Quines hormones són responsables d'impulsar el creixement del pèl i prevenir el cabell Tardor?

Potser es pregunti com el cabell i les hormones possiblement poden estar relacionats. Però són, i aquest vincle és la clau per a una gran quantitat de les seves consultes respecte a la qualitat i el volum del cabell.

Són desequilibri hormonal i la pèrdua del cabell relacionats?

Hi ha moltes raons diferents per les quals una persona pateix de pèrdua de cabell. Si voleu aturar la caiguda del cabell, cal aprofundir i descobrir la raó subjacent darrere de la caiguda del cabell. El desequilibri hormonal és una de les principals raons de la caiguda del cabell. Els nostres cicles hormonals canviar en diversos punts de la nostra vida i, per tant, això té un impacte directe en la qualitat del cabell en aquests punts. Això és molt comú i pot ocórrer en la vida de ningú. Una de les moltes vegades que una dona experimenta un desequilibri hormonal és durant l'embaràs. Les hormones de la dona tendeixen a ser per tot el lloc durant aquests nou mesos que condueixen a la caiguda del cabell. Una vegada que ella dóna a llum, les seves hormones tractar d'arribar de nou als seus nivells normals, i en general, ho fan sense cap dificultat. La menopausa és una altra raó per què les dones tendeixen a tenir desequilibris hormonals. I no es necessita molt temps per mostrar al seu cabell. Però, és clar, la menopausa i l'embaràs no vol dir que no es pot aturar la caiguda del cabell i els desequilibris hormonals. Per descomptat que pot. Amb un pla de tractament a mida, definitivament es pot posar fi a la pèrdua de cabell. Les tres hormones que afecten principalment el creixement del cabell són la tiroxina, els estrògens i la progesterona.

Caiguda del cabell i les hormones

Ara, per respondre a la pregunta de quin és l'hormona responsable de la pèrdua del cabell que també coneixem com l'alopècia androgènica.

• L'alopècia androgenètica és un tipus comú de patró de calvície vist tant en homes com en dones. Anteriorment, es pensava que aquesta condició va ser causada a causa d'una presència excessiva de testosterona en el cos. La testosterona també està present en les dones en quantitats petites. No obstant això, recentment s'ha descobert que la DHT o dihidrotestosterona és responsable de l'alopècia androgenètica.

• DHT porta a la mort dels fol·licles pilosos i es coneix com el seu principal enemic. Per tant, si està desenvolupant pegats de calvície en el cuir cabellut sobtats i no sap la raó de fons, consulti a un endocrinòleg immediatament. És probable que sigui un problema relacionat amb la DHT.

• La caiguda del cabell també és causada per desequilibris de l'hormona tiroide durant l'embaràs i, com es va esmentar anteriorment.

El creixement del cabell i les hormones

Ara és el moment de parlar de les hormones per al creixement del cabell.

• És interessant que un excés d'hormones masculines o andrògens en el cos d'una dona pot tant conduir a la calvície patró masculí, així com un creixement excessiu de pèl en el cos. Aquesta condició es coneix com hirsutisme. Hirsutisme no és una condició problemàtica patològicament, però l'excés de borrissol facial i corporal pot ser una font de vergonya per a les dones.

• Síndrome d'ovari poliquístic o síndrome d'ovari poliquístic és un trastorn hormonal que afecta un bon nombre de dones a tot arreu. Aquestes dones tenen el problema d'excés de borrissol facial. El seu creixement del cabell en el cuir cabellut en general es veu afectada adversament a causa de desequilibris hormonals.

• La pèrdua de pes o guanyar-lo a un ritme alarmant, problemes menstruals són també símptomes secundaris de la síndrome d'ovari poliquístic. L'hirsutisme és un problema comú en el qual el creixement del pèl es veu directament afectat pels canvis hormonals, i és un problema a llarg termini encara que hi ha solucions a ella, incloent l'eliminació del borrissol permanent a través de tractament amb làser.

Creixement normal del pèl i com les hormones juguen un paper

Havent discutit tant les condicions excepcionals de la pèrdua del cabell i el creixement excessiu de borrissol, és el moment de fer un pas enrere i considerar el que afecta el creixement normal del cabell. Les hormones tenen un paper important en això també, tant directament com indirectament.

• Les gonadotropines són hormones importants. La FSH o hormona fol·licle estimulant i l'hormona luteïnitzant són produïdes per les gònades, i aquests tenen un paper directe en la producció de testosterona i estrogen en els homes i les dones. A part d'això, aquestes hormones també interactuen amb progesterona i afecten la forma en el cabell creix o no creix. Les gonadotropines tenen un paper indirecte en el creixement del cabell, ja que produeixen les hormones abans esmentades que afecten directament el creixement del cabell.

• Tiroxina: Com la majoria de les altres hormones discuteixen, tiroxina també no afecta directament la producció de pèl. No obstant això, la deficiència d'aquesta hormona pot conduir a hipotiroxinemia i la possible pèrdua de cabell. El mecanisme exacte encara no s'ha explicat satisfactòriament en revistes d'investigació. Però el vincle entre els dos és bastant indiscutible.

