26 remeis casolans senzills i ràpids per a la pell clara

Tothom vol fer ostentació de pell clara i sense defectes. Hi ha moltes cremes d'equitat readymade disponibles que alleugerir la seva pell temporalment. No obstant això, utilitzen productes químics agressius que poden danyar la seva pell en el llarg termini. Si vols just i pell brillant, el millor és optar per remeis casolans assegurances que tindran els mateixos efectes. Segueix llegint per saber més.

La seva pell produeix un pigment anomenat melanina que li dóna el seu color. Factors externs, com l'exposició al sol, poden augmentar la producció de melanina, causant la seva pell per desenvolupar un bronzejat. És molt difícil canviar la quantitat de melanina present de forma natural a la pell. No obstant això, sempre es pot desfer-se del bronzejat i la pigmentació causada per l'exposició excessiva al sol, l'estrès, i l'abandonament mitjançant l'ús de remeis casolans.

Un enfocament disciplinat per la cura de la pell li pot donar la pell sana i brillant que sempre has desitjat. Incloure els següents remeis per la pell clara en la seva rutina, i vostè estarà més que feliç amb els resultats en poc temps. Aquí hi ha els remeis.

Com aconseguir la pell Fira ús de remeis casolans

1. Llimona
2. Llet
3. Cúrcuma
4. Paquet d'ous
5. Tomàquet
6. El massatge calent Oli Corporal
7. Paquet iogurt
8. Paquet de fruita
9. L'aigua de roses
10. Llavors de comí
11. Estendre aigua de coco
12. Papaia
13. Farina de cigrons
14. Terra de batan
15. Pastanaga i alvocat
16. Àloe vera
17. Paquet de la cara del cogombre
18. Patata
19. Te verd
20. Oli de jojoba
21. Oli Kalonji
22. Safrà
23. Paquet de la cara taronja Closca
24. Civada
25. Farina d'arròs
26. Ubtan

Fàcil i ràpid Remeis per aclarir la casa per aconseguir la pell Fira

1. Llimona

Necessitarà

Suc de llimona fresc

El que ha de fer

1. Aplicar suc de llimona fresc a la zona afectada.
2. Deixar actuar durant 10 minuts.
3. Rentar amb aigua freda.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això cada dia altern.

Per què això funciona

No hi ha manera que vostè busca consells per aclarir la pell i no troba llimona a la llista. La llimona és el millor remei natural per aclarir la pell ja que té components blanquejadors de la pell. Ajuda a reduir les taques i taques fosques (1, 2).

precaució

Recordeu que no ha d'exposar-se al sol en intentar aquest remei. Aneu amb compte ja que la llimona pot causar irritació en les ferides i talls. Per a les persones amb pell sensible, el millor és diluir el suc de llimona amb la mateixa quantitat d'aigua abans d'usar-la.

De nou a la taula de contingut

2. Llet

Necessitarà

• 1 cullerada de llet
• 1 culleradeta de mel

El que ha de fer

1. Fer una pasta suau barrejant la llet i la mel.
2. Aplicar la pasta en tota la cara i fregui suaument amb moviments circulars.
3. Mantingui actuar durant 15 minuts.
4. Esbandida amb aigua.

Utilitza llet baixa en greix si té la pell greix i la llet sencera si té la pell seca.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això cada dia.

Per què això funciona

Els enzims naturals de la llet alleugerir la seva pell i aparellar el to de la pell. La llet també nodreix la pell i la manté saludable (3).

De nou a la taula de contingut

3. La cúrcuma

Necessitarà

• Pols de cúrcuma 1 culleradeta
• 3 culleradetes de llima / llimona

El que ha de fer

1. Preparar la màscara mitjançant la barreja de cúrcuma en pols i suc de llimona fresc.
2. Aplicar la pasta a les zones afectades i deixar actuar durant 15 minuts.
3. Esbandida amb aigua.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Aplicar 2 - 3 vegades a la setmana.

Per què això funciona

Aquest és un ingredient que va ser utilitzat pels nostres avantpassats i encara és considerat com un dels millors remeis casolans per a la pell clara. La cúrcuma iguala el to de la pell i fa que sigui més brillant. També millora l'elasticitat de la pell i elimina els radicals lliures que són perjudicials que (4, 5).

precaució

Les persones amb pell sensible poden diluir el paquet amb una petita quantitat d'aigua. Aneu amb compte en utilitzar aquest paquet com la cúrcuma pot tacar la roba.

