La bellesa

Segur que necessites hidratar?

Segur que necessites hidratar?

No he utilitzat regularment en la crema hidratant, probablement, un any i no ho trobo a faltar. 

No renunciar-hi intencionalment, li faria res; En certa manera s'acaba de passar. 

En primer lloc, perquè és tan condemnadament difícil trobar una bona. Gairebé cada nova crema hidratant que es creua en el meu escriptori conté una combinació d'aigua, silicones, alcohol, conservants, oli mineral i / o olis poliinsaturats inestables. En el millor d'aquest tipus de productes són una "solució ràpida" que donen temporalment la il·lusió d'una pell més suau, però no fan res per millorar el seu estat de profunda cap avall.

load...

Afortunadament, m'agrada sèrums. Consonant HydrExtreme ha estat un element bàsic al dia durant anys, i darrerament he estat seriós sobre la exfoliació diària. Aquest últim va millorar la meva pell fins al punt en què va començar a actuar sorprenentment normal, no seca, ni greix, ni sensibles, amb només la ruptura ocasional. Suposo que això em va fer més mandrós, perquè vaig començar a anar al llit amb només el sèrum, i confiant en sèrum més un fonament natural pura (en general RMS de bellesa "un" encobriment) durant el dia.

Contràriament a totes les "regles cura de la pell," res dolent ha passat. De fet, tot el contrari-estic molt més feliç amb la meva pell en aquesta rutina simple que en anys anteriors, quan jo sempre estava buscant cremes per resoldre els meus problemes.

Però, com pot ser això, quan el nombre d'una sola peça més dispensat de consells cura de la pell és que tothom necessita per hidratar la pell. 

És la crema hidratant. Sobrevalorat?

Estic començant a pensar que sí, sí! I hi ha dermatòlegs que estan d'acord. Vaig fer una mica de recerca i en realitat estava sorpresa per tota la crema hidratant pot causar problemes per a la seva pell. Heus aquí per què és possible que vulgueu tornar a pensar-hi: 

1. Crema hidratant pot alentir el procés de exfoliació natural.

La nostra pell s'exfolia naturalment sobre una base mensual. Noves cèl·lules de la pell migren des de la part inferior de l'epidermis a la superfície de la cara, on moren i desprendre per revelar la següent capa de cèl·lules fresques sota. 

load...

Hidratant interfereix amb aquest cicle natural, mantenint les velles cèl·lules mortes, enganxats a la pell en lloc de deixar que es desprenen de forma natural. (ICK!) 

Això no només crea una aparença sense brillantor i textura seca, però també alenteix tot el procés de regeneració cel·lular. D'acord amb el dermatòleg de Zein Obagi al seu llibre, L'art de la Salut de la pell, l'acumulació de cèl·lules mortes en els senyals superiors de l'epidermis per frenar la velocitat a la que crea noves cèl·lules, exactament el contrari del que volem aconseguir. 

2. Crema hidratant pot aturar la seva pell d'hidratació de si mateix. 

Només el 15 per cent de la població té la pell seca genèticament que requereix la crema hidratant, diu el dermatòleg Rachael Eckel. Ella pensa que la resta de nosaltres probablement té un "sequedat adquirida" hem portat sobre nosaltres mateixos per l'excés d'ús de la crema hidratant.

Que la nostra pell seria inherentment construïda per mantenir-se hidratat, sense cap ajuda exterior, té sentit total. Però quan s'acostuma a les aplicacions de la crema hidratant dues vegades al dia, es torna mandrós i deixa de regular la seva pròpia humitat des de dins.

Les cèl·lules de la pell en l'epidermis que estan rebent dosis regulars hidratant envien un missatge als de sota que sí, que tenen prou aigua, thankyouverymuch. Com a resultat, les cèl·lules de la dermis en estat latent. I la pell es torna més seca i menys nos elàstiques-oh!

3. Crema hidratant pot fer la seva pell més sensible.

Sembla una obvietat que t'agradaria per mantenir la pell hidratada fortament sensibles. Bé. Potser no.

Quan s'aplica la crema hidratant, s'altera l'equilibri natural de la pell de les proteïnes, aigua i lípids. Això pot debilitar la seva funció de barrera, que està dissenyat per mantenir la humitat i els nutrients en i els bacteris i els irritants a terme. Aquest estudi, per exemple, va trobar que l'ús crema hidratant a llarg termini amb certs ingredients augmenta la pèrdua d'aigua transepidèrmica.

Està ben establert que una barrera cutània pot conduir a la deshidratació i la sensibilitat. Així es pot veure la facilitat amb què una dependència podria crear-se a l'intentar "arreglar" aquestes condicions, amb més crema hidratant.

4. Crema hidratant pot obstruir els porus.

No estic parlant només dels porus obstruïts que condueixen a l'acne, tot i les cremes hidratants que són massa pesats sens dubte pot ser un factor.

Però encara que no rep l'acne, cremes hidratants poden obstruir els porus i un impacte negatiu en la seva pell. Les silicones són el principal culpable, i que es poden trobar a la majoria dels productes en aquests dies, ja que actuen "farciment", com barats i ofereixen un benefici immediat (encara que temporal) de suavitzat de pell. 

