20 remeis casolans eficaços i consells per controlar la caiguda dels cabells

La caiguda del cabell és un dels problemes més comuns que tenim avui en dia. El que també és comú és la nostra manca de coneixement sobre les formes meravelloses i senzilles a través del qual podem tractar la condició.

La caiguda del cabell és comú tant en homes com en dones. Mentre que els gens juguen un paper important, hi ha un munt d'altres factors que causen la pèrdua del cabell.

Remeis casolans per controlar la caiguda del cabell

1. Llet de coco
2. Àloe vera
3. Neem (Índia Lila)
4. Amla (grosella espinosa índia)
5. Iogurt grec
6. Methi (fenigrec)
7. L'arrel de regalèssia
8. Remolatxa
9. El suc de ceba
10. Hibisc xinès
11. Te verd
12. De coco Oli de Massatge
13. Màscara de clara d'ou
14. Patates
15. Suc de llimona
16. El suc de coriandre
17. Henna
18. Fulles de curri
19. Mel, oli d'oliva i canyella
20. Aloe Vera, grosella espinosa índia, Shikakai, i el neem en pols

1. Llet de coco:

Què necessites

• Llet de coco 1 tassa

El que cal fer

1. Aplicar la llet de coco al cuir cabellut amb un raspall de tint per als cabells.

1. A continuació, cobreixi el cap amb una tovallola i deixar actuar durant uns 20 minuts. Pot idealment preparar llet de coco a casa molent el coco ratllat i esprémer la seva llet.

1. Després d'això, retiri la tovallola i esbandir el cabell amb aigua freda.

1. Seguiment amb xampú.

Quan hagi de fer això

Vostè pot seguir aquest procés una vegada en una setmana.

Per què això funciona

La llet de coco és ric en vitamina E i greixos que ajuden a hidratar el cabell i mantenir-lo sa. La llet és rica en potassi, un altre ingredient vital per al creixement del cabell (1). La llet de coco és ric en proteïnes, greixos essencials i minerals com el potassi. Per tant, rentar el cabell amb llet de coco pot ajudar a reduir el trencament del cabell. L'oli de coco també conté els mateixos nutrients i per tant, reforça la seva dreta cabell des de l'arrel a través de l'eix de la punta. Fer massatges al cuir cabellut regularment amb aquest oli proporciona una acció protectora contra la caiguda del cabell. Vostè pot ratllar el coco i esprémer la llet barrejant en una mica d'aigua. També té propietats antibacterianes que protegeixen el cabell del dany.

De nou a la taula de contingut

2. Aloe Vera

Què necessites

Un full (o fins i tot una tija) de la planta d'àloe vera

El que cal fer

Aquesta és la forma tradicional d'utilitzar l'àloe vera per tractar el creixement del cabell.

1. Extreure el contingut de polpa del full o tija i fregar en el cabell.

1. Comproveu que el cabell ja es renta abans de fer això.

1. Fer massatges a la pasta al cuir cabellut amb moviments circulars.

1. Deixar actuar durant uns 15 minuts, i després esbandida amb aigua freda.

Quan hagi de fer això

Repetir el procés tres vegades a la setmana, si és possible, en el matí després d'haver pres un bany de cap.

Per què això funciona

L'àloe vera té un paper crucial en l'equilibri dels nivells de pH del cuir cabellut i el cabell. Penetra profundament en el cuir cabellut i el cabell, promovent així el creixement del cabell (2), (3).

precaució

La saba de color groc de la planta d'àloe vera conté toxines, i pot irritar la pell si són intolerants a làtex. Pot idealment bullir la planta (que converteix les toxines en àcid salicílic natural, que és inofensiu per a la pell) abans d'extreure el contingut de polpa.

De nou a la taula de contingut

3. Neem (Índia Lila)

Què necessites

• 10 - 12 fulls de neem seques
• Una aigua recipient que conté

El que cal fer

1. Bullir les fulles de neem en l'aigua fins que el nivell d'aigua es redueix a la meitat la seva quantitat.

1. Esperar que la barreja es refredi.

1. Esbandir el cabell amb aquesta barreja.

Quan hagi de fer això

Podeu utilitzar aquest recurs com un últim esbandida després del xampú els cabells. Idealment es pot fer una vegada cada setmana.

Per què això funciona

Neem té excel·lents propietats antibacterianes que ajuden a desfer-se de la caspa. Això assegura que el cuir cabellut és saludable i promou el creixement del cabell (4). També estimula el flux de sang a la pell, alimentant amb això les arrels dels cabells. Neem es troba fins i tot per eliminar els polls i les llémenes (5).

precaució

L'ús de neem per al cabell (especialment en el cas de la caspa) pot provocar que els seus ulls es cremen. Per tant, vagi amb compte mentre es renta l'aigua de neem i assegurar-se que no entri als ulls.

De nou a la taula de contingut

4. Amla (grosella espinosa índia)

Què necessites

• 4 - 5 groselles indis
• Oli verge de coco 1 tassa

Oregon

• Groselles indis
• Suc de llima

Oregon

• Oli de grosella espinosa índia
• Oli de coco

El que cal fer

Mètode 1: Bullir les groselles espinoses índies seques en oli de coco fins que l'oli es torna negre. Espereu que es refredi, i després fer massatges al cuir cabellut amb aquest oli. Deixar actuar durant uns 20 minuts, i després xampú com de costum.

