Fitness femenina

6 sorprenents beneficis de l'exercici de força de martell per enfortir el cos

6 sorprenents beneficis de l'exercici de força de martell per enfortir el cos

¿Ha notat els equips de fitness al gimnàs que? Són segurs, fiables i eficients? O pensant en fer un gimnàs a casa i la confusió sobre quin equip comprar? Aquí està la seva guia a una de les millors línies d'aparells d'exercicis i que és la força del martell!

Què és la força del martell?

Hammer Strength és una línia d'equips de força d'elit creada per Gary Jones el 1989. Jones va utilitzar la biomecànica per crear aquests la part superior dels equips de línia. Ell va crear aquest equip ja que volia millorar l'entrenament de la força i la creació d'equips que siguin segurs, eficaços i agradables.

Diu que volia desenvolupar 'equips de força que reflecteix el moviment humà i ofereix als usuaris la més segura d'entrenament, més eficient i satisfactòria possible'. Altament sofisticat programari de modelatge sòlid disseny assistit per ordinador (CAD) es va programar per preparar els models 3D dels equips. El nom de l'empresa significa alta resistència i entrenament de la base dura. Hammer Strength va ser comprat per Life Fitness el 1997. Ja número 1 en equips Plate Loaded, Hammer Strength ara ofereix el món màquines més modernes i altres equips d'entrenament de força, com ara bancs i bastidors. Lifefitness ara descriu la línia com 'de gran abast. Accidentat. Fiable '.

load...

Beneficis d'equips Hammer Strength:

No és sense raons que Hammer Strength es promociona com una de les millors línies d'equipament al món. L'equip ofereix una gran varietat de beneficis. Heus aquí per què vostè ha de considerar l'hora de triar Hammer Strength seu equip d'exercicis la propera vegada.

1. Biomecànica:

Jones va utilitzar la biomecànica com la base de la seva línia d'equips. Ell volia crear equips que va seguir als arcs de moviment 'naturals'. S'utilitza la ciència dels moviments humans per desenvolupar la força del martell. Els dissenys van ser el resultat de nombroses consultes amb metges esportius, quiropràctics i atletes professionals. Disseny biomecànic fa que l'equip Hammer Strength més segur per als entrenaments. Està dissenyat per reduir el risc de lesions al mateix temps que millora la seva eficàcia en la formació de la vida diària.

2. Tecnologia Iso-Lateral:

Tecnologia Iso-lateral és una patent de Força Hammer, el que fa que aquest equip únic. Aquesta tecnologia permet que els músculs es mouen a través dels rangs de moviment úniques que són biomecànicament natural per a nosaltres. Aquests equips combinen moviments unilaterals amb arcs convergents i divergents per construir la força funcional. Permet a l'esportista per moure les extremitats de forma independent. Podem moure els dos braços al mateix temps, un braç a la vegada o de forma alterna. Això ajuda a la formació tant dels costats del cos per igual, de manera que el costat més fort no eclipsa el més feble. I, al mateix temps, es pot entrenar al seu costat més feble es fan més forts.

load...

3. Planta-Basat Tecnologia:

La tecnologia basada en terra permet la formació amb els peus a terra. Màquines basades en terra són moviment basat en lloc de múscul basada. Millora l'estabilització total del cos, millora l'equilibri i proporciona majors entrenaments funcionals.

4. Integritat estructural:

Hammer Strength són equips d'exercici espai eficient, segur i controlable. Ofereixen la màxima integritat estructural, durabilitat i comoditat. Els coixins i adherència utilitzats en les màquines són no-marca i resistent. A més, la seguretat és el focus principal d'aquests equips. La qualitat d'aquests equips es pot endevinar pel fet que la majoria dels equips vénen amb una garantia de 10 anys. La companyia afirma que aquests equips estan dissenyats per proporcionar resultats.

5. Total d'Entrenament Corporal:

Els moviments iso-lateral permeten que el exercitador de barrejar l'entrenament martell i va colpejar diversos grups de músculs al mateix temps. Això permet entrenar millor a tot el cos. Les opcions d'exercicis que un pot fer que mai s'acaba.

6. Formació Avançada Rendiment:

La tecnologia biomecànica utilitzada per al desenvolupament d'aquests instruments d'ajuda als atletes a millorar el seu rendiment al camp. Aquests equips són utilitzats pels professionals, així com els entusiastes comuns. També és adequat per a tots els nivells dels esportistes. Un principiant i un exercitador avançats poden utilitzar el mateix equip amb la configuració d'acord al seu nivell.

Hammer Strength és el nadó de la ment i la dedicació innovadora de Jones. La companyia actualment té 25 patents de característiques innovadores i compta amb més de 60 equips d'entrenament de força diferents en virtut del mateix nom. El més important sobre Hammer Strength és que el 'usuari' és sempre el punt focal.

Alguna vegada ha utilitzat equips Hammer Strength? Quina va ser la teva experiència? Comparteix amb nosaltres a la secció de comentaris.

load...