Skin Gym s'enfronta a l'aptitud per a una cara més jove i saludable

Li sembla que la seva cara que mostra signes d'envelliment? Es pregunta què pot fer al respecte? Flacciditat de la pell facial o arrugues són assumptes de preocupació, però tot depèn de la forma d'enfocar el problema.

Per arribar a aquesta, una de les millors maneres per portar de tornada la glòria de la seva pell facial és seguint els consells de gimnàstica de la pell.

Preguntant què és la gimnàstica de la pell? Pensant com alguna cosa relacionada amb gimnàs en realitat pot ajudar a aconseguir una pell bonica? Llegir aquest post per saber més!

Envelliment i la pell

Tots sabem que l'envelliment és un procés natural que afecta totes les parts del nostre cos, i que no podem aturar l'envelliment. No obstant això, certs signes que són clarament visibles estan associats amb la pell i els músculs. L'envelliment porta molts canvis en el seu cos, de la mateixa manera que el desenvolupament de taques de l'edat, problemes d'hematomes, pèrdua de to de la pell, els músculs de contracció, i així successivament - això és a causa de la desintegració dels teixits i col·làgens. Tots aquests són símptomes naturals del procés d'envelliment, però segons els experts d'exercicis facials, les galtes s'enfonsen i les mandíbules es poden curar sense cap tipus de costosa cirurgia o altres procediments cosmètics. Hi ha exercicis especials que ajuden a alentir el procés d'envelliment i fer que la seva pell es vegi més jove i saludable.

Una rutina d'entrenament és la millor manera de protegir la seva pell de flacciditat. Prendre suficient aigua, una bona dieta i una rutina d'exercicis pot fer que sembli més jove. Exercici facial és una forma natural perquè el seu rostre es vegi més jove i més ferma i reduir les arrugues. Això també reduirà la fatiga visual i fins i tot disminuir la tensió del coll i de la cara.

Mitjançant l'exercici dels músculs facials amb regularitat, pot assegurar-se que es mantenen ferms. Això també evitarà que les seves galtes s'enfonsi. L'augment del flux sanguini i la circulació a través d'aquests músculs pot ajudar a prevenir les arrugues.

Pell Cara Gimnàs fitness

Gimnàs de la pell es va obrir per un grup de mares de mitjana edat. Segons ells, hi ha 57 músculs de la cara humana i mitjançant una seqüència d'exercicis, l'elasticitat de la pell es poden augmentar per tant fent que la pell més ferma i més jove.

La cara de la pell gimnàs de fitness creu que l'exercici facial i massatge són millors productes de cura de la pell, i ajuden a aconseguir la bellesa des de l'interior. Els entrenaments de la signatura facials estan dissenyats per estrènyer i fer que els músculs de la cara de l'empresa, que augmenten la vitalitat de la pell i deixar un acabat radiant. Es creu que el massatge i el moviment augmenten la circulació de la sang a la pell i ajuden a rejovenir la pell. El procés presumeix d'un aspecte més jove sense cap producte, cirurgia o altres procediments. En lloc d'això, la idea és aconseguir que els músculs de la cara en forma.

Els efectes del massatge a la pell són notables. Desintoxicant, oxigenació, i el massatge de portar un subministrament directe de nutrició a través d'augment de la circulació directament a les cèl·lules de la pell. Tacte teràpia i l'augment d'exercici volum a través del moviment del múscul sota la superfície de la pell, disminuint així les línies fines.

Encara que el concepte de l'aptitud cara no és totalment nou, la idea darrere de la pell gimnàstica és que les cites regulars de 15 minuts augmenten la capacitat natural de la pell per revitalitzar i el to. El menú inclou entrenament muscular entrenament d'interval, boires d'hidratació, reflexologia, teràpia infraroja i així successivament.

Exercicis facials

Els exercicis facials són fàcils de realitzar. Mentre que fa aquests exercicis, respirar profundament i recordar fer els moviments lentament.

1. L'exercici del front

L'exercici dels seus músculs del front pot ser molt beneficiós per obtenir una pell més jove. Això és perquè quan el seu front comença a cedir, pot causar que les seves parpelles superiors a cedir, que al seu torn farà que la seva pell es vegi més.

1. Poseu un dit horitzontalment a la part superior de cada cella i tiri lleugerament cap avall.
2. Elevar les seves celles que treballen contra la resistència dels dits.
3. No estirar o estirar la pell.
4. Mantingui aquesta posició durant algun temps i reduir les seves celles. Repetiu per a un parell de vegades.

2. L'exercici de la galta

L'exercici dels seus músculs de les galtes és molt important ja que juguen un paper important en la formació de les expressions facials. Si el seu galtes s'enfonsen, això pot causar que les comissures de la boca al seu torn cap avall i fer que sembli com si no està satisfet.

1. Poseu els dits en posició horitzontal a la part superior de les galtes just a sota dels seus ulls.
2. Somriure, movent les cantonades de la boca cap amunt.
3. Com somriure i aixecar les galtes, s'ha de sentir la resistència creada pels dits.
4. Suspendre transitòriament i relaxar-se.
5. Repetiu els passos 20 vegades.

Aquest exercici serà útil per tonificar les seves galtes, ja que es dirigeixen als músculs que corren per les galtes i també els músculs que envolten la boca.

3. L'exercici Chin

1. Per obtenir una barbeta ben formada, estirar la barbeta cap amunt, cap al seu llavi inferior.
2. Empenta el seu llavi inferior cap avall fins que vegi les dents i les genives inferiors davanters.
3. Evitar estirar les cantonades de la boca cap avall en fer aquest exercici.
4. Per evitar la papada, col·locar el puny de la seva mà sota la barbeta. Obre la teva boca, obligant a la mandíbula inferior contra l'empenta del puny.

Si vostè està preocupat sobre els pros i els contres d'exercicis facials, prendre el consell expert d'un especialista en la cura de la pell o l'expert en fitness facial per ajudar a explorar les seves opcions.

Li agradaria provar un gimnàs cara? Faci'ns saber en la secció de comentaris.