De nou a la taula de contingut

4. Paquet d'ou

Necessitarà

1 ou

El que ha de fer

1. Batre un ou fins que estigui suau i esponjosa i escumosa. Aplicar-ho a la seva cara i mantenir-lo encès fins que s'assequi del tot.
2. Rentar amb aigua freda.

També pot afegir el suc de llimona o dues gotes d'oli de lavanda o oli d'arbre de te per reduir l'olor de l'ou.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Es pot aplicar aquest paquet fins a dues vegades per setmana.

Per què això funciona

El contingut de la clara d'ou farà que la seva pell brilli i el contingut del rovell faran llisa i suau (6, 7).

De nou a la taula de contingut

5. Tomàquet

Necessitarà

• 1 - 2 tomàquets
• 2 culleradetes de suc de llimona

El que ha de fer

1. En una liquadora, afegir el tomàquet i el suc de llimona. Barrejar bé fins a formar una pasta suau.
2. Apliqui aquesta pasta per tota la cara i mantenir-la durant 20 minuts.
3. Rentar amb aigua freda.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu aquest procediment al dia, abans de prendre un bany.

Per què això funciona

Tomàquet conté licopè que ajuda a reduir la pigmentació a l'instant, per la qual cosa és l'elecció perfecta com un remei casolà per aclarir la pell. Aquest paquet de la cara s'aclarirà el to de la pell, reduir el bronzejat, i eliminar les cèl·lules mortes (8).

De nou a la taula de contingut

6. El massatge calent Oli Corporal

Necessitarà

• Oli d'oli / coco Almond / oli d'oliva
• Unes quantes fulles de neem
• Alguns tulsi (alfàbrega santa) fulles

El que ha de fer

1. Tria un oli de base, tal com oli d'ametlles, oli de coco o oli d'oliva. A això, afegir neem i Tulsi fulles picades i escalfar la mescla a la lleugera.
2. Aplicar aquesta barreja per tot el cos i massatge.
3. Mantenir-la encesa durant 30 minuts i després prendre una dutxa.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Feu això una o dues vegades per setmana.

Per què això funciona

Un massatge de cos oli calent no només oferirà la relaxació, sinó també fer que la seva pell clara. Fer massatges amb un oli calent augmenta la circulació de la sang per tot el cos, i això millora la seva cutis (9).

De nou a la taula de contingut

7. Iogurt Paquet

Necessitarà

• 2 culleradetes de iogurt natural
• 1 culleradeta de mel

El que ha de fer

1. Barrejar el iogurt i mel bé per formar una pasta suau. 2. Aplicar la pasta a la cara i deixar actuar durant 15 minuts. 3. Rentar amb aigua freda.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu aquest procediment diàriament per millors resultats.

Per què això funciona

El iogurt no només alleugerir la seva pell amb l'ús regular, sinó també netejar a fons i eliminar tota la brutícia acumulada en els porus (10).

De nou a la taula de contingut

8. Paquet Fruit

Necessitarà

• Un alvocat
• Un petit tros de papaia
• ½ cogombre
• 2 culleradetes de crema de llet

El que ha de fer

1. Preparar un paquet de fruita mitjançant la combinació de la polpa d'un alvocat, papaia i cogombre. Triturar tot junt i després afegir la crema. Barrejar bé fins a formar una pasta.
2. Aplicar-lo en tot el rostre i deixar actuar durant 20 minuts. Esbandida amb aigua tèbia.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això una vegada cada setmana.

Per què això funciona

Les fruites poden fer meravelles per a la seva pell i pot fer que brilli. L'alvocat és ric en greixos que nodreixen la pell, el que li dóna una textura suau i llisa (11). Papaia conté enzims que aclareixen la pell, i el cogombre alleuja ella (12, 13).

precaució

Les persones amb pell greix o mixta poden afegir mitti multani en lloc de crema per al paquet.