Mètode 2: Triturar la fruita amla per extreure el seu suc. Barregi 2 culleradetes d'aquest suc o pols de amla amb una quantitat igual de suc de llimona acabat d'esprémer. Aplicar això en el cuir cabellut i deixeu que s'assequi. Esbandida amb aigua tèbia.

Mètode 3: Barrejar l'oli de coco i oli de grosella espinosa índia a parts iguals. Afegir unes gotes de suc de llimona. Un cop per setmana, aplicar aquesta barreja a fons en el cuir cabellut. Esbandida amb aigua per combatre la caiguda del cabell.

Quan hagi de fer això

Vostè pot seguir aquest dues vegades a la setmana.

Per què això funciona

Amla és rica en vitamina C, un nutrient essencial per al creixement i enfortiment del cabell (6). La vitamina C també ajuda a formar col·lagen, que és vital per al creixement del cabell. A part d'això, la vitamina C també ajuda a absorbir el ferro, mantenint així els seus panys forts i sans. Amla també ajuda a prevenir l'envelliment prematur del cabell (7).

Consumir-lo de forma regular pot ser molt útil en l'enfortiment dels fol.licles pilosos. També es pot aplicar tòpicament en forma de suc o pols amla disponibles a les botigues d'herbes.

De nou a la taula de contingut

5. Iogurt grec

Què necessites

• 2 cullerades de iogurt grec
• 1 cullerada de mel
• 1 llimona

El que cal fer

1. Prengui les dues cullerades de iogurt grec en un bol. Per a això, afegiu la mel i el suc de llimona extret de la llimona.

1. Barrejar bé els ingredients i fer una pasta.

1. L'ús d'un raspall de tint per al cabell, aplicar aquest paquet a les arrels del cuir cabellut i el cabell.

1. Deixar actuar durant uns 30 minuts, i després esbandida amb aigua freda.

Quan hagi de fer això

Idealment, s'ha d'aplicar aquest paquet un cop a la setmana. Però si tens el cabell sec, a continuació, pot utilitzar el paquet de dues vegades per setmana.

Per què això funciona

Iogurt grec actua com un condicionador natural per als cabells. Conté vitamina B5 i proteïnes que són molt beneficiosos per al cabell (8). La mel conté propietats antibacterianes que protegeixen el cabell del dany (9).

Iogurt grec conté probiòtics, que, segons els estudis, fan créixer el cabell (10).

De nou a la taula de contingut

6. Methi (fenigrec)

Què necessites

• 2 cullerades de llavors de fenigrec
• 4 cullerades de iogurt
• 1 ou

Oregon

• 1 tassa de llavors de fenigrec

Oregon

• 2 cullerades de llavors de fenigrec
• 1 - 2 tassa d'oli de coco

El que cal fer

Mètode 1

1. Remullar dues cullerades de llavors de fenigrec en aigua durant la nit.

1. Convertir-lo en una pasta al matí.

1. Barrejar aquesta barreja amb una mica d'aigua a afegir una mica de consistència.

1. Afegir quatre cullerades de quallada d'una clara d'ou.

1. Aplicar això en el cabell i el cuir cabellut.

1. Deixar actuar durant mitja hora.

1. Rentar abundantment amb aigua.

Mètode 2

1. Remullar les llavors de fenigrec en aigua durant la nit.

1. Al matí següent, moldre les llavors i fer una pasta. Assegureu-vos que la pasta es mol a fons i untable.

1. Apliqui aquesta pasta al seu cabell, des de l'arrel fins a la punta, i cobrir amb una gorra de dutxa.

1. Deixar actuar durant uns 40 minuts, i després esbandida amb aigua freda.

Mètode 3

1. Llavors de fenigrec es fregeixen en oli de coco.

1. De refrigeració i la tensió de la preparació.

1. Aplicar la barreja en petites quantitats en el cuir cabellut fregant suaument en les arrels del seu pèl.

Quan hagi de fer això

Podeu aplicar una o dues vegades al mes.

Per què això funciona

Llavors de fenigrec millorar el creixement del cabell i ajuda a la reconstrucció dels fol.licles pilosos. També fan un cabell brillant, fort i llarga (11).

De nou a la taula de contingut

7. Arrel de regalèssia

Què necessites

• 1 cullerada d'arrel de regalèssia planta
• 1 tassa de llet
• Safrà 1 culleradeta

El que cal fer

1. Afegir l'arrel de regalèssia sòl i el safrà a la tassa de llet i barrejar bé.

1. Abans d'anar al llit a la nit, aplicar aquesta barreja en els pegats de calvície i deixar tota la nit.

1. Rentar el cabell al matí següent.

Quan hagi de fer això

Feu això dues vegades a la setmana.

Per què això funciona

L'arrel de regalèssia té propietats curatives que alleugen el cuir cabellut i eliminar la irritació del cuir cabellut o la caspa. Això ajuda a mantenir la salut del cuir cabellut i promoure el creixement del cabell (12).

De nou a la taula de contingut

8. Remolatxa

Què necessites

• Unes quantes fulles de remolatxa
• 1 cullerada de henna

El que cal fer

1. En primer lloc, bullir les fulles de remolatxa en aigua fins que el nivell d'aigua es redueix a la meitat la seva quantitat.

1. Moldre les fulles i afegir henna.

1. Fer una pasta i aplicar-la a la seva cuir cabellut.

1. Deixar actuar durant uns 20 minuts i esbandir amb aigua.

Quan hagi de fer això

Feu això tres vegades a la setmana.

Per què això funciona

Remolatxa conté potassi, proteïnes i vitamines B i C, totes les quals són essencials per als cabells sa (13).

