Com pot millorar el mètode de tovalloles netes i prevenir lacne

Si experimenta l'acne, llavors vostè probablement ha passat un munt de temps (i diners!) Tractant diversos netejadors, locions i tractaments tòpics. Potser vostè va per a tractaments facials regulars o fins i tot visitar un dermatòleg. Probablement ets extremadament acurat sobre seguir una rutina de cura de la pell específica, i que mai ho somni d'anar al llit sense rentar-se la cara.

Això és tot molt bé, però no si les tovalloles brutes i fundes de coixí el portes de tornada de la pell clara!

El problema amb les tovalloles

Una tovallola pot tenir un aspecte net, però en realitat pot recollir una tona de brutícia, pols, maquillatge, greix i les cèl·lules mortes de la pell que ni tan sols es pot veure. I que els permet actuar com a brou de cultiu per als bacteris desagradables.

De fet, els investigadors de la Universitat d'Arizona van descobrir que les tovalloles són els articles infestats per bacteris més a casa nostra.

Això és perquè les tovalloles viuen en ambients humits i retenen la humitat durant llargs períodes de temps, el que permet als bacteris per sobreviure. A més, es fan servir al bany, una de les zones més gèrmens muntat de la casa.

Pel que només pensar en el que succeeix quan s'utilitza una tovallola bruta per assecar la seva cara després de rentar-la!

Sabem que els bacteris poden ser una causa subjacent dels brots d'acne. A mesura que es frega la tovallola en la seva pell, els bacteris poden transferir a la seva cara i s'acumulen en els porus, el foment de les barbs i causar irritació.

Però no són només les tovalloles que hem de preocupar-nos.

El problema amb fundes de coixí

Fundes de coixí estan coberts en les mateixes bacteris com seients de vàter (EWW!), Juntament amb el sèu del cuir cabellut i els residus dels productes per al cabell oliosos o cremosos que utilitza.

Quan es dorm de costat o cap per avall, tot acaba a la cara i té unes bones set o vuit hores per a fer-ho cada nit! Només cal pensar en les possibilitats que tapen els porus si estàs deixant que aquest material s'acumuli en les seves fundes de coixí, només rentar-los un cop cada setmana o dues.

Per això, si vostè és una víctima de l'acne, el "Mètode tovallola neta" és ben val la pena un tir! Heus aquí com funciona:

1. Utilitzeu sempre una tovallola neta.

Cada vegada només una tovallola toca la seva cara, que ha de ser un acabada de rentar. No es deixi enganyar que és neta només perquè no es pot veure tota la brutícia visible. Els bacteris encara poden estar presents, encara que a primera vista no es pot detectar res.

Recordi que ha acariciar suaument la pell seca-no fregar vigorosament! Fregar pot exacerbar l'acne existent per causant més irritació.

2. O l'ús de tovalloles de paper o paper higiènic.

En lloc d'una tovallola normal, es pot utilitzar un tros de tovallola de paper o paper higiènic per acariciar a la seva cara seca cada vegada que es renti. D'aquesta manera, vostè no ha d'invertir en tantes tovalloles de tela, o passar tot el seu temps en el rentat!

També és més higiènic. Molts dels organismes nocius que es troben en les tovalloles prosperen a temperatures elevades, i seguir amb vida, fins i tot a través d'un cicle de rentat a 30 graus centígrads. Si no pot trobar un detergent per a la roba antibacterià per rentar-se les tovalloles a, a continuació, els productes de paper són la millor alternativa.

Si vostè és conscient de matar massa arbres o utilitzant massa energia funcionament la rentadora, a continuació, simplement deixar que la seva cara s'assequi a l'aire!

3. No utilitzeu la mateixa tovallola a la cara, els cabells i el cos.

Fins i tot si la seva tovallola és recte-fora-de-la-assecadora net, que encara no s'ha de posar a la seva cara si es va tocar els cabells o el cos primer. Sí, fins i tot si ve directament de la dutxa. 

Els residus dels condicionadors o màscares per al cabell gruixut pot quedar absorbit per la tovallola i després transferir a la seva cara. I què hem de parlar de certes parts del cos que està assecant-se les bacteris pertanyen a cap part prop de la seva cara?

Si vostè ha d'utilitzar la mateixa tovallola per assecar-se, recordeu que ha assecar la seva cara primer, i després la resta de vostès. A continuació, tirar en el rentat!

4. Dormir amb una tovallola neta sobre el coixí.

Mantenir el tema de la tovallola va col·locant una tovallola neta sobre el coixí per dormir cada nit. Això protegirà la seva cara a partir de cèl·lules urbanitzades de la pell, l'oli, la brutícia i els bacteris en les seves fundes de coixí.

Si es mouen molt mentre dorm, considerar l'ús de dos o més tovalloles perquè cobreixi les seves fulles, també. (Estic assumint que no vol estar canviant els llençols cada nit!) 

Bàsicament, vostè vol assegurar-se que la seva cara només mai toca la tovallola pel que és molt menys probable que l'oli, escates de pell morta i altres desagradables van a trobar el seu camí en els seus porus nets.

5. O canviar la seva funda de coixí cada nit.

Potser vostè prefereix dormir en una funda de coixí regular que una tovallola (i no et culpo!). Vostè pot obtenir dues nits fora de la mateixa funda de coixí en dormir en un costat en una nit, i després donar-li la volta a la segona nit. Després de dues nits, canviar la funda de coixí per a una nova.

També podria ajudar a invertir en fundes de coixí de fibra natural, que transfereixen menys oli. O mirar la funda de coixí antibacterià Hygienie, feta d'una barreja de cotó encastat en plata que impedeix el creixement microbià. 

Tant si es tracta de fundes de coixins o tovalloles, evitar l'ús de suavitzants i fulles per a la assecadora, ja que tant deixar enrere residus de cera que s'obstrueixi els porus.

Conclusió

De vegades són les petites coses poden fer la diferència més gran, i la higiene tovallola podria ser un d'ells! Aquests porus microscòpics cloggers poden acumular de manera ràpida i senzilla, fins i tot si tot es veu "neta". 

Algunes persones tenen una pell resistent que no es veuran afectats, i algunes persones tenen acne que és purament un problema hormonal interna. 

Però per a qualsevol persona que sospiti agreujants com externs-bacteris, brutícia, oli, sèu i les cèl · lules mortes de la pell, podria estar contribuint a la seva acne, fent una prova de tovallola no pot fer mal i només podria ajudar!

Heu provat el "Mètode tovallola neta"? 

(Foto principal: F. Bruno)