De nou a la taula de contingut

9. Aigua de Roses

Necessitarà

Aigua de roses

El que ha de fer

Netejar la seva cara cada dia amb aigua de roses. També pot utilitzar un disc de cotó per fer això.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Feu això dues vegades al dia.

Per què això funciona

L'aigua de roses no només refresca i il·lumina la pell, sinó també alleuja la irritació. És bo per a tipus de pell sensible i olioses (14). Es pot afegir aigua de roses a les mascaretes casolanes i matolls també.

De nou a la taula de contingut

10. Les llavors de comí

Necessitarà

• 1 culleradeta de llavors de comí
• 2 tasses d'aigua

El que ha de fer

Bullir les llavors de comí en aigua i rentar-se la cara cada dia amb aquesta barreja.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu aquest diari.

Per què això funciona

El comí té vitamines A, C i E, que rejovenir la seva pell i li donen una pell més clara (15).

De nou a la taula de contingut

11. Estendre aigua de coco

Necessitarà

L'aigua de coco

El que ha de fer

1. Aplicar aigua de coco a la cara i el coll.
2. Deixar actuar durant 15 minuts i després esbandida amb aigua.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Aplicar això dues vegades al dia.

Per què això funciona

Aigua de coco tendre fa que la seva pell sana i radiant i lliure de cicatrius i taques (16).

De nou a la taula de contingut

12. Papaia

Necessitarà

Papaia verda

El que ha de fer

1. Pelar i tallar la papaia. Poseu-ho en una liquadora per fer una pasta suau.
2. Aplicar-ho a la pell i deixar actuar durant 20 minuts.
3. Esbandir amb aigua tèbia.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Utilitzeu la màscara de papaia dues vegades a la setmana.

Per què això funciona

Fruita de la papaia conté un enzim anomenat papaïna que ajuda a exfoliar la pell, i això dóna pas a les noves cèl·lules de la pell a emergir. També conté vitamina C que rejoveneix la pell i fa que sigui suau i ferma (17).

De nou a la taula de contingut

13. Farina de cigró

Necessitarà

• 2 cullerades de farina de cigró
• Aigua de roses

El que ha de fer

1. Afegir prou aigua de roses a la farina de cigrons per fer una pasta.
2. Aplicar la pasta a la cara i matolls en un moviment ascendent.
3. Deixar actuar fins que s'assequi completament i després rentar la pell amb aigua tèbia.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Utilitzeu aquest paquet d'escombrat / la cara dues vegades a la setmana.

Per què això funciona

Farina de cigró és un gran exfoliant que és suau a la pell. Serà exfoliar la pell sense ratllar i estirar-la. Això eliminarà les cèl·lules mortes de la pell i fer que la seva pell es vegi fresca i natural també més justa (18).

precaució

No aplicar sabó a la cara després que hagi acabat amb aquest tractament.

De nou a la taula de contingut

14. Terra de Fuller

Necessitarà

• 2 cullerades de terra de batà
• 3 cullerades de suc de taronja

El que ha de fer

1. Fer una pasta suau barrejant el suc de taronja i terra de batà.
2. Aplicar la pasta com una capa uniforme a la cara i deixar actuar durant 10 - 15 minuts.
3. Esbandida amb aigua tèbia.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Utilitzeu aquesta mascareta una o dues vegades a la setmana.

Per què això funciona

Terra de batan, també conegut com mitti multani, ajuda a absorbir olis. Per tant, és ideal per a aquells que tenen, la pell greix amb tendència acneica. Els minerals, com calç, alúmina i òxids de ferro, present en mitti multani li pot donar una pell clara. Aquests minerals garanteixen una pell sana i brillant natural (19).

De nou a la taula de contingut

15. Pastanaga i alvocat

Necessitarà

• 1 alvocat
• Pastanaga 1 de mida mitjana
• 1 cullerada de crema de llet
• 1 ou
• 1 culleradeta de mel

El que ha de fer

1. Bullir la pastanaga. Una vegada que es refreda, puré juntament amb la polpa de l'alvocat.
2. Afegiu-hi la nata, ou i mel a aquesta barreja. Barrejar bé.
3. Esteneu aquesta mescla sobre la cara i el coll com un paquet.
4. Deixar actuar durant 15 minuts i després rentar amb aigua freda.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Feu això una vegada a la setmana.