De nou a la taula de contingut

9. El suc de ceba

Què necessites

• 1 ceba
• Una bola de cotó

Oregon

• 1 ceba
• 2 culleradetes de mel
• Aigua de roses

El que cal fer

Mètode 1

1. Ratllar la ceba i extreure el seu suc.

1. Submergir la bola de cotó en el suc i aplicar-lo directament sobre el cuir cabellut, el que garanteix els flocs de cabells es cobreixen des de l'arrel fins a la punta.

1. Deixar actuar durant uns 30 minuts, després de la qual cosa es pot esbandir amb aigua freda.

1. Xampú com de costum.

Mètode 2

Esprémer una ceba per extreure el seu suc. Afegir 1 a 2 culleradetes de mel a la mateixa. Per desfer-se del olor, vostè pot barrejar l'aigua de roses amb les cebes. Aplicar això en el cabell i deixar actuar durant 40 a 50 minuts i rentar. També pot aixafar unes dents d'all i bullir en una mica d'oli de coco durant uns minuts. Quan la barreja estigui tèbia, fer massatges al cuir cabellut amb ell.

Quan hagi de fer això

Es pot aplicar el suc de ceba per al cabell un cop a la setmana.

Per què això funciona

Ceba té propietats antibacterianes que poden eliminar els bacteris que poden causar infeccions del cuir cabellut (14). També té un alt contingut de sofre que millora la circulació de la sang als fol·licles pilosos i estimula el creixement del cabell. El sofre també es coneix el tractament dels fol·licles pilosos infectats (15).

Precaució

Aneu amb compte en aplicar el suc al seu pèl. Si el suc entra en els ulls, rentar-los bé amb aigua freda. Tot i que no és perjudicial per als ulls, suc de ceba pot causar una sensació de cremor i incomoditat extrema.

De nou a la taula de contingut

10. Hibisc xinès

Què necessites

• 10 flors de hibisc xinès
• 2 tasses d'oli de coco verge

El que cal fer

Mètode 1

1. Afegir les flors de hibisc xineses per a l'oli de coco i escalfar la barreja.

1. Quan estan carbonitzats les flors, colar la barreja i recollir l'oli.

1. Aplicar aquest oli cada nit i rentar bé el cabell al matí següent.

Mètode 2

Pot aixafar unes quantes flors d'hibisc i barrejar amb sèsam o oli de coco per fer una pasta fina. Aplicar això en el cuir cabellut i el cabell i seguir durant unes hores. Esbandir.

Quan hagi de fer això

Vostè pot intentar aquest remei dues o tres vegades a la setmana durant un mes aproximadament.

Per què això funciona

Hibisc xinès conté vitamina C, fòsfor i riboflavina, els nutrients essencials per al cabell suau i fort. La flor també contribueix a l'eliminació de toxines i promou la circulació, millorant d'aquesta manera el creixement del cabell (16), (17).

De nou a la taula de contingut

11. El te verd

Què necessites

• 2 bosses de te verd
• 2-3 tasses d'aigua calenta

El que cal fer

1. Costeruts les dues bosses de te verd a l'aigua calenta i esperar fins que l'aigua es refredi.

1. Ara treure les bosses de te, i utilitzar la solució per esbandir el cabell.

1. Fer massatges la solució sobre el cuir cabellut.

Quan hagi de fer això

Es pot utilitzar aquesta solució de te verd com un condicionador després del xampú. Repetir el procediment dues vegades a la setmana, després de rentar-se els cabells.

Per què això funciona

El te verd és conegut per estimular els fol·licles pilosos i augmentar la producció de pèl. També augmenta el seu metabolisme, que s'ha relacionat amb un augment en la taxa de creixement del cabell (18).

De nou a la taula de contingut

12. Massatge oli de coco

Què necessites

1 - 2 cullerades d'oli de coco verge

El que cal fer

1. Vostè pot començar escalfant lleugerament l'oli i posar-lo en un recipient petit.

1. Premeu l'oli en el cuir cabellut i les arrels dels cabells. Massatge en petits moviments circulars.

1. Pot deixar l'oli durant uns 30 minuts o tota la nit, i després xampú com de costum.

Quan hagi de fer això

• Per a això, cada dos dies fins que vegi els resultats.

Per què això funciona

L'oli de coco conté antioxidants que enforteixen el cabell i li donen una brillantor natural (19). També té propietats antimicrobianes que ajuden a combatre les infeccions del cuir cabellut.

Precaució

Que sigui un punt per rentar-se els cabells en un dia de l'aplicació de l'oli. Altrament, el cabell sembla greixosa i pot atraure la pols i la brutícia, així.

Nota

També pot utilitzar ametlla, oliva i olis de amla en lloc d'oli de coco per obtenir resultats similars. L'oli d'oliva s'ha trobat que millorar l'elasticitat del cabell, evitant així que el trencament. D'ametlles i olis amla també ajuden a prevenir la caiguda del cabell i fer-lo més fort (20).

De nou a la taula de contingut

13. Màscara de clara d'ou

Què necessites

• 2 ous

Oregon

• 1 ou
• 1 culleradeta d'oli d'oliva

El que cal fer

Mètode 1

1. Trencar les dos ous en un bol.

1. Separar els rovells de les clares d'ou.

1. Barrejar la clara d'ou a fons fins que s'obté una gruixuda i fins i tot consistència.

1. L'ús d'un raspall de tint per al cabell, aplica la clara d'ou al seu cuir cabellut i el cabell.

1. Cobreix-te el cap amb una gorra de dutxa i deixar actuar durant uns 20 minuts. Després, esbandida amb aigua freda seguit d'un xampú suau.

