El maquillatge, la bellesa i els secrets de fitness de Shriya Saran es revelen

Shriya Saran està considerada com una de les més belles actrius que dominen la indústria del cinema hindi i el sud de l'Índia. La seva innocent bellesa d'ulls sortits, panys de llarg brillants, i la seva figura de rellotge de sorra han establert un punt de referència per a l'actriu més jove. Segueix llegint per saber més sobre Shriya Saran bellesa i fitness consells!

Secrets de bellesa Shriya Saran, Secrets de maquillatge i secrets aptitud

L'esmorzar i els seus beneficis!

Igual que moltes actrius que la tempesta B-ciutat, amb la seva bona aparença ardents, Shriya també posa molta importància en l'esmorzar. Per tant, segons ella, ella comença el seu dia amb un esmorzar pesat compost de civada, paratha i truita de clares d'ou. Dal i el dit de la senyora són el seu esmorzar bàsic juntament amb una mica d'arròs integral amb la closca. Afirma que és un gourmet complet i no pot prescindir de peix cada dia. Saran prefereix el seu peix al forn o al vapor ja que això consumeix menys oli. També li agrada Chennai causa de la fàcil disponibilitat de peix fresc.

Pollastre i carn vermella no interessen a aquesta bellesa. Ella estima Goa i Malabar cuina amb els seus plats a força de peix. Es arrodoneix el seu dia amb roti i vegetal. Les ametlles, fruits formen la dieta bàsica en el que es refereix als refrigeris. La cuina tailandesa és el seu favorit, ja que és alta en verdures fresques i verdures s'incorpora amb les seves carns.

Règim d'entrenament:

Tot i que diu ser un entusiasta, Shriya fa molt exercici per mantenir la seva estructura menuda. Ella pesa al voltant de 54 quilograms i treballa dur en el seu abdomen i en la tonificació del seu cos per aconseguir que la forma perfecta. La seva rutina d'exercicis és pesat en exercicis de cardio. Ella treballa a terme durant 45 minuts diaris.

• Igual que moltes altres actrius, Shriya jura pels poders curatius de la ioga. El ioga no només ajuda a desfer-se del excés de pes i firmes fins als seus músculs sinó que també ajuda a augmentar el poder de concentració. Com a actriu, horaris erràtics i llargues hores de treball pot llançar qualsevol horari fora de l'engranatge gimnàs. Aquí és on el ioga és tan útil per assegurar un sentit de la disciplina.

• Ella sobretot se centra en els seus abdominals i els braços que considera dues de les seves àrees problemàtiques. Això es realitza a través d'una intricada combinació de ioga de l'energia i el ioga Iyengar. Aquestes dues postures es consideren algunes de les postures més complicades i se centren en totes les àrees del cos. Saran els utilitza per obtenir prims braços tonificats i un ABS absolutament taula de rentar.

• Un dels consells de Shriya és acabar el sopar a les 8 pm. Sopars tardanes o entrepans tard a la nit, que molts de nosaltres són propensos a, causa inflor i una sensació de malestar. És important que un es doni compte de la capacitat digestiva i limitar la ingesta en conseqüència per frenar l'excés de menjar.

Altres Secrets de Shriya:

• Shriya no creu en l'aplicació de maquillatge pesat. Evita el maquillatge, mentre que anar als partits perquè els seus brots requereixen una gran quantitat de pa-atapeïment de totes maneres. Ella és feliç amb la seva kajal, delineador d'ulls, rímel, rubor i el color dels llavis.

• Shriya Saran és molt particular sobre la reducció del seu consum de sal, ja que reté l'aigua en el cos. Ella, però, admet que la seva debilitat per al sucre i productes dolços. El seu dolç-dent no li ha permès curta completament nou en xocolates i altres postres, però se les arregla per mantenir la seva figura retallada de treballar i menjar quantitats moderades.

Hi ha moltes coses que es poden aprendre de Shriya Saran l'aptitud i rutina de bellesa. La forma en què es manté a si mateixa, la seva disciplina i auto consciència, la seva dedicació i sinceritat en relació amb les seves rutines d'exercici són totes les coses que faríem bé de seguir. Fins i tot es pot tenir una figura com Shriya. Tot el que heu de fer és seguir els secrets de l'estrella i aconseguir aquesta xifra increïble.