Per què això funciona

Ja sabem com nutritiva polpa d'alvocat és per a la pell. Les pastanagues també són excel·lents per a la pell a causa del seu contingut de betacarotè i licopè. Aquests fitocompuestos actuen com antioxidants que milloren la textura de la pell i el cutis (20).

De nou a la taula de contingut

16. Aloe Vera

Necessitarà

• 2 culleradetes de gel d'àloe vera
• 2 culleradetes de sucre morè

El que ha de fer

1. Afegir el sucre bru al gel d'àloe i barrejar bé.
2. Aplicar la barreja sobre la pell i fregar amb moviments circulars suaus durant uns minuts.
3. Esbandida l'exfoliant amb aigua tèbia. Utilitza aigua freda per rentar-se la cara després d'això.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

El millor és utilitzar aquest exfoliant un cop cada 4 - 5 dies.

Per què això funciona

Aloe vera té un compost anomenat antraquinona que alleugera suaument la pell mitjançant l'eliminació de la capa superior de cèl·lules de la pell. Els grànuls de sucre també ajuden en aquesta exfoliació. Aloe vera és també molt hidratant per a tot tipus de pell (21, 22).

De nou a la taula de contingut

17. Paquet de cara del cogombre

Necessitarà

• 3 cullerades de suc de cogombre
• Suc de llimona 1 cullerada
• Bola de cotó

El que ha de fer

1. Ratllar una cogombre i extreure el seu suc.
2. Afegir el suc de llimona a això i barrejar bé.
3. Aplicar aquesta barreja a la cara fent servir la bola de cotó.
4. Deixar actuar durant 15 - 20 minuts i després esbandida amb aigua.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Aplicar això cada dia fins que obtingui els resultats desitjats.

Per què això funciona

L'efecte de refredament del suc de cogombre calma la cara i redueix el bronzejat. Es prem i la lluminositat de la pell i la rejoveneix així (23).

De nou a la taula de contingut

18. Patata

Necessitarà

• Patata 1 de mida mitjana
• 1 culleradeta de mel
• Aigua de roses

El que ha de fer

1. Ratllar la papa i el puré de manera que no quedin grumolls.
2. Per a això, afegiu la mel i suficient aigua de roses per obtenir una consistència suau.
3. Apliqui aquesta pasta sobre la cara i el coll amb cura.
4. Deixar actuar durant 20 minuts i després renti-ho.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Aplicar paquet d'aquesta patata en dies alterns.

Per què això funciona

Papa conté agents blanquejadors naturals que alleugereixen el cutis i et fan veure més justa. També elimina qualsevol taques fosques que s'han format a causa de la sobreexposició al sol (24).

De nou a la taula de contingut

19. El te verd

Necessitarà

• 2 utilitzats bosses de te verd
• Suc de llimona 1 culleradeta
• 1 cullerada de mel

El que ha de fer

1. Tallar les bosses de te i treure la pols de te present a l'interior.
2. Per a això, afegiu el suc de llimona i mel, i barrejar bé.
3. Aplicar això a la cara i deixar que reposi durant 15 minuts.
4. Esbandida amb aigua normal.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Aplicar això cada dia o cada dos dies.

Per què això funciona

El te verd té antioxidants que fan que la seva pell es vegi més jove i saludable. Quan el dany oxidatiu a causa dels contaminants ambientals sol i està a càrrec de, la seva pell serà més just de forma automàtica (25).

De nou a la taula de contingut

20. Oli de Jojoba

Necessitarà

L'oli de jojoba

El que ha de fer

1. Prengui unes gotes d'oli de jojoba entre els seus dits i fregar junts perquè s'escalfi lleugerament.
2. Aplicar-ho a la seva cara i el massatge amb moviments circulars durant dos minuts.
3. Deixar l'oli en tota la nit.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això cada nit abans d'anar-se'n al llit.

Per què això funciona

Aquest oli és molt similar als olis naturals secretats per la pell. Es posa fàcilment absorbit per la pell. Manté la pell hidratada i equilibra el pH per donar-li una pell més brillant i una brillantor natural (26).

De nou a la taula de contingut

Oli Kalonji 21.