Metodo2

Vostè pot prendre una clara d'ou i es barreja amb una cullerada d'oli d'oliva. Batre per convertir-lo en una pasta. Aplicar per tot el cuir cabellut i el cabell. Deixar actuar durant 15 a 20 minuts. Esbandida amb aigua freda i xampú suau.

Quan hagi de fer això

Repetir el remei dues vegades a la setmana.

Per què això funciona

Els ous són una font rica de proteïnes, vitamines del grup B, i els nutrients essencials per a la salut del cabell òptima (21).

De nou a la taula de contingut

14. Patates

Què necessites

• 1 patata
• 1 culleradeta de mel
• Aigua 1 culleradeta

El que cal fer

1. Rentar la patata a fons i pelar la seva pell.

1. Tallada en trossos petits i posar-los en una liquadora per obtenir el puré (Vostè pot afegir una petita quantitat d'aigua al puré si és massa gruixuda).

1. Pot exercir més pressió sobre el puré en un bol amb un drap de mussolina. Això li donarà el suc de patata.

1. Per al suc, afegir una culleradeta de mel i aigua. Barrejar bé.

1. Apliqui la barreja en el cuir cabellut i el cabell, i deixar actuar durant uns 30 minuts.

1. Rentar amb un xampú suau.

Quan hagi de fer això

Vostè pot fer això un cop per setmana.

Per què això funciona

Les patates contenen potassi, vitamina C i ferro, tots els quals són vitals per mantenir la salut del cabell. També s'ha trobat que una deficiència de potassi pot conduir a la pèrdua de cabell (22).

De nou a la taula de contingut

Suc de llimona 15.

Què necessites

• 2-3 llimones
• 1 tassa d'aigua tèbia

El que cal fer

1. Tallar cada una de les llimones i preparar una tassa de suc de llimona.

1. Colar el suc en un recipient amb un drap de mussolina, i es barreja amb l'aigua calenta.

1. Després d'haver rentat el cabell al bany, amb compte aboqui la barreja sobre el cuir cabellut, massatge en el cuir cabellut al mateix temps.

1. Deixar reposar la barreja en el cabell durant uns cinc minuts i després rentar amb aigua freda.

Quan hagi de fer això

Al matí, després d'un bany. Feu això una o dues vegades per setmana.

Per què això funciona

Les llimones són excel·lents astringents. Estrenyen els porus en el cuir cabellut, controlant d'aquesta manera la caiguda del cabell. Si tens els cabells gras, un suc de llimona esbandida és el que vostè pot provar.

Les llimones també contenen àcids alfa-hidroxi que exfoliar les cèl·lules mortes, eliminant la caspa en el procés. Les llimones són rics en vitamina C, un nutrient essencial que ajuda a mantenir la salut del cabell (23).

Precaució

Tot i ser segur, llimones contenen àcids. Per tant, tanca els ulls a mesura que aboca la barreja sobre el seu cap. A més, recordeu no fer servir el remei de suc de llimona amb massa freqüència o per a una llarga durada; es pot assecar els cabells.

De nou a la taula de contingut

Suc 16. El coriandre

Què necessites

• 1 tassa de fulles de coriandre acabat de picar
• 3 - 4 cullerades d'aigua

El que cal fer

1. Moldre les fulles de coriandre i barrejar-les amb aigua per formar una pasta.

1. Extreure el suc de la pasta, i l'ús d'un raspall de tint per al cabell, que s'apliquen en el cuir cabellut i el cabell.

1. Deixar actuar durant una hora, i després xampú com de costum.

Quan hagi de fer això

Al matí, abans de prendre un bany. Podeu provar això dues o tres vegades a la setmana.

Per què això funciona

El coriandre es coneix perquè el seu cabell suau i prevenir la pèrdua de cabell. A part d'això, també és eficaç per promoure el creixement del cabell (24).

De nou a la taula de contingut

17. Henna

Des de l'antiguitat, la henna s'ha utilitzat com un color de cabell natural i d'aire, especialment a l'Índia. També juga un paper important en l'enfortiment del seu cabell. Per augmentar la seva eficàcia, es pot barrejar amb oli de mostassa abans d'aplicar.

• Presa voltant de 250 ml d'oli de mostassa

• Afegir algunes fulles de henna rentats i assecats.

• Bullir aquesta barreja fins que les fulles es cremen

• Filtrar-usant una tela de mussolina.

• Emmagatzemar aquest oli en un recipient hermètic i regularment massatges al seu pèl amb ell.

• També pot preparar un paquet de pèl mitjançant la barreja d'1 tassa de pols de henna amb mitja tassa de quallada. Aplicar això en el cabell i deixeu que s'assequi. Rentar amb aigua freda i un xampú suau.

De nou a la taula de contingut

18. Fulles de curri

Fulles de curri es poden utilitzar per fer un tònic per al cabell eficaç.

• Bullir algunes fulles de curri en el seu oli en el cabell i aplicar-lo en el cuir cabellut.

• Fer massatges durant almenys 15 a 20 minuts.

• Aquest procediment s'ha de seguir dues vegades per setmana per estimular el creixement del cabell.

