Com loli de fetge de bacallà pot aclarir lacne i crear una pell impecable

ACTUALITZACIÓ: Ja no recomano l'oli de fetge de bacallà. Aquest post explica per què, a més de suggeriments alternatives per obtenir la vitamina A i D (tots dos són encara grans nutrients per a la pell i l'acne).

Estic parlant d'oli de fetge de bacallà. Un cop més. Sí, últimament, no passa una setmana sense dir-me almenys un parell de persones (majoritàriament en els comentaris aquí) sobre aquest secret de bellesa més ben guardat. Pel que en cas que no tota aquesta xerrada, escoltin, perquè això és francament miraculosa per a l'acne i la pell opaca. I per a la seva salut en general, inclosa la millora dels nivells de vitamina D.

I vostè va pensar que jo anava a dir l'oli de peix, o probiòtics! Nein nein-e És aquest noi dolent aquí que necessita:

En primer lloc, et vaig a donar la història de fons

Abans de descobrir la CLO (com salut geek tipus monstre com solen cridar-ho), que havia estat buscant alguna cosa, qualsevol cosa !: Per fer front als brots hormonals persistents, en general al voltant de la barbeta i la mandíbula, de sorgir com un rellotge en aquest moment del mes. (Sona familiar?)

Tot i que els medicaments prescrits per dermatòlegs sempre treballat per a mi (m'he pres la píndola, cursos curts d'antibiòtics i l'espironolactona un medicament anti-androgen que es prescriuen fora de l'etiqueta per a l'acne), només que no vull prendre res farmacèutica més perquè per a mi, els efectes secundaris de totes aquestes coses són bastant por.

I altres tractaments Derm, com els peelings químics, la microdermoabrasió, làser i teràpies de llum-tots dels quals he tractat com una bellesa ed-són era car i els resultats no duren. (En realitat, ni tan sols em refereixo a aquells.)

També he tingut la meva sang provat i provat tota mena de coses-peix oli naturopàtica, probiòtics, neteges hepàtiques, el que sigui! Però cap d'ells realment alguna diferència marcada. I després que fiquen en tot això durant un temps, en va, tot i que els brots no són realment tan dolent de començar a preguntar-se per què. Per què els brots segueixen succeint i què tinc un problema més greu de salut subjacent?

És probable que, és probable que no ho fa. Vostè només es manca de certs nutrients que no s'interposen en la nostra dieta moderna.

I un d'ells passa a ser la vitamina A, que, com saben, està en Accutane (un fàrmac força por al meu entendre, malgrat el dermos li dirà).

Per què l'oli de fetge de bacallà treballa per a l'acne

La diferència entre la vitamina A en Accutane i la vitamina A en l'oli de fetge de bacallà és que l'última és una, no font-i sintètic natural, per tant, porta a un menor risc de toxicitat en el cos, ja que funciona sinèrgicament amb els seus altres nutrients.

D'acord amb la Fundació Weston A. Price:

L'afirmació que la vitamina A en l'oli de fetge de bacallà és tòxic simplement no té sentit en el context de les dietes tradicionals, que eren molt rics en vitamina A del fetge, vísceres, marisc i els greixos d'animals alimentats amb pastura. El quid de la investigació del Dr. Price és que les dietes dels pobles primitius saludables contenen prop de deu vegades més vitamina A que les dietes modernes.

¿Això no té sentit que ens agradaria tenir una epidèmia moderna de l'acne ara que estem menjant menys d'aquests aliments?

Vaig pensar que valia la pena provar, almenys, per la qual cosa vaig començar a prendre això fa uns sis mesos. I oh em gee Alguna vegada va notar una diferència en la meva pell. No només en l'eradicació dels brots-I poques vegades tenen ells més, i si ho faig, la taca desapareix molt ràpidament i no és en absolut inflamat, però en general la qualitat, la textura i el color de la meva pell.

Brillantor intensament, la gent! En realitat, jo-tant és així que m'han preguntat què és el que estic fent de manera diferent i poden tenir alguns massa!

No es tracta només de mi que l'oli de fetge de bacallà cors

Lector de Jenny va començar a prendre-ho i es va donar compte de resultats similars. I ella també em va alertar blogger / Vlogger Kandee Johnson, qui ho crida el seu "número u poció secreta":

La mare i el BFF estan també en el present i tots dos van notar una lluentor i (en el cas del meu amic), NO. MÉS. Les ruptures!

Altres beneficis de l'oli de fetge de bacallà

Que altres persones prenguin això com un nen? Resulta que les nostres mares tenien raó d'això la prevenció de la malaltia. No he tingut cap refredat des que vaig començar a prendre aquest -i perquè també és una fantàstica font de vitamina D, que ha reemplaçat la necessitat d'aquestes píndoles de vitamina D3 sintètics que solia prendre.

(I en aquesta nota, igual que la forma sintètica de vitamina A pot ser tòxica, pel que pot la vitamina D, per això la dosi diària recomanada de vitamina D és tan baix que pot ingerir una dosi molt més gran amb oli de fetge de bacallà si simplement segueix el. La dosi recomanada en l'etiqueta.)

Prendre oli de fetge de bacallà és també una idea millor del següent al consell equivocat surant sobre aconseguir la nostra vitamina D de 10 minuts al dia al sol. En realitat és molt difícil fer això, especialment en el clima canadenc. Tradicionalment, els éssers humans han compensat la folgança amb els aliments (incloent el fetge, que vaig a apostar que no mengen). Introduïu CLO!

Dada curiosa: He llegit diversos testimonis de persones que prenen CLO que ja no es cremen al sol!

El millor tipus d'oli de fetge de bacallà

Idealment, vostè vol estar prenent una alta qualitat, oli de fetge de bacallà fermentat a causa que els més barats, processats altament estimats tendeixen a ser despullat de les mateixes vitamines que fan beneficiós (per a la pell i la salut). Segueixo les recomanacions de la Fundació Weston A. Price i adverteixen contra CLO d'anar a través del processament d'alta temperatura.

La meva marca d'elecció és verd Pastura de, i que en realitat prendre una barreja d'olis de petroli / alta de vitamina mantega de fetge de bacallà, que es diu que és encara més eficaç que el CLO sol. Està disponible en càpsules:

Així com el gel tradicional (en diversos sabors i canyella és la millor):

Però jo sóc un titella i prendre les càpsules!

MALGRAT AIXÒ. Això no vol dir que vostè no veurà els resultats d'una marca menys costós i més àmpliament disponibles. Carlson és el que sembla ser bastant decent (Jenny, Kandee i el meu amic tota prendre-ho i el sabor de llimona no és tan dolent, pel que sembla). Només has de tenir cura d'elecció a causa de que la vitamina A i D han d'estar en la proporció adequada, en cas contrari podria iniciar deficiències de qualsevol d'ells en el seu cos.

* Nota: Si us plau, sàpiguen que tot l'anterior és només la meva opinió personal a través de l'experiència, no sóc un metge i sens dubte consultar a un metge si se sospita que pot tenir una condició més greu de la pell o la salut. Això és just el que ha funcionat per a mi, i molta gent que he compartit amb.

La botiga dels productes

Vostè pot comprar càpsules d'oli d'CLO / mantega de pastura verda aquí i gel d'aquí. 

La seva Veu

Està tractant amb problemes de la pell com brots o malaptesa? Alguna vegada ha tractat d'oli de fetge de bacallà? (BET es vol ara!) ¿No et tornen boig quan hi ha una solució simple, de baix cost per aquí i no obstant això, ningú li dirà sobre això? El meu BFF i jo ho dic l'acne conspiració.