Necessitarà

• Suc de llimona 1 cullerada
• Oli Kalonji 4 cullerada - 1

El que ha de fer

1. Barrejar l'oli amb el suc de llimona i aplicar aquesta barreja sobre la cara i el coll.
2. Deixar reposar durant 10 - 15 minuts.
3. Esbandida amb aigua tèbia.

També pot ingerir una barreja de la meitat d'una culleradeta d'oli d'Kalonji i oli d'oliva.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Per a això, tots els matins per obtenir millors resultats.

Per què això funciona

Oli Kalonji és conegut d'una altra manera com oli de llavor de negre i està fet a partir de llavors de Nigella sativa. És ric en antioxidants que milloren la salut de la pell i també millorar la circulació sanguínia. Això millora el to de la pell (27).

De nou a la taula de contingut

22. El safrà

Necessitarà

• Unes poques brins de safrà
• 2 culleradetes de llet
• Pols de sàndal 1 culleradeta

El que ha de fer

1. Remullar els brins de safrà en la llet durant aproximadament una hora.
2. Per a això, afegiu la pols de sàndal i barrejar bé.
3. Aplicar això com un paquet de la cara i deixeu que s'assequi durant 15 minuts.
4. Esbandida amb aigua.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Aplicar aquest paquet dues vegades a la setmana.

Per què això funciona

El safrà s'ha utilitzat en Ayurveda per millorar la pell de la pell i donar-li una lluentor natural des de temps antics. Utilitzar-lo en la seva rutina regular de cura de la pell i collir els beneficis (28).

De nou a la taula de contingut

23. Paquet de cara pela de taronja

Necessitarà

• 1 cullerada de pols de pela de taronja
• 1 culleradeta de mel
• Una mica de cúrcuma
• Unes gotes de suc de llimona
• Aigua

El que ha de fer

1. Barrejar els ingredients. Afegeix suficient aigua per obtenir una pasta de consistència suau.
2. Apliqui aquesta pasta sobre el rostre i deixar assecar durant uns 20 minuts.
3. Esbandida la cara paquet amb aigua.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Utilitzeu aquesta mascareta dos cops per setmana per obtenir resultats ràpids.

Per què això funciona

Pell de taronja, en ser un producte de cítrics, conté àcids que alleugereixen i aclarir la seva pell. També és ric en vitamina C, que ajuda a prevenir els signes de l'envelliment i mantenir la pell d'aspecte més jove (29, 30).

De nou a la taula de contingut

24. La civada

Necessitarà

• 3 cullerades de civada
• 2 cullerades de iogurt o d'aigua de roses

El que ha de fer

1. Moldre la civada per obtenir una pols fina.
2. Afegiu-hi el iogurt i barrejar fins a obtenir una pasta suau. Si vostè és al·lèrgic als productes lactis, l'ús d'aigua de roses per fer la pasta.
3. Aplicar la pasta sobre el rostre i deixar actuar durant 15 minuts.
4. Esbandida amb aigua.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Aplicar aquest paquet dues vegades a la setmana.

Per què això funciona

La civada és un agent exfoliant meravellós que no només elimina les cèl·lules mortes i les impureses, sinó també suavitza la pell i fa que sigui més suau (31).

De nou a la taula de contingut

25. Farina d'Arròs

Necessitarà

• 2 cullerades de farina d'arròs
• Suc de cogombre 1 culleradeta
• Suc de llimona 1 culleradeta

El que ha de fer

1. Barrejar tots els ingredients per obtenir un paquet de cara llisa. Afegir el suc de cogombre més si cal.
2. Apliqui aquesta mascareta de farina d'arròs a la cara i deixar assecar durant 15 minuts.
3. Esbandida amb aigua tèbia.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Feu això dues vegades a la setmana.

Per què això funciona

Aquest paquet de cara farà que la seva pell més clara, més suau i més suau. Pigmentació, bronzejat, i les taques es reduiran en un curt espai de temps. El paquet de la cara farina d'arròs també evita la formació d'arrugues (32).