De nou a la taula de contingut

19. La mel, oli d'oliva i canyella

Què necessites

• Mel
• Oli d'oliva
• Canyella

El que cal fer

Mel, oli d'oliva i canyella ha de combinar-se per formar un paquet de cabell i s'aplica un cop per setmana. Aquests rics ingredients naturals són el tractament de tardor i anti-caiguda que necessita.

Quan hagi de fer això

Aplicar aquest paquet cabell un cop a la setmana per veure resultats.

Per què això funciona

Aquest paquet de cabell hidrata el cabell i alhora estimula el cuir cabellut que, al seu torn, estimula el creixement.

De nou a la taula de contingut

20. Aloe Vera, grosella espinosa índia, Shikakai, i el neem en pols

Què necessites

• Àloe vera
• Grosella espinosa índia
• Shikakai
• Pols de neem

El que cal fer

Fer una pasta de parts iguals dels quatre ingredients. Aplicar la combinació dues vegades per setmana en el cabell i el cuir cabellut i rentar amb aigua tèbia.

Quan hagi de fer això

Per obtenir els millors resultats, utilitzar aquest paquet de dues vegades al mes.

Per què això funciona

• Calmar el cuir cabellut
• Alleujar la irritació i la picor
• Proporcionar l'aliment profunda
• Enfortir els cabells des de l'arrel fins a la punta
• Eliminar la caspa
• Prevenir la caiguda del cabell i el trencament

A part d'aquests remeis esmentats anteriorment, el manteniment d'un estil de vida saludable i un règim de cura del cabell adequat són vitals per al tractament de problemes de caiguda del cabell.

De nou a la taula de contingut

Les causes de la caiguda del cabell

La caiguda del cabell és causada per molts factors. Ells inclouen:

1. L'estrès

L'estrès és un problema comú en aquests dies es van enfrontar per gairebé tot el món. Pot conduir a diversos problemes de salut que van des d'una malaltia lleu a condicions mèdiques que amenacen la vida. Els estudis han indicat que l'alt nivell d'estrès és responsable de causar la caiguda del cabell en la majoria de les persones.

2. Les causes hereditàries

La caiguda del cabell que ocorre a causa de raons genètiques també es coneix com alopècia androgenètica. D'acord amb l'Acadèmia Americana de Dermatologia, és la causa més comuna de caiguda del cabell. Aquest gen pot ser heretada de qualsevol de costat de la família dels seus pares. Vostè té més probabilitats de patir la caiguda del cabell, si tots dos pares han patit massa.

3. Desequilibri hormonal

Els desequilibris hormonals causats a causa de la menopausa, l'embaràs i el mal funcionament de les glàndules tiroide també són responsables de causar la caiguda del cabell.

4. Aliments poc saludables

El menjar ferralla es considera perjudicial, ja que gairebé no proporciona al seu cos els nutrients i la fa vulnerable a les condicions de salut. Menjar menjar escombraries pot dur a deficiències nutricionals que poden causar la caiguda del cabell i la calvície. Les persones amb trastorns de l'alimentació també són propensos a patir de pèrdua excessiva del cabell.

5. Tractaments químics forts

Tractaments químics agressius oferts pels salons, com l'allisat i arrissat, poden debilitar els fol.licles del cabell quan es fa amb freqüència. Això contribueix a una major caiguda del cabell. Brushing els cabells en una base regular també contribueix molt a la caiguda del cabell.

6. La psoriasi

La caspa és un problema comú en aquests dies que es poden tractar fàcilment. No obstant això, si es descuida, pot començar a girar en pegats escamosos gruixuts, coneguts com la psoriasi. Aquest problema de la pell a llarg termini és causat quan les cèl·lules de la pell creixen ràpidament, el que porta als pegats gruixuts, blanques, platejades o vermells de la pell.

7. La deficiència de proteïnes

El nostre cabell està compost d'una proteïna anomenada queratina. La deficiència d'aquesta proteïna en la seva dieta pot debilitar el cabell. Això resulta en el cabell sec i trencadís que es trenca fàcilment. Això també pot ser un símptoma de problemes relacionats amb la tiroide, així que consulti al seu metge.

8. Deficiència de ferro o anèmia

L'anèmia és un problema comú que s'observa en les dones que no tenen prou aliments rics en ferro. Es produeix quan la sang no té suficients glòbuls vermells. Aquestes cèl·lules transporten oxigen per tot el cos, que li proporciona l'energia que necessita. L'anèmia és una de les principals causes de pèrdua de cabell com els fol.licles pilosos també requereixen un subministrament adequat de sang per al seu creixement i manteniment.

Algunes altres causes de la caiguda del cabell són l'envelliment. La deficiència de vitamina B6 i àcid fòlic, sobre l'estil, i malalties de la tiroide.

Quant caiguda del cabell és normal?

Contràriament a la creença popular, la caiguda del cabell és en realitat un fenomen bastant normal, on es perd fins a un 50 a 100 cabells al dia. És quan comencen a perdre més que això que vostè necessita preocupar-se.

La caiguda del cabell, quan ocorre en el seu curs natural, està recolzat pel creixement del cabell. Però si la taxa de pèrdua de cabell és superior a la freqüència de regeneració natural del cabell, és un motiu de preocupació. Si vostè està perdent el pèl en flocs i són incapaços de mantenir el volum, vostè ha de consultar immediatament a un tricólogo.

La caiguda del cabell pot conduir a la calvície, tècnicament coneguda com alopècia. Es caracteritza per la pèrdua de cabell del cap i el cos. Amb els últims avenços en la tecnologia, la caiguda del cabell pot ser controlat i revertit en gran mesura. De fet, hi ha certs remeis casolans tradicionals del creixement del pèl que treballen en la lluita contra aquest problema.

