Com sequeu Raspallar la pell (i per què hauria de fer-ho!)

Em vaig adonar que em fa una mala canadenc, però no m'agrada el fred. Calefacció interior i dutxes calentes ofereixen un alleugeriment temporal del congelador de la temporada, però a costa de la pell seca, escamosa que es descascara cada vegada que em poso els leotards o malles tèrmiques. 

Recentment, vaig començar a investigar l'Ayurveda, un sistema de 5.000 anys d'edat, de la curació natural de l'Índia antiga. Afortunadament, he descobert un mètode d'escalament que eclipsa vessar la meva rutina de mala herba i la crema hidratant d'edat: el raspallat en sec!

Quin és Raspallat en sec?

El procés de raspallat en sec és bastant explica per si mateix: estàs refregar la pell seca amb un raspall de truges naturals per eliminar les cèl·lules mortes de la pell. 

Però suavitat de la pell no és l'únic benefici dels propietaris-spa i els practicants de l'Ayurveda afirmen que l'acció de la llum massatge de raspallat en sec pot millorar la circulació, el metabolisme super-càrrega, augmentar el flux limfàtic i dispersar la cel·lulitis (encara que sóc escèptic que l'última).

Resultats A partir de les meves Raspallat en sec

Jo no puc parlar de la ciència darrere de les toxines i el drenatge limfàtic, però puc confirmar que he vist una millora visible a la textura de la pell després de dos mesos de raspallat en sec regular. 

Com exfoliant física, el raspall funciona increïblement bé per eliminar les cèl·lules mortes de la pell, i que també manté els pèls encarnats en la badia, deixant la pell suau i lliure d'escates. Com un benefici addicional, el meu afaitat ha estat més suau i la meva crema hidratant s'absorbeix millor, el que significa que la meva pell serà Glowy durant tot l'any. 

També m'agrada el satisfactori que és ratllar la meva pell amb el raspall (ho sento, mama!). Jo faig servir la Ronda de raspall de bany de The Body Shop, i les truges sento increïble.

Com em sec raspall

Em sec el raspall abans d'entrar a la dutxa, rentar fàcilment lluny la pell morta o impureses que es desprenen de la meva pell. Abans d'encendre l'aigua, jo estic en el meu banyera i Buff meu cos amb el raspall amb moviments circulars petits. Algunes persones els agrada fer servir carreres més llargues. L'important és treballar en la direcció del teu cor, per tal de mantenir el seu moviment sistema limfàtic. 

Començo als meus peus i després anar per les meves cames, el tors i després els meus braços, amb parada al coll (que no vol raspallar la seva cara amb aquest tipus de raspall de deixar que per al seu Clarisonic!). Es triga uns dos minuts per fer tot el seu cos. 

Llavors em bany, i immediatament després (mentre el meu cos està encara humida), va aplicar un oli de sèsam, oli corporal Neutrogena, per hidratar i nodrir la pell.

A més de la cara, també ha d'evitar el raspallat en sec els genitals i qualsevol pell fràgil, sensible o malmesa, com ara les cremades solars. Sempre raspall sobre la pell seca, ja que la meva pell humida és més sensible i no vull causar venes de fil. 

Pel que fa a la freqüència, tracte de pinzell sec cada dos dies abans de la dutxa-fins i tot pot fer-ho diàriament o dues vegades al dia si així ho desitja. Em salt el raspallat en els dies que estic afaitat o depilació amb cera, per no irritar la pell.

Els millors pinzells per Raspallat en sec

Sempre utilitzeu un raspall de truges naturals per al raspallat en sec, sense una feta a partir de fibres sintètiques.

En el personal, m'agrada el control d'agafar un disc de mida del palmell com el meu Body Shop Ronda de raspall de bany. Pinzells similars inclouen:

• Mio raspall per al cos
• Hydrea Londres pell seca raspall del cos
• Aromatherapy Associates polit raspall del cos
• Fantasia amb truges naturals del raspall Cos

Altres van poder gaudir d'un raspall amb un mànec més llarg per a llocs de difícil abast:

• The Body Shop Cactus raspall per al cos
• Raspall de la pell Elemis
• Terra Terapèutica raspall per al cos natural
• Sublim bellesa del cos de raspall

De qualsevol manera, només assegureu-vos d'aficionat a la dutxa perquè aquests flocs volen per tot arreu! 

Alguna vegada ha tractat de raspallat en sec? Quins beneficis ha notat?