Fitness femenina

4 millors punts d'acupresió per a una millor vista dels ulls

4 millors punts d'acupresió per a una millor vista dels ulls

¿Sovint se sent que els seus ulls aconseguint tenses? I això marca que vostè sent que necessita per anar de copes o sotmetre a algun tractament? Tots sabem que els nostres ulls són les finestres al món exterior. Sovint, les descuidem i pateixen de visió borrosa, mal d'ulls i una miríada d'altres problemes relacionats amb els ulls.

Però llavors, no és una tècnica senzilla que pot fer que els seus ulls de nou sa! És la tècnica d'acupressió que estem parlant. Li agradaria saber més? No llegir aquest post!

La acupressió - Una breu:

La acupressió és una teràpia antiga que s'ha utilitzat per tractar i curar diverses malalties. La acupressió s'ha pretès ser una ciència antiga que gira al voltant dels meridians a través del qual flueix l'energia quan es topa amb una barrera o quan les piscines d'energia en alguns punts. Quan ocorre una obstrucció a tals, aquestes taques es senten doloroses i causar diverses malalties. Es creu que la acupressió ajuda en la formació d'escates de distància de la barrera o la reorganització de l'energia acumulada. Naturalment, la acupressió sovint s'ha utilitzat per tractar els problemes oculars com la miopia o miopia, cataractes, presbícia, hipermetropia, la ceguesa al color, l'astigmatisme, cataractes, ambliopia i els gustos.

load...

Punts d'acupressió millors per als ulls:

D'acord amb els antics xinesos, l'ull està connectat a diverses parts del cos com el fetge, el coll i els dits dels peus. Mentre que l'ús d'agulles es considera que és més útil (acupuntura), l'ús dels dits per fer massatges o Shiatsu (japonès de 'pressionar pel dit') també és eficaç i pot ser practicat amb més facilitat.

1. El massatge al voltant dels ulls:

Hi ha diversos punts de acupressió al voltant dels ulls que pot massatge per a diversos beneficis.

  1. En primer lloc, començar amb la vora interna - és un punt de acupressió situat just al costat del pont del nas.
  2. Amb el dit mig, un massatge en el punt d'ús amb petits moviments circulars.
  3. Seguiu fent això durant tres minuts. Un altre punt de acupressió està situat a la mateixa línia horitzontal en la vora exterior de l'ull, a prop de les temples. Vostè pot donar massatges a aquest punt de la mateixa manera.
  4. El següent punt de acupressió es troba just sota el centre de l'ull. El punt de acupressió final és present en les celles, verticalment per sobre del punt anterior.

El massatge d'aquests cada dia va a reduir qualsevol dolor a l'ull i també millorar la visió. Els seus ulls són molt sensibles, així que vos de no aplicar cap pressió sobre els ulls mentre que el massatge.

load...

2. El massatge al voltant de les fosses nasals:

Sabies que hi ha punts de acupressió fins i tot al voltant de les fosses nasals? Sí, i el massatge d'ells li pot donar un gran alleujament de mals de cap persistents i també pot millorar la seva visió en el llarg termini.

  1. Posi els seus dits índexs a banda i banda de les fosses nasals i poc a poc començar a fer massatges. Aquesta simulació ajuda a reduir el dolor de la sinusitis, mals de cap i congestió nasal. També ajuda a la visió clara.
  2. Cada vegada que es fa això, es va posar una suau pressió sobre les finestres del nas; no empenta amb tanta força que ha de respirar per la boca.
  3. Repetir aquest massatge diari durant cinc minuts.

3. Massatge el pont del nas:

El pont del nas també conté un punt de acupressió.

  1. Amb les dues mans, massatge a cada costat del pont del nas.
  2. Assegureu-vos que els seus dits no es dobleguen mentre s'està donant massatges. Feu això durant cinc minuts per reduir l'enrogiment o tensió als ulls.
  3. Ara procedeixi al centre de la zona T del front, entre les celles. Aquest és un altre punt de acupressió. Massatge millora la vista i també alleuja l'estrès.

4. El massatge de les gemmes del dit i el dit-Tips:

És vostè conscient dels punts d'acupressió per als ulls en les mans o els peus? Els antics xinesos creien que hi ha una connexió entre els ulls i els dits dels peus i les puntes.

  1. Per donar massatges al seu abast, posi les seves mans juntes en les puntes i fregui suaument junts.
  2. Per massatges seus dits del peu, mantingui cada un d'ells entre el dit índex i el polze i el massatge de forma individual.
  3. Això augmenta la circulació de sang a tot el cos i reforça la vista.

Teràpia de acupressió a tot el món:

A tot el món, la acupressió està guanyant popularitat a mesura que la gent està buscant la medicina alternativa i un enfocament holístic de la salut. Per exemple, en una investigació realitzada per un grup de científics, es va trobar que la acupressió auricular és un tractament alternatiu i addicional per millorar l'agudesa visual en els pacients amb glaucoma (1). El govern dels Estats Units està explorant l'ús de acupressió per ajudar els veterans a recuperar-se de trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT) (2). Fins i tot pot convertir-se en un practicant de acupressió per sotmesos a cursos acreditats i obtenir una llicència. Per exemple, el lloc web de formació del govern australià ofereix un Diploma per descomptat acupressió (3).

Aquests són els millors punts d'acupressió per als ulls. Practicar avui i dir adéu a problemes en els ulls! A més, ens diuen com es va sentir amb aquest post. Hi ha una caixa de comentaris a continuació!

load...