascades, i la irritació de la pell. Intenta utilitzar una major lubricació. I si el problema persisteix, pari.
4. Jelqing excessiu pot conduir a la equimosi o la formació d'hematomes a causa de la ruptura dels capil·lars. Relaxar el 'adherència OK', i que ha d'estar bé. Si no, vostè ha de parar i deixar que es curi.

És realment bo?

La mala notícia és que la comunitat mèdica es mostra escèptic sobre els avantatges de jelqing. Diuen que no hi ha dades científiques per demostrar que augmenta la longitud i circumferència del penis. El que és pitjor, els uròlegs diuen que jelqing pot causar dany permanent i donar lloc a problemes d'erecció, entumiment, la formació de cicatrius, blaus i la inflor. Jelqing amb un penis completament erecte pot conduir a una fugida venosa, el que es tradueix en una forma d'impotència on el penis es posa erecte, però no pot mantenir-la.

Uns diuen que els uròlegs jelqing pot causar un petit augment en la grandària del penis (uns 2 cm). Un canvi tan petit no sembla val la pena el dany potencial i l'amenaça de la impotència. Per tant, si vostè està planejant jelq, fer-ho amb extrema precaució.

Si has trobat aquest article informatiu, si us plau deixi un comentari més avall.