Com controlar la caiguda del cabell a l'hivern

És a l'hivern quan els problemes del cabell estan en el seu pitjor. Amb la posada en fred i la manca d'humitat en l'aire, problemes del pèl com la caspa, sequedat, caiguda del cabell i el cuir cabellut picor són common.While Hi ha moltes raons darrere de la caiguda del cabell, aquí hi ha algunes causes comunes que condueixen a la caiguda del cabell. La comprensió d'aquestes causes seria una millor forma de tractar d'evitar un major dany al cabell.

1. Mantingui la caspa de distància: La caspa és un dels problemes més comuns que es produeixen a causa de l'extrema sequedat del cuir cabellut. És una de les principals causes de la caiguda del cabell a l'hivern. Utilitza un netejador anti-caspa per prevenir la caiguda del cabell.

1. No amarratge seu cabell massa fort: una cua de cavall o trenes atapeïdes són un gran no si vostè està tractant de controlar la caiguda del cabell en els hiverns. Portar el cabell solt, fins i tot en anar al llit.

1. Pentinar Gentle: En els hiverns, el pèl és ja sec i malmès a causa de la falta d'humitat en l'aire. Tractar de pentinar només quan sigui necessari i ser tan suau com sigui possible.

1. Tenir una dieta saludable: tenir una dieta saludable: Incloure un munt de vitamines i minerals en la seva dieta per tenir fruites, verdures, cereals integrals i fruits secs. Assegureu-vos que es mantingui allunyat dels aliments processats, articles ensucrades i aliments grassos. Això ajudarà a la caiguda del cabell de control.

Remeis casolans per a la caiguda del cabell a l'hivern

1. Tractament d'oli calent: L'ús d'un tractament d'oli calent durant l'hivern és una gran manera d'afegir nutrients al seu cabell i evitar la caiguda del cabell. Apliqui una mica d'oli d'oliva calent o oli de coco al cuir cabellut i els cabells. Es deixa durant uns 1 - 2 hores. Això s'ha de fer almenys un cop a la setmana per donar-li el resultat desitjat.

1. Aplicar una màscara d'alvocat: Els alvocats se suposa que tenen un munt de vitamines i minerals que poden alimentar la profunditat de les brins de cabell i tractament de la sequedat i la caiguda del cabell. Una màscara feta de alvocats puré es pot aplicar sobre el cabell i es deixa durant 45 minuts abans de rentar. Seguir-cada 7 dies per obtenir els resultats.

L'alvocat també es pot barrejar amb el plàtan com una de les altres màscares per al mateix tractament.

Com reduir al mínim la caiguda del cabell a Montsó

La cura de cabell es torna encara més important en els monsons a causa de que el seu pèl tendeix a perdre contingut d'humitat a causa de l'alta humitat a l'atmosfera i sovint es mulli. Això pot donar lloc a ser massa arrissat, sec i trencadís el cabell. El cabell també pot convertir-se en coixesa, i hi ha possibilitats d'infeccions del cuir cabellut també. Per tant, la cura del cabell adequat en monsó és molt essencial.

1. Quan esbandida per al cabell es mulla en la pluja

El primer que cal evitar en el monsó per al control de la caiguda del cabell es mulla amb la pluja.

A tots ens agrada mullar-se en la pluja i una altra. Però el nostre cabell no ho fa! humitejament freqüent i, a continuació, rentat amb xampú i assecat roba el cabell de la humitat essencial i els fa sense vida i molt arrissat. Reduir al mínim l'exposició del seu cabell per a l'aigua de pluja tant com pugui.

No obstant això, si es mulla en la pluja, esbandir el cabell amb abundant aigua neta i un xampú suau poc després de tornar a casa. Això evita que la infecció pel germen de la caiguda del cabell i el cuir cabellut xecs en monsó.

Si el teu cabell es mulla en la pluja, no deixar-los lligats en una cua de cavall o un monyo. Deixar-los solts s'assequin per evitar infeccions per fongs i caspa.

2. Oiling i la hidratació

Oli per al cabell 1 - 2 hores abans del xampú, almenys una vegada a la setmana. Alternativament, és possible utilitzar una mascareta per als cabells fet a casa. Barrejar 1 plàtan madur, 3 cullerades de mel, i oli d'oliva 1 cullerada. Aplicar aquest paquet en el seu cabell i es deixa durant 15 - 20 minuts. Després rentar amb aigua per aconseguir un cabell brillant!

El seu pèl es torna aspra i seca i en última instància condueix a la caiguda del cabell durant els monsons. Un oli de massatge ràpid i natural seguit d'un pèl de la bugada resultats en el cabell suau i manejable.

• Identificar el seu tipus de cabell i optar per bon massatge d'oli calent cada cap de setmana o dues vegades a la setmana per mantenir el cabell sedós preciós. Incloure massatge d'oli calent en la seva rutina de cura del cabell cap de setmana.

