Els secrets de bellesa de Sushmita Sen

Sushmita Sen és una de les dones més belles de l'Índia i va ser la primera dona índia a ser coronada Miss Univers en 1994. A tots ens agrada la forma en Sushmita porta a si mateixa amb la gràcia i elegància dreta. Ella és una barreja perfecta de bellesa amb els cervells amb una figura esvelta; ulls brillants i un somriure del milió de dòlars que pot fer qualsevol persona deixi de bategar. Aquests són alguns dels secrets més cobejats d'aquesta diva sensual.

Secrets Sushmita Sen bellesa:

• "La felicitat! Bellesa per a mi és la signatura de Déu i ha de venir des de dins ''

Tots els consells de bellesa Sushmita Sen advoca perquè una ment pacífica que afegiria automàticament una resplendor a la cara. "Si la teva ment està sota control i es va tornar a pensaments positius, vostè és un guanyador en el camp de la bellesa", diu l'ex Miss Univers.

• El seu secret per a una pell saludable inclou beure molta aigua, dormir prou, fer servir protector solar i sobretot més confiant en la seva bellesa natural, més que res per neutralitzar l'efecte del dany de la pell a causa dels raigs de maquillatge, llums, contaminació i UV.

• Sushmita segueix un règim de cura de la pell com els seus horaris de rodatge erràtiques la deixa amb escassa oportunitat d'aconseguir un bon son. Sushmita creu que un bon somni en la nit adequada ajudarà a la pell per rejovenir la manera correcta. El secret del seu rostre radiant és la papaia i suc de taronja, que s'aplica amb regularitat a la cara. Ella també usa una màscara feta de besen (farina de cigró) i malai i frega la cara amb aquest, que suavitza i neteja la pell. També beu una barreja de neem i la mel que purifica la sang i li dóna una pell sana i brillant.

• Sushmita és de l'opinió que el color pastel com el rosa pàl·lid, préssec, crema i beix portar un estat d'ànim tranquil per a l'usuari que al seu torn dóna un rostre resplendent. Tot i que fa servir colors brillants cada vegada que les seves demandes de rols, prefereix posar-se color de la llum en la vida real de mirar fresc i viu.

Secrets de maquillatge de Sushmita Sen:

• Sushmita és una dona forta i el seu maquillatge reflecteix el seu costat fort i feliç. El seu cutis radiant és la seva marca registrada. El seu maquillatge es fa generalment per ressaltar el seu rostre i atenuar la resta de les característiques. S'aplica bronzejador d'una manera més perfecta i no s'excedeixi.

• El seu aliment bàsic de maquillatge inclou Dior Bronze Blush, de Chanel Delineador líquid automàtic, tubs sucoses de Lancôme a Copacabana Cafè i YSL sempre llarg del rímel. Sushmita sempre porta una mini ampolla d'aigua de roses, bàlsam per als llavis i Olay hidratant en la seva bossa.

• Sushmita és molt particular sobre l'eliminació del maquillatge cada nit abans d'anar al llit.

Secrets de la dieta de Sushmita Sen:

• Sushmita aconsella una dieta equilibrada enmig d'una vida de festa ocupat. "Els joves són parts sense descans i els seus hàbits alimentaris es tornen inestables i danya els seus sistemes", diu.

• Sushmita evita els aliments fregits que és tan comunament disponibles en aquests dies. Ella comença el seu dia amb un parell d'ametlles i cereals i llet que li proporciona una ràfega d'energia. Els sucs de fruites són essencialment importants per a ella.

• Sushmita s'havia posat una gran quantitat de pes (que es requereix per a una pel·lícula) i necessitava per reduir el pes malament. Li va portar un any i mig mesos per tornar a donar forma. Ella va ser a un règim estricte per perdre aquestes lliures de més aconsellada pel seu entrenador físic. La seva dieta era una dieta ben equilibrada, amb una barreja saludable de proteïnes i carbohidrats.

1. Ella començaria el seu dia d'hora al matí amb una tassa de te de gingebre seguit d'un got de suc de verdures, 3 clares d'ou truita o civada.

2. A les 10 del matí, anava a beure una tassa de cafè amb un grapat d'ametlles.

3. El seu dinar constaria d'un plat d'arròs i dal, amb 1 plat de verdures o un tros de pollastre o peix.

4. Després de dinar, menjava fruites fresques. Per aperitius a la nit, ella tindria ja sigui sandvitx vegetal o idlis o un plat de upma amb una tassa de cafè.

[Llegiu: Secrets de bellesa Asin] Secrets d'exercici de Sushmita Sen:

• Sushmita treballa cada dia per mantenir el seu cos en forma.

• Ella fa un exercici de la placa d'alimentació de 15 minuts per cada dia altern, amb una hora de Pilates, cardio i abdominals.

• Sushmita també fa ioga i pranayama cada dia per mantenir la frescor de la ment i l'ànima.

Font de la imatge: 1, 2, 3