• Els andrògens: Com es va esmentar anteriorment, aquest conjunt d'hormones tenen un impacte directe sobre el cabell. Els andrògens són les hormones masculines que es produeixen en diferents quantitats, tant en homes com en dones. La sobreproducció condueix a excés de borrissol facial i el creixement del cabell en altres parts del cos. També condueixen a la calvície de patró masculí i femení.

La mala digestió de la proteïna també pot contribuir a la pèrdua del cabell. Una dieta pobra combinat amb alts nivells d'estrès pot causar que l'estómac per secretar àcid clorhídric menys, i l'estómac no pot baixar el seu pH a metabolitzar les proteïnes que al seu torn causa la pèrdua del cabell.

Com tractar la pèrdua de cabell a causa d'un desequilibri hormonal

Només has de seguir els senzills remeis enumerats aquí i estic segur que va a veure els resultats aviat.

Rogaine 1. Utilitzar la Dona

Rogaine és una gran manera de tractar el desequilibri hormonal i la pèrdua de cabell. Aquest producte ha estat aprovat per l'Administració d'Aliments i Fàrmacs dels Estats Units (FDA) i és un gran remei per a totes aquelles dones que estan experimentant la caiguda del cabell. Vostè pot comprar en línia; utilitzar-lo com un xampú i provar aquest tres vegades a la setmana. També es podria aplicar directament al cuir cabellut i fer un massatge amb cura. No utilitzeu més d'un mil·lilitre. Aquesta solució ha de ser aplicada dues vegades al dia per obtenir millors resultats.

2. Beure molta aigua

Aquells que no beuen aigua tendeixen a fer front als desequilibris hormonals amb més freqüència. Al voltant de 10 a 12 gots d'aigua al dia és tot el que necessita per això. Recordeu prendre una copa abans i després de l'entrenament, abans de dormir i una vegada que es desperta. Serà eliminar totes les toxines del seu cos i fer que se senti fresc i viu.

Teràpies reducció de l'estrès 3. Tractar

Hi ha moltes teràpies de reducció d'estrès per alliberar les tensions. De la natació al ioga per a la meditació, la llista és interminable. Només ha de triar un que es troba més còmode i posar-se en marxa. El ioga i la meditació, però, serien excel·lents opcions. La majoria de les persones que mediten cada dia tendeixen a tenir un cabell més sa i més fort.

Rutina 4. Tingui un exercici

Heu de fer exercici durant 30 a 40 minuts i cinc vegades a la setmana per a un cos sa, incloent el pèl. Una combinació d'entrenament cardiovascular i de força seria gran. Això equilibrar les seves hormones i augmentar la circulació de la sang al seu cos i el cuir cabellut.

5. Abandonar tots els hàbits poc saludables

La següent cosa que cal fer és desfer-se de tots els hàbits poc saludables. Deixar de beure alcohol, el tabaquisme, els menjars nocturnes i excés de greix i carbohidrats en els seus àpats. Això sens dubte l'ajudarà a convertir-se en el seu estil de vida neta i millorat, ajudant al seu cabell es torna més fort.

6. Obtenir Good Sleep

Per tal d'equilibrar les hormones i aturar la caiguda del cabell, vostè ha d'aconseguir un bon somni. Set a 8 hores de son a la nit és tot el que necessita. Això permetrà que el sistema funcioni correctament i fer que se senti fresc.

7. Canvieu el seu pla de dieta

Desfer-se de la carn vermella, l'arròs, i l'alcohol. Substituir-los per fruites, verdures, grans integrals de blat i carn magra. Amb aquests petits canvis, pot ajudar al seu cos per equilibrar els nivells hormonals millor, que al seu torn farà que el seu cabell més sa i aturar la caiguda del cabell. I si res no funciona, consulti al seu metge per descartar qualsevol altra condició de salut subjacent i per al tractament pertinent.

Més consells nutricionals

• L'ús de vinagre de poma, juntament amb aliments rics en proteïnes per reduir la caiguda del cabell i estimular el creixement del cabell.

• Eliminar tots els sucres, aliments processats i productes lactis de la dieta, ja que això pot agreujar la pèrdua de cabell.

• Menjar ous, però amb el rovell d'ou, per tal de mantenir una bona absorció de la biotina.

• Consumir aliments rics en sílice com l'api, brots, i el pebrot.

• Remulli els seus grans, nous i llegums en aigua clara abans de consumir. Afegir unes gotes de vinagre de sidra de poma a ella i deixar en remull durant 8 hores.

• Incloure la llet de coco, ous orgànics, arròs integral, les baies i la proteïna de cànem en la seva dieta diària.

El consum d'una dieta sana i equilibrada és el primer pas cap a una millor salut del cabell. No obstant això, fer conèixer a un dermatòleg si vostè sent que la seva pèrdua de cabell és excessiva i necessita ser comprovada sobre.