Com a alternativa, també es pot anar a fer bons marca màscares per al cabell i tractaments per nodrir el cabell trencadís en els monsons. L'Oréal tractar Total Repair maig

Vostè pot preparar tractaments de bricolatge simples per nodrir el cabell

• Fer massatges fins a 1 - 2 tassa de maionesa en el cabell. Els ous i olis hidraten i calmen els seus flocs de cabells

• Realitzar una mascareta amb oli d'oliva, oli d'ametlles i vitamina E per a l'impuls addicional per al cabell

• Incloure vinagre de poma i suc de llimona en les seves màscares per al cabell per aclarir el cabell

• Fins i tot es pot esbandir el cabell amb te amarat fred o fins i tot la cervesa de brillantor extra

• Apliqui una pasta de mango i menta triturada per al cabell suau i brillant. Només un massatge en el cabell i esperar 15-20 minutes.Then esbandida

• Barreja 3 plàtans i el plugim en 3 cullerades de mel. Apliqueu aquesta mascareta i deixar actuar durant 20 - 30 minutes.This hidrats de màscara i nodreix el cabell

• Per al cabell gras aplicar una màscara de pasta de menta i deixar actuar durant 15 - 20 minuts. Esbandir

3. No pinta els cabells mullat

Té l'hàbit de pentinar el cabell humit després del rentat del cabell o després de mullar-se sota la pluja? Deixa de fer això immediatament!

El pèl mullat és feble i susceptible a trencar-se. Aire suaument el cabell sec i pentinar amb una pinta de dents amples després que el seu cabell estigui completament sec. Evitar l'ús d'equips de pèl s'escalfa, ja que fan el seu cabell encara més sec i aspre durant els monsons.

4. L'excés de productes per al cabell

L'ús de massa productes de perruqueria com gels i Mousse provoca acumulació del producte. Parella que amb una neteja inadequada i que ha de fer enfront de la caspa i la caiguda del cabell. Evitar un ús excessiu i assegurar-se que s'està rentant bé el cabell. Optar per productes de cura del cabell suaus que estan lliures de parabens i sulfats per evitar més danys al cabell.

També, vagi amb compte amb els tractaments químics com permanents i allisat durant els monsons. Ells irritar el cuir cabellut i el cabell fils que condueixen a la caiguda excessiva del cabell i les puntes obertes

5. Xampú i condicionador

Si el teu cabell es mulla en la pluja, rentar els cabells quan tornis a casa. Mentre que cau del cel, l'aigua de pluja es carrega amb els contaminants ambientals, i pot danyar el cabell si no es renten correctament. No xampú més de 2 - 3 vegades en una setmana, i seguir sempre amb xampú condicionat. L'ús d'un xampú anti-encrespament i condicionador pot controlar l'encrespament fins en gran mesura.

Més consells sobre com gestionar el seu pèl, i la caiguda del cabell Prevenció, durant els monsons:

• Utilitzeu una pinta de dents amples compost de materials naturals com la fusta de pentinar a través del seu cabell per evitar la construcció de l'energia estàtica, el que resulta en el cabell molt arrissat. Pintes de plàstic / raspalls se sumen a la encrespat causa de l'estàtica.

• Sempre utilitzeu un sèrum sense esbandida després del xampú.

• No feu cues de cavall molt estretes o pastes de monsons, ja que la humitat en l'atmosfera tendeix a fer que la suor del cuir cabellut, i si el seu monyo és molt estret, la suor no s'evapora, donant lloc a la caspa i altres infeccions.

• Barrejar dues cullerades de vinagre i una tassa d'aigua tèbia. Rentar el cabell amb aquesta solució i això realment ofereix una brillantor perfecte i afegeix volum al seu pèl també.

• Evitar l'estil del seu cabell en la temporada del monsó humit. La humitat fa que el cabell més arrissat i condueix a la pèrdua de cabell.

• No vagi a qualsevol tractament químic durant el monsó ja que els productes químics reaccionen negativament amb l'aigua de pluja que causa greus danys en el cabell i el cuir cabellut.

Consells

A més dels remeis casolans, hi ha alguns altres canvis d'estil de vida que vostè pot fer i consells que pot seguir per mantenir el cabell s'aparten.

1. Dieta equilibrada

• Una dieta equilibrada va un llarg camí en el manteniment de la salut general, inclosa la salut del cabell. Per combatre la caiguda del cabell, és important incorporar una dieta equilibrada.

• Posar un major èmfasi en la ingesta de vitamines, calci i ferro, ja que poden prevenir la caiguda del cabell en gran mesura.

• Proteïna insuficient i la ingesta de ferro és una de les causes comunes de la caiguda del cabell.

• A més d'aquests, vitamines també són bons per als cabells.

• La vitamina A, en ser un antioxidant, promou la producció saludable de sèu en el cuir cabellut.

• Estimula la circulació sanguínia en el cuir cabellut, mantenint així el seu fol.licles pilosos productiva.

• L'ajuda vitamines B en la producció de melanina, que imparteix un color saludable al seu cabell.

• També estimula la circulació sanguínia.

• Per tant, tenir una dieta equilibrada que comprèn de nutrients essencials pot disminuir de manera significativa la caiguda del cabell.

• Incorporar el peix, verdures, fruites rics en ferro, llet i productes lactis en la seva dieta.

2. Tractament d'oli calent

• Massatges al cabell amb oli tebi regularment almenys una vegada a la setmana.

• A més de la seva bondat inherent, que millorarà la circulació sanguínia en el cuir cabellut.

• Sempre oli del teu cabell des de l'arrel fins a la punta.

• Es pot utilitzar ametlles, oli d'oliva o oli de coco per als cabells.

• Fer massatges al cuir cabellut amb la mà durant un parell de minuts.

• Poseu-vos una gorra de dutxa per a un xampú hora i després i condicionar el cabell com de costum.

• Per a majors efectes, pot afegir unes gotes de romaní, espígol, llorer o olis essencials de menta a força d'ametlla o oli de sèsam.