De nou a la taula de contingut

26. Ubtan

Necessitarà

• Gram de farina 1 cullerada
• 1 cullerada de civada
• 3 - 4 ametlles
• Una mica de cúrcuma
• L'aigua de roses o llet

El que ha de fer

1. Moldre les ametlles i civada junts. Afegir la farina de cigrons, la cúrcuma, i prou aigua de roses per obtenir una consistència suau de la Ubtan.
2. Aplicar aquest paquet a la cara i el coll.
3. Deixar actuar durant 10 - 15 minuts i després rentar amb els dits mullats en un moviment de fregat.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això una vegada cada setmana.

Per què això funciona

Ubtans o mascaretes s'han utilitzat en Ayurveda per fer que la pell brilli. Els ingredients d'un Ubtan eliminar les cèl·lules mortes, netejar la pell, nodrir, i mantenir-la hidratada durant un llarg període (33, 34).

De nou a la taula de contingut

Hi ha un munt de remeis que vostè pot provar a casa per aconseguir la pell clara. Assegureu-vos que utilitza ingredients que s'adaptin al seu tipus de pell. En cas que vostè no està segur sobre qualsevol ingredient en particular, fer una prova de pegat a la part interna de l'avantbraç saber si et convé. A part de les solucions, també és important concentrar-se en l'aliment que proporciona al seu cos i la pell a través de la ingesta d'aliments. Per saber més sobre l'aliment recomanat per a pells clares, segueix llegint.

Dieta a seguir per a pells clares

Un bon règim de bellesa, una dieta saludable i l'exercici són les claus per a una pell sana i brillant. Aquí hi ha alguns aliments que ha de menjar tots els dies perquè la seva pell brilli:

• El consum de tomàquets i aliments a força de tomàquet pot ajudar a aclarir la seva pell. El licopè present en el tomàquet ajuda a combatre l'acne i les taques persistents. També protegeix la pell dels raigs UV i millora l'estat antioxidant de la pell. Els antioxidants combaten els radicals lliures produïts per l'exposició excessiva al sol. Incloure els tomàquets en la seva dieta 3 - 5 vegades a la setmana.

• Baies de colors profunds, com els nabius i les cireres, són rics en antioxidants. Aquests antioxidants ajuden al cos a mantenir l'acne i les taques a la badia. De vegades, les taques es produeixen a causa del estrès oxidatiu. Els antioxidants en les baies ajudaran a eliminar aquestes taques.

• Baies, com les maduixes, gerds, mores, nabius, són tots carregats amb vitamina C. La vitamina C ajuda a prevenir la inflamació i dóna a la pell una lluentor saludable.

• El consum de peix i marisc en forma regular ajuda a mantenir la salut òptima de la pell. Això és degut al fet que els àcids grassos omega - 3 àcids grassos que es troben en els peixos i mariscs alenteixen el procés d'envelliment. Ells poden inhibir la secreció de les substàncies químiques inflamatòries i retardar l'aparició de signes prematurs d'envelliment. També ajuden a lluitar contra l'acne, que també és un tipus d'inflamació causada per bacteris. Aquells que són propensos a l'acne ha de menjar 3 - 4 porcions de peix cada setmana. Vostè pot tenir suplements d'oli de peix.

• Les ceramides són molècules de lípids que ajuden a la pell per mantenir el seu equilibri d'humitat. Molts productes de cura de la pell tenen ceramides a la llista d'ingredients. Sempre és millor consumir ceramides d'origen natural per tenir arròs integral. Aquestes ceramides s'absorbeixen a la capa externa de la pell i ajuden a mantenir la seva hidratació.

• Les ametlles ajuden a retenir la humitat en el cos. Menjar ametlles que han estat remullats durant la nit cada dia pot fer que la seva pell sana i reduir la sequedat també. Les ametlles també són rics en vitamina E, que és bo per a la pell.

• Els plàtans són rics en vitamines A, B i E i el treball com un agent anti-envelliment. Menjar un plàtan al dia.

• El iogurt és ric en probiòtics, i assegura un intestí sa. Quan el seu tracte digestiu està neta, la seva pell tindrà automàticament una brillantor natural.

• Beure suficient aigua i sucs de fruites cítriques per fer que la seva pell clara i saludable. La pell hidratada és sempre sa i rodanxó.

• La llet té una gran quantitat de vitamines que són bones per a la pell. Si vostè és intolerant a la lactosa, pot provar la llet de soja rica en proteïnes.

