- 420k
- 1k
- 870
Sabies que el tenir te de llimona amb regularitat pot ajudar a perdre aquestes lliures de més? Bé, és veritat! te de llimona té molts beneficis per a la salut, i també s'utilitza regularment en gran mesura com a part d'una dieta per reduir el pes.
Per tant, com es pot preparar te de llimona? I com es pot fer que sigui la millor manera?
Ingredients:
Instruccions:
Ingredients:
Instruccions:
Ingredients:
Instruccions:
No afegir crema o sucre al seu te de llimona. El sucre és alta en calories (1) i la crema també conté greix saturat (2). Quan s'agrega la llet al seu te, que dilueix els beneficis del te de llimona. Per mantenir el seu consum de calories te, ometi la mel (3) o el sucre i beure ben clar. El gust de llimona afegeix zero calories al seu te.
Vostè pot fer te de llimona calent o fred. Ofereix els mateixos beneficis. Vostè pot optar per fer una tassa fumejant en un dia fred o omplir-lo amb gel i gaudir d'un te gelat llimona en un dia calorós. Intenta beure almenys un, o si es pot administrar, dues tasses de te de llimona cada dia. Llimona pèrdua de pes beneficis del te són excedents i no té efectes secundaris.
Te de llimona per si sola no pot ajudar a perdre pes. No obstant això, amb un pla de dieta i un règim d'exercici en el seu dia, que sens dubte pot proporcionar-li el necessari impuls cap a la pèrdua de pes. L'exercici és una necessitat quan es vol tenir un cos sa i en forma. Així que tractar de fer exercici almenys durant 20 - 25 minuts cada dia.
Trieu activitats que gaudeixi escèniques. Això assegurarà que l'exercici no rep mundà i es mantindrà motivat per aconseguir el seu objectiu. Te de llimona ajuda a reduir les possibilitats que l'augment de pes no desitjat, ajudant a perdre pes amb èxit, ja que no s'està prenent en calories líquides.
Així que, ara que sap com fer te de llimona per baixar de pes, ens informe si va a seguir-lo. Si ja ha utilitzat el te de llimona per reduir el seu pes, comparteixi amb nosaltres les seves experiències aquí. Per a aquells de vostès que han començat a utilitzar te de llimona, ens agradaria saber de vostè també. Deixa un comentari més avall.