3. Mantingui el seu cuir cabellut net

Un cuir cabellut bruta sempre és propens a les infeccions. Que sigui un punt per rentar i condicionar el cuir cabellut amb productes fiables amb regularitat. Mantenir el seu pèl net evitarà problemes de caspa. També mantindrà la picor i els polls del cabell a la badia que es troben entre les principals causes de la caiguda del cabell.

• A més del rentat, el pèl ha de ser raspallat correctament.

• També ha de retallar el cabell amb regularitat per evitar l'esquinç de cabell i evitar les puntes obertes.

• Pinta de dents amples ha de ser utilitzat.

• Cop d'assecat s'ha d'evitar en la mesura del possible ja que la calor generada pot causar dany al seu pèl.

• Evitar pentinar el cabell humit immediatament després de prendre un bany.

4. Seguir un estil de vida saludable

Un estil de vida poc saludable és també una de les causes de la caiguda del cabell. Pel que és important incorporar alguns canvis perquè sigui propici per al creixement del cabell sa.

• L'estrès mental és un dels principals factors que contribueixen per a la caiguda del cabell.

• La pràctica de la meditació és una gran manera d'alleujar l'estrès mental i restaurar el desequilibri hormonal.

• Dormir bé també és vital per a la salut en general incloent la salut del cabell.

• L'ús d'un excés de calor i els productes químics en el cabell ha de ser evitat.

• Si utilitzeu un gel per al cabell, assegureu-vos que se la tregui l'endemà.

• Evitar el tabac i l'alcohol tant com sigui possible.

Seguint els remeis naturals per sobre del creixement del pèl, que sens dubte experimentar resultats notables. No obstant això, si cap d'aquests remeis estan treballant, és aconsellable consultar un dermatòleg abans que la condició empitjora. Certs tractaments mèdics també estan disponibles, com ara trasplantament de cabell, restauració del cabell, el tractament amb cèl·lules mare i les extensions de cabell. Vostè pot anar per aquests procediments, però només després d'una consulta adequada amb el seu dermatòleg.

5. Digues no al menjar escombraries

S'ha demostrat una i altra vegada que el consum de menjar ferralla pot provocar la caiguda del cabell. El menjar ferralla conté excés de calories i gens de nutrients essencials, el que eventualment pot conduir a la pèrdua de cabell (25). Pot, en canvi, canviar a la inclusió de més de verdures de fulla verda, aliments rics en proteïnes i fruites en la seva dieta.

6. Sigui suau amb els cabells mullat

El pèl mullat és més propens al trencament, que és per això que ha de ser suau durant la manipulació de la mateixa. La millor manera de assecar els cabells mullat és a copets amb una tovallola seca, en lloc de fregar amb duresa.

7. Feu exercici regularment

L'exercici regular millora la circulació sanguínia i millora el flux d'oxigen al seu cuir cabellut, controlant d'aquesta manera la caiguda del cabell. L'ideal seria que l'exercici durant uns 30 minuts al dia, cinc vegades a la setmana (26).

8. Per estar hidratat

Beure suficient aigua és una forma més de mantenir a ratlla la caiguda del cabell (27). A causa de les nostres formes de vida ocupades i sedentaris, poques vegades recordem la importància de mantenir-nos hidratats. Beure de sis a vuit gots d'aigua filtrada de forma regular.

9. Retall els cabells regularment

Les puntes obertes també poden causar la caiguda del cabell (28). Per evitar això, mantingui la retallada del seu pèl periòdicament.

10. Evitar Steamy Dutxes

L'aigua calenta es deshidrata els flocs de cabell, fent-los fràgils i vulnerables al trencament. Esbandir el cabell amb aigua calenta també bolca als olis essencials del cuir cabellut, que pot conduir a una major vessament de cabell. Pot, en canvi, anar a fer una dutxa amb aigua tèbia o normal.

11. Allunyar-se de les eines de modelat calenta

L'exposició del seu cabell a altes temperatures pot destruir les proteïnes vitals i danyar la cutícula de protecció del seu pèl. Quan això succeeix, l'equilibri de la humitat del teu cabell s'interromp, per la qual cosa és susceptible de trencar-se.

Idealment, es pot limitar l'ús d'eines d'estil calent (inclosos l'assecador de cabell) a no més de dues vegades per setmana. També, que sigui un punt d'aplicar un protector de la calor per reduir la fricció i protegir el cabell.

12. No es renti els cabells massa menys (o massa)

Podeu ometre el xampú per un dia, però assegureu-vos que no es converteixi en un hàbit. No rentar-se els cabells durant diversos dies pot conduir a l'acumulació de brutícia, oli i residus del producte que poden obstruir els porus en el cuir cabellut.

D'altra banda, rentar el cabell amb massa freqüència (rentar tots els dies) podria eliminar els olis essencials que necessita el seu cuir cabellut. El millor que pot fer és rentar-se els cabells cada dos dies, més encara si són propensos a la sudoració excessiva i l'ús de molts productes per als cabells. Utilitza un xampú lliure de sulfat per evitar la sequedat excessiva.

La caiguda del cabell pot ser un problema greu. Però igual que els problemes més greus que hi ha, pot prevenir i tractar-se amb remeis casolans simples. Seguiu els consells anteriors, i vostè no haurà de preocupar per la pèrdua de cabell de nou!

Espero que els hagi agradat l'article. Si us plau, deixi un comentari en el quadre de sota.