Consells per a pells clares

Per brillant instantània i pell clara, mantenir sempre aquests mantres en compte:

• Seguiu la CTM (neteja, tonificació, hidratació i) la rutina diària.

• Fer una exfoliació manual pot ajudar a aclarir la pell mitjançant l'eliminació de la capa de cèl·lules mortes. L'exfoliació només ajuda quan el seu to de pell actual és més fosc que el seu to de pell normal. Això es deu a la exfoliació revela una nova capa de pell que no ha estat tocada pel sol. Pot exfoliar la pell amb un exfoliant corporal o rentat de cara. Vostè pot fer el seu propi exfoliant facial a casa, com s'esmenta en algunes de les solucions anteriors que l'ús d'ametlles, civada, etc. Utilitzeu un raspall o brotxa seca per exfoliar seu cos. Per a la cara, fer servir un raspall amb truges suaus ja que la pell de la cara és més sensible que la pell del seu cos.

• Sempre apliqui el protector solar 20 minuts abans de sortir de casa. Un bon protector solar amb SPF 20 i més ajudarà a prevenir un bronzejat.

• Utilitza un barret per protegir la seva cara quan està fora, sobretot durant l'estiu. Un, barret de moda-ampla vorejada protegirà la seva pell i fer una icona d'estil, així!

• Un bon son a la nit és molt important per a una pell sana i brillant

• Utilitzar màscares i exfoliants naturals per a l'equitat

• És difícil d'aclarir la pell naturalment fosca. Pot aclarir un to o dos usant mètodes naturals. La consistència és la clau. Fer els seus tractaments facials diverses vegades per setmana per obtenir els resultats. No cal esperar que la màgia passa durant la nit.

• Assegureu-vos que utilitza una crema hidratant després d'usar la llimona en la seva pell. Llimona sovint s'asseca la pell a causa del seu contingut d'àcid. Si té la pell sensible, s'ha de diluir llimona en aigua abans de aplicar-lo.

• Intenta fer alguns exercicis per millorar el seu metabolisme. Si millora el seu metabolisme, el cos pot assimilar els nutrients dels aliments millor. Fer una elecció intel ligent pel consum d'aliments saludables i l'ús d'ingredients naturals en lloc dels cosmètics.

• Intenta utilitzar una barra de llavis o ombra d'ulls fosca que contrasta amb el seu to de pell. No excedeixi en el maquillatge i se centren en ressaltar només una part de la seva cara.

• Si voleu utilitzar una crema per aclarir la pell, utilitzar un que té la hidroquinona. Consulteu a un dermatòleg per esbrinar quina concentració funcioni per a vostè.

Precaucions

Tingueu aquests punts en compte al mateix temps que s'adhereixen al seu règim de bellesa:

• No utilitzi mai un blanquejador casolà o decolorant de cabell en la pell. Aquests no funcionaran, ja que no estan dissenyats per reduir la melanina.

• No utilitzi mai cremes amb una concentració superior al 2% dels productes químics que alleugereixen el cutis sense consultar a un metge, ja que poden danyar la pell.

• Deixar de fumar, menjar entrepans poc saludables i el consum d'alcohol per evitar tots els seus esforços per aconseguir una pell clara d'anar en va.

Molts productes cosmètics com BB cremes, locions, i cremes hidratants polaritzats afirmen proporcionar equitat instantània. No obstant això, tots aquests productes alleugerir la seva pell només per un curt període. L'equitat no pot ser assolit durant la nit, i un ha de cuidar la seva pell amb regularitat per aconseguir l'equitat desitjada. L'estrès i els horaris ocupats no ens deixen temps per mimar la nostra pell, de manera que tot el que fem és aplicar cremes per mirar just. Si vostè segueix els consells fàcils i recursos esmentats en aquest article amb regularitat, la pell clara serà seu per sempre.

Ara que ja sap com aconseguir la pell clara, naturalment, a casa, ¿per què esperar? Utilitzar el remei casolà que li convingui millor per aconseguir la pell clara. Recordeu que la pell reflecteix la seva salut, de manera que si vostè té un cos sa, la seva pell serà definitivament brillar. Si té qualsevol dubte o suggeriment, si us plau publicar-los en l'apartat de comentaris a continuació.