Les 10 raons principals per les quals hauria de deixar de menjar menjar ferralla

Hamburgueses, patates fregides, bunyols-necessitat de seguir? Totes aquestes són sens dubte les delícies fan aigua la boca, però són bons per a la nostra salut? El menjar ferralla guanyat popularitat a causa que no només estava boníssim, però també eren més barats que els aliments més sans. A més, tenien una millor vida útil i eren fàcilment accessibles també. No obstant això, les coses han canviat. Amb aliments saludables resultant accessible i més saborós, per què seguim complaent en el menjar escombraries? Ara vostè pot preguntar per què no?

Les 10 raons per les quals ha de deixar de menjar menjar ferralla:

Hi ha una infinitat de raons per deixar de menjar menjar ferralla. He fet una llista dels 10 millors raons. Aquests haurien de ser suficients perquè renunciï als seus hàbits alimentaris poc saludables deliciosos encara!

1. La seva Cintura rebrà un impuls:

D'acord amb un estudi que va aparèixer a la CBS News, els nens que es lliuren al menjar escombraries són coneguts per guanyar 6 lliures més a l'any que els que mengen aliments no desitjats. Amb la taxa d'obesitat pels núvols en una fase incontrolable, que sens dubte necessita per aturar desitjos de menjar ferralla.

2. Compte amb els greixos saturats i greixos trans:

Mentre que els greixos saturats d'origen animal pasteuritzats són acceptables, però els greixos saturats procedents d'altres fonts i greixos trans no són bons per a vostè. Les dues variants de greix són coneguts per causar diverses afeccions potencialment mortals cardiovasculars, incloent accident cerebrovascular i l'aterosclerosi.

3. Fonts de Nutrició buit:

La majoria dels aliments ferralla contenen valor nutritiu zero. Són nutrients privat, però generalment s'omplen amb diversos productes químics i additius que s'afegeixen al seu valor prestatge. Aquests productes químics no poden disminuir seva vida útil, però si no és bo per a la salut tampoc.

4. Bosses amb hormones i antibiòtics:

Moltes vegades, aquestes menjars ràpids vénen empaquetats amb diferents tipus de productes químics i antibiòtics. Mentre que certs plats contenen butilhidroquinona terciària, una hormona vida tenint, altres contenen polisiloxano de dimetil. I no són només els plats a força de carn, fins i tot les fruites i verdures no estan a fora de perill ja que aquests també contenen pesticides i productes químics.

5. Vostè podria ser Menjar Baba:

Estàs segur del que està posant dins de la seva boca? Tots aquests restaurants de menjar ràpid poden semblar res luxós i elegant, sinó que són el brou de cultiu per als bacteris de tot tipus! De fet, fa uns anys, diversos restaurants de menjar ràpid al Wrigley Field, als EUA, es trobaven a les notícies perquè llim va ser trobat en les màquines de gel utilitzats en aquests llocs. ¿No et recordes ser McDonald al centre d'atenció per a l'eliminació de bava rosa de les seves hamburgueses? Puