Top 10 consells ayurvèdics per a la pell brillant

El seu somni es pot fer realitat! Vostè també pot presumir d'una pell sana neta i radiant que crida l'atenció.

Deixa de torturar a la seva pell amb productes de cura de pell sintètica i maquillatge que contenen productes químics agressius. En el seu lloc, canviar a aquests 10 consells ayurvèdics provada en el temps superiors que poden restaurar la salut natural de la seva pell i els beneeixo amb una increïblement bella pell. Aquests són els consells de bellesa de Ayurveda més eficaços per a la pell brillant.

Consells ayurvèdica per a la pell brillant:

1. Coneix el teu tipus de pell En primer lloc:

Segons l'antiga Ayurveda, la pell humana té tres tipus de pell - Vata, Pitta i la pell de la pell Kapha. Com cada un d'ells té diferents funcions i característiques, han de ser atesos de manera diferent també. Per tant, és molt important que identifiqui el seu propi tipus de pell abans de començar qualsevol règim de bellesa. L'ajudarà a esbrinar productes perfectes per a la seva cura de la pell i et fan bella des de l'interior perquè la seva pell comença a reflectir-la.

2. Personalitzi el seu règim de cura de la pell:

Pel que fa a determinar el seu tipus de pell, el pla per arribar a una pràctica d'una alimentació saludable i una sòlida rutina de cura de la pell en conseqüència. Per exemple, les persones amb pell Vata s'han de centrar en mantenir la seva pell hidratada seca i hidratada mitjançant el massatge d'oli, així com consum d'aigua, dolços, aliments nutritius, etc. Els que tenen la pell Pitta ha de tenir cura de la pell, evitant theirsensitive llarga exposició al sol, aliments calents i picants, extremadament exercicis vigorosos, i així successivament. La neteja és el truc de cura de la pell més vital per a les persones que posseeixen la pell Kapha i han de fer-ho amb més freqüència juntament amb mantenir-se allunyat de queviures pesats i oliosos.

3. Proporcionar menjar just a la pell:

Ayurveda diu que l'alimentació de la nostra pell és un dels passos més importants per aconseguir una pell perfectament brillant. Si les seves cèl·lules de la pell es nodreixen adequadament, la seva pell serà definitivament reflectir-la. Assegureu-vos que vostè gaudir d'aliments frescos i saludables en lloc dels enllaunats o processats. Que reduiria la producció d'impureses en el seu cos, fer que el procés de la digestió fàcil, reparar els teixits danyats, regenerar les cèl·lules de la pell, la lluita contra problemes de la pell i, finalment, donar-li una pell notablement suau, flexible i brillant.

4. Mantenir la pell hidratada tot el temps:

Mantenir les cèl·lules de la pell hidratada durant tot el dia és molt important. Si és possible, fer massatges tot el cos amb oli de massatge a base d'herbes diàriament. Que és ric en herbes beneficioses, com olis poden proporcionar el màxim suport i la hidratació de les cèl·lules de la pell. No només proporciona humitat a la capa més profunda de la pell, sinó que també manté suau i flexible. Alhora, també es pot sentir com la màgia d'herbes fa que la seva pell es vegi més brillant i jove.

5. Opcions per al natural i suau de neteja:

Si vostè creu que la neteja de la seva pell facial regular és tot el que necessita fer per millorar la seva brillantor natural, estàs completament equivocat. Ayurveda sempre posa èmfasi en el manteniment d'un sistema intern fort i saludable, que finalment condueix a una lluentor extern net i fresc. Per tant, fer ús d'ingredients a base d'herbes per mantenir el seu cos net, alimentat i lliure de toxines. També pot triar un bon producte de neteja de la pell ayurvèdica que conté glicerina vegetal pur i exfoliants suaus per aconseguir excel·lents resultats.

6. Obtenir suficient descans i somni profund:

Quan es tracta de millorar el to i la textura de la pell, consideri 'somni de bellesa' com una part indispensable del seu règim. Sí, cal tenir una bona nit de son per tal de donar a la seva pell la bellesa impuls adequat. Intenta anar al llit abans a 10 pm, ja que ajudaria a agafar el son molt més ràpid. Beure llet tèbia just abans de dormir és un bon hàbit. A més, mantenir-se lluny de tot tipus d'activitats estimulants abans d'anar a dormir. Tal descans profund sens dubte el mantindrà d'aspecte juvenil, així com radiant per molt temps.

7. Ampliació de la bellesa interior a través de suplements:

Mentre que la majoria de nosaltres depenem de cosmètics o tractaments químics per aconseguir una pell meravellosa, l'enfocament ayurvèdic va simplement més enllà d'ella. En la seva majoria es centra en augmentar la veritable bellesa que ve de dins. De vegades, la nostra pell no té una alimentació adequada, a causa d'una sèrie de problemes com malalties freqüents, atapeïda agenda del dia a dia, negligència, etc. En aquestes situacions, els suplements de Ayurveda poden fer meravelles. Les formulacions d'aquest tipus de productes a base d'herbes són molt útils en l'equilibri, enfortir i rejovenir tot el nostre sistema perquè tant la nostra salut i aparença aconsegueixen millorar.

8. Fer exercicis físics i de respiració:

Una pell sana i brillant és un resultat important de la física regular, així com exercicis de respiració. Segons l'Ayurveda, aquests exercicis tenen un profund impacte en la nostra pell com ho fan molt pel nostre cos, com ara donar energia, de manera que els músculs i les articulacions més fortes, augmentar la circulació sanguínia, millorar la flexibilitat, el que ajuda en la desintoxicació, eliminant els problemes digestius, la curació de malalties greus , i l'elevació dels estats d'ànim. Per tant, seguir una rutina d'entrenament diari religiosament per obtenir una pell enlluernador.

9. Medita per evitar l'estrès i la tensió:

En el món altament competitiu d'avui, l'estrès i la tensió sempre es pot prendre un peatge en la nostra pell. Com a resultat, es torna fosc, mat i envellit abans de l'hora real. La meditació és la manera més eficaç per desfer-se del estrès, la tensió i l'ansietat. Per tant, deixar de permetre que l'estrès mental i emocional espatllar el seu aspecte mitjançant la pràctica de la meditació cada dia.

10. Obtenir massatges relaxants freqüents:

Finalment, relaxar tot el sistema per aconseguir massatges ayurvèdics amb regularitat. S'ha vist que els massatges ayurvèdics, que fan ús d'olis orgànics que tenen càlids i freds pressionat herbes infós en ells, són molt eficaços per calmar els nervis i donar a la nostra pell una lluentor meravellós. Per tant, el massatge regular amb ells definitivament li pot oferir resultats miraculosos.

Llavors, estàs preparat per tractar la pell amb alguns consells de Ayurveda per a una pell radiant? No s'oblidin de deixar un comentari més avall. Estar en forma, mantenir-se saludable!