Top 15 consells de bellesa per a dones majors de 30 anys

30 de nou és el 20. És una de les millors etapes de la vida. La dècada dels 30 és més divertit amb madura. És també el moment en que realment necessita per començar a tenir cura de la seva pell en una major cura a continuació abans. Aquells de vostès que han estat regular amb la seva cura de la pell abans no necessita preocupar-se en absolut. El més probable és que ja té la pell que s'alimenta adequadament i se segueix mostrant contenir als signes d'envelliment. Mentre es mouen en en els seus anys, és hora de canviar la seva rutina de cura de la pell. La majoria de les dones en els seus anys 30 poden haver tingut als seus nadons. Això també vol dir que la seva pell pot mostrar els símptomes de la pell després del lliurament, com la pigmentació, desigual de la pell i les ulleres. Tan difícil o dràstica que pugui semblar, la cura de la pell en els anys 30 és més sobre seguir els conceptes bàsics i assegurar a mantenir la seva pell està ben alimentat en tot moment.

Consells de bellesa per a dones majors de 30:

Aquests són els consells per a la cura de la pell top 15 per a les dones majors de 30. Aquests s'assegurarà que vostè té una pell sana en els seus anys 30.

1. Seguiu la rutina CTM:

Això és important! La rutina de neteja, tonificació i hidratació és una cosa que la majoria de nosaltres vam acabar fent cas omís al llarg dels nostres dies de joventut. En arribar als 30 anys, és encara més important que segueixi a la rutina T. L'CTM l'ajudarà a aclarir la seva pell de qualsevol brutícia acumulada i la brutícia. Així mateix, mantindrà la seva pell amb un aspecte fresc i saludable.

Per 2.Look ingredients clau que beneficien la pell:

Si es prefereix cosmètics naturals o comercials per a la cura de la pell, busqui els ingredients clau que ajuden a la seva pell es vegi més jove i radiant. Els antioxidants, vitamina C, glicòlic i àcids hialurònics ajuden a prevenir l'envelliment prematur i la sequedat severa. Com a resultat, es manté la pell fresca i lluminosa.

3. Coma bé:

Inclou gran quantitat de fruites i verdures en la seva dieta. Les fruites fresques i amanides de verdures l'ajudarà al seu cos a desfer-se de toxines. Això ajudarà a revelar una pell sana.

4. Els suplements:

Prendre suplements de vitamina C i vitamina E manual per assegurar que la seva pell és forta i manté la seva elasticitat. Aquestes vitamines produeixen col·lagen que ajuda a mantenir l'elasticitat de la pell per més temps.

5. Gaudiu de màscares:

No cal comprar costosos màscares dels prestatges o anar a l'spa. Una gran manera de gaudir d'un tractament de la pell de forma natural beneficiós és utilitzar ingredients de la seva cuina.

• Aplicar una mica de iogurt a la cara i el coll
• Deixar reposar durant 15 minuts i després esbandir amb aigua tèbia.
• Per alguna variació, afegir una mica de mel a la mateixa.

6. Facials:

Els facials són una gran manera de mantenir la seva pell jove i radiant. Fins i tot si el seu horari és agitat, fer el temps per anar a un spa per a un tractament facial a mínim un cop al mes. Es farà meravelles per la seva pell i se sentirà el canvi dramàtic en la textura de la seva pell.

7. Exercici:

Està a uns 30 minuts o simplement anar al gimnàs. La complaença en l'exercici regular no només netejar la pell sinó que també es nodreixen les cèl·lules sanguínies. Això a més ajuda a eliminar els productes de rebuig de la seva pell. Fer exercici amb regularitat ajuda a reduir l'estrès, prevé l'acne i el mantindrà saludable en general. Estar sa i en forma = bella pell de forma natural.

8. Exfoliate:

Vostè necessitarà per exfoliar la pell almenys tres vegades a la setmana per revelar una pell més brillant i desfer-se de les cèl·lules mortes de la pell. Fer una neteja senzilla mitjançant la barreja de grànuls fins de sucre amb el suc de llimona i mel.

9. L'aigua:

Per mantenir la pell hidratada des de dins, beure molta aigua cada dia. Els experts recomanen beure almenys 8 - 10 gots d'aigua cada dia. És essencial no només per a un cos sa, però bella pell també. També ajuda en l'eliminació de les toxines del seu cos.

10. Ser saludable:

Per a aquells que no poden renunciar-hi, reduir el seu consum de tabac i la ingesta d'alcohol. Aquests són coneguts per la bomba de toxines en el seu cos que causen la seva pell es vegi saludable. Redueixi el consum de la mateixa i la seva pell sense dubte es beneficiarà.

11. Crema de nit:

Utilitza una crema de nit que tindrà de la seva pell mentre dorm. Cremes de nit són coneguts per hidratar la pell i ajudar a reduir taques a la pell.

12. Crema d'ulls:

30 de és el moment en què les línies fines i les arrugues comencen a aparèixer. Utilitzeu una bona crema de nit de qualitat que no només ajuda a reduir aquestes línies fines, però també mantindrà les ulleres de distància. Invertir en una bona crema d'ulls per tenir cura de les línies fines que apareixen per primera vegada al voltant dels ulls.

13.Body Loció:

La seva cara no és l'única àrea que necessita atenció. Per aconseguir una pell bella de tot, assegureu-vos que apliqui loció per al cos en tot el seu cos dues vegades al dia. Concentrar-se en àrees que són propenses a la sequedat, com els colzes, els genolls, els talons, etc.

14. La hidratació de la seva pell:

És una rutina de cura de la pell que cadascú ha de practicar. Mantenir la pell hidratada amb un gran hidratant que és més ric que els que va utilitzar mentre estava en el seu 20s. L'ús d'un sèrum amb la teva crema hidratant també pot ajudar en el subministrament de la hidratació a la pell. Això ajuda en l'eliminació de línies d'expressió, ulleres, porus oberts, etc.

15. La protecció solar és important:

Protector solar és essencial a qualsevol edat. Mai sortir sense ell. Protector solar que conté un SPF de 30 o més és ideal per a les dones majors de 30. Si utilitza una base, triar un que conté SPF. Se li protegirà contra els raigs nocius del sol. Aquests consells de bellesa naturals per a les dones majors de 30 són grans per seguir i beneficiós. Intenta ells i ens diuen que els que ja estan seguint!