Ja que es sentin a la superfície de la pell, la preocupació amb silicones no és l'absorció; més aviat, és el fet que formen un segell a la superfície de la pell que és difícil de treure, i fàcilment pot retenir hidrocarburs, la brutícia i les cèl · lules mortes de la pell dins dels seus porus. 

Aquestes deixalles no només pot desencadenar l'acne, però també fan que els porus es vegin més grans, una condició sovint associada amb l'envelliment. Encara més preocupant, les obstruccions pot interferir en el procés de regeneració cel·lular que he esmentat, que pot conduir a la deshidratació, manca de brillantor i un aspecte envellit prematurament.

Com deixar de dependre Hidratant

Potser vostè consideri un experiment per veure si vostè, també, pot viure sense la crema hidratant! 

Ara que el temps està escalfant, és el moment perfecte per provar això perquè la seva pell ha d'estar produint més dels seus propis olis naturals.

Aquí hi ha alguns consells per fer més fàcil la transició:

Canviar a Suero

  • Intentar canviar la seva crema hidratant per a un sèrum aquós. D'aquesta manera, obtindrà alguna hidratació lleugera, a base de humectant, però no ha de preocupar sobre els ingredients que obstrueixin els porus o fer que les cèl·lules mortes de la pell s'aferren. 
  • No he tingut bona sort amb àcid hialurònic, que sembla que s'assequi la meva pell (més sobre això aquí). 
  • Però loooove consonant HydrExtreme, que és un sèrum natural, de dues ingredient que conté glicerina i un sucre d'origen natural que s'uneix amb 1000 vegades el seu pes en aigua (i supera àcid hialurònic en el manteniment de la humitat en la pell). El vaig posar al voltant dels ulls, també, encara que és possible que encara desitja una crema d'ulls allà ja que és una àrea tan delicada propensos a crepiness.

Utilitza un netejador lliure de sulfat

  • Tinc la teoria que una gran quantitat de gent pensa que necessiten crema hidratant quan en realitat, la seva pell se sent tirant només perquè la seva netejador és massa agressiu i extracció. Assegureu-vos que està utilitzant una suau sense sulfats. 
  • Estic usant Derma I purificant Gel netejador en aquest moment, però tenen molta més recomanacions aquí. 
  • Si la seva pell és molt seca i sensible, sempre es pot rentar amb un netejador micel·lar sense aclarit, com ara Bioderma Sensibio H2O, en un disc de cotó.

Intensificar la seva Exfoliació

  • L'exfoliació regular pot ajudar a donar impuls a un cutis vague que no ha estat fent bé per si sola. 
  • L'àcid làctic és ben tolerat per la majoria de persones, encara que la majoria dels dermatòlegs creuen glicòlic és l'estàndard d'or. 
  • Un munt de suggeriments aquí, incloent el meu favorit Nip + Fab glicòlic Fixar Pads extremes. Això ajudarà a aconseguir una lluentor d'anar i retirar superfície de la pell morta acumulació!

No us oblideu de SPF

  • Òbviament, la protecció solar és encara més important. 
  • Si es vol evitar qualsevol cosa en un format de crema hidratant, vostè podria tractar d'un esprai SPF clara, com Kinesys o pols SPF mineral, tal com Colorescience Sunforgettable. 
  • També he tingut bona sort amb Cyberderm Simplement zinc i Derma E-locions que no contenen silicones.

Esperar un període de transició

  • Sigui pacient-seva pell pot necessitar una mica de temps per regular-se a si mateixa. 
  • La seva cara podria sentir-se més estret al principi, especialment després de la neteja, i també podria produir més petroli per compensar la crema hidratant està traient. (Una mica com la forma no-poo defensors dir que el cabell ha d'adaptar-se a anar sense xampú.) 
  • Aquest abans i després és una cosa increïble!

Conclusió

Amb sort, vostè és tan intrigat per aquesta cosa "no humectant" com jo!

Perquè quedi clar, no crec que la crema hidratant és sempre dolent. Aquells 15 per cent de les persones que tenen malalties genètiques de la pell seca haurà de fer-lo servir, per exemple. I és necessari per als temps quan la pell s'ha vist compromesa per les condicions climàtiques extremes, com el vent i el fred.

D'una altra manera? És probable que no ho necessitem tan sovint com el que pensem. (O tan sovint com les companyies de bellesa impliquen.) A no ser cínic, però una gran quantitat de "consells" cura de la pell és realment sobre animar la gent a comprar més productes. No obstant això, un ha de preguntar-se si alguns d'aquests anomenats problemes de la pell van ser creats mitjançant l'ús d'aquests productes en el primer lloc.

Personalment, no crec que vaig a tornar a fer servir la crema hidratant de forma regular de nou, i jo no necessito, perquè hi ha sèrums! I àcids i productes de neteja suaus! Aquestes són les coses que realment han canviat la meva rutina de cura de la pell per al millor recentment. M'agradaria saber si això funciona per a vostè!

Com s'utilitza la crema hidratant? Alguna vegada tractar d'anar sense ell?

load...