10 millors suplements contra l'envelliment que val la pena prendre

¿Sovint se sent preocupat que està envellint massa ràpid? Alguna vegada ha somiat alguna píndola màgica que pot alentir el procés d'envelliment i mantenir-se jove per molt temps? Ja es tracti de la contaminació en el medi ambient o el tipus d'aliments que mengem cada dia, només estem envellint més ràpid que mai.

Per tant, com es pot combatre aquest problema? Hi ha suplements anti-envelliment que es poden utilitzar? Bé, hi ha! I aquest post parla de deu d'aquests suplements, que són coneguts per ser els millors quan es tracta d'alentir el procés d'envelliment.

Vols saber quins són els suplements? A continuació, es llegeix millor aquest post!

Els suplements antienvelliment - Top 10:

1. La coenzim Q - 10:

A mesura que envellim, un enzim anomenat CoQ10, que és produïda pel cos, disminueix el temps amb els anys. De fet, la baixa producció d'enzim CoQ10 està vinculat amb diversos trastorns relacionats amb l'edat, com la malaltia, el càncer i la diabetis de Parkinson.

Com funciona:

Les investigacions han demostrat que la CoQ10 suplement ajuda en la prevenció de la coagulació de la sang d'una manera eficient. Aquesta característica del suplement ajuda en la contenció de les possibilitats d'atac al cor i altres malalties relacionades amb el cor.

Aquest suplement també actua com un antioxidant. La presència d'aquests enzims en el nostre cos es protegeix la nostra cel·la de danys, el que resulta en una pell saludable, cabell i la salut en general.

2. El resveratrol:

Aquest és un polifenol que es troba en el raïm i baies. L'eficàcia d'aquest element sovint es vincula amb la vella idea que el vi és el secret de la vida llarga i saludable. Dosi diària d'aquest suplement es recomana per a una vida més llarga.

Com funciona:

El suplement es caracteritza per l'augment de la sensibilitat a la insulina per la disminució dels nivells de glucosa. El suplement és essencial per al benestar dels pacients diabètics.

Aquest suplement també ajuda a mantenir l'equilibri d'una proteïna anomenada sirtuïnes que ajuda a l'hora de garantir la longevitat de les cèl·lules.

3. L'aspirina:

Aquesta meravella de drogues es prescriu per a diverses dolències de mals de cap lleus a dolors en el cos i febre. Els estudis han demostrat que aquells que prenen una dosi petita diària d'aspirina tenen millor salut en general.

Com funciona:

L'aspirina ajuda en l'aprimament de la sang que al seu torn ajuda en el seu millor flux i redueix enormement les possibilitats de coagulació. Una millor circulació de la sang implica un millor flux i un millor funcionament de tots els òrgans.

Aquest suplement també ajuda molt en la reducció de les possibilitats de càncer de còlon. Els estudis han demostrat que aquells que prenen aspirina cada dos dies o cada dia tenen un cinquanta per cent menor risc de desenvolupar càncer de còlon.

4. Carnitina:

És un nutrient que s'emmagatzema en diverses parts del cos i ajuda en la conversió del greix emmagatzemada en energia. En circumstàncies normals, el ronyó i el fetge produeixen aquest element que redueix considerablement pels anys que passen.

Com funciona:

Aquest element, quan es pren en forma de suplements, ajuda en el tractament de problemes d'angina de pit o dolor al pit comú.

El suplement és eficaç en espantant els signes incipients de la malaltia d'Alzheimer.

El suplement també és coneguda pel seu paper en el tractament de la depressió i la demència.

Els estudis han revelat que el suplement també ajuda a augmentar la quantitat d'espermatozoides en els homes, augmentant així el factor de fertilitat.

5. Oli de peix:

L'oli de peix té àcids grassos omega - 3, que és una forma mèdicament certificada de mantenir el cor sa i saludable. En línies amb la vella idea de l'edat que menjar peix perllonga la durada de la nostra vida, l'oli de peix és un suplement bo i recomanat com a eina anti-envelliment.

Com funciona:

Omega - 3 presents en l'oli de peix ajuda a reduir els efectes del glaucoma i la degeneració macular.

Ajuda a augmentar l'esperança de vida en reduir les probabilitats de mort sobtada en pacients cardíacs.

6. El crom GTF:

Aquesta és una molècula complexa del crom mineral que es troba naturalment en el cos. Això ajuda en la presa de la insulina de manera més eficaç.

Com funciona:

Sucre en la sang en els teixits danya la sang i és un important contribuent als signes d'envelliment. Aquest suplement ajuda a controlar l'atac de sucre en les cèl·lules del cos.

Aquest suplement també és vital per mantenir la pell jove i lliure dels signes de l'envelliment.

7. Hesperidina:

Aquest és un bioflavonoide específic que es troba en les peles de fruites cítriques i té alguns efectes sorprenents en el seu cos.

Com funciona:

Amb l'edat, les venes tendeixen a doblegar-se i fora de forma donant-li un aspecte tacat d'un cuc de color porpra sota de la pell. Aquest suplement ajuda a augmentar la tensió i per tant millora el flux sanguini.

Aquest suplement també ajuda a reduir la inflamació en les venes mantenint així el seu cor jove i saludable.

8. Idebenona:

Aquest és un antioxidant que és el secret darrere de la pell d'aspecte més jove d'edats compreses entre moltes celebritats de Hollywood.

Com funciona:

Aquest suplement, quan es pren cada dia, penetra profundament en la pell i repara els danys causats per l'envelliment.

Aquest suplement és estrany també és utilitzat per moltes empreses de fabricació de crema anti-envelliment.

9. Imedeen:

Aquest suplement té una proteïna derivada d'un peix d'aigües profundes i està guanyant popularitat per mostrar resultats meravellosos.

Com funciona:

El contingut d'aquest suplement ajuda a augmentar la producció de col·lagen i elastina, que són crucials per mantenir la pell ajustada i ferma.

La ingesta diària d'aquest suplement també ajuda en el subministrament d'àcid hialurònic que és bàsicament un humectant natural que ajuda a mantenir la pell suau, flexible i lliure d'arrugues.

10. Heliocare:

Aquest suplement és bàsicament l'extracte de falguera que és molt eficient en la protecció de la pell contra els efectes del sol i passant anys.

Com funciona:

La ingesta diària d'aquestes pastilles suplementàries ajuda a reduir els danys relacionats amb els raigs UVA a la pell.

El suplement anti arrugues és també molt eficaç en la reducció i la prolongació de l'aparició d'arrugues i pigmentació.

Prendre aquests suplements anti envelliment avui i demà la benvinguda a un jove! ¿I sap vostè de qualsevol altre últimes anti envelliment suplements? No compartir amb nosaltres a la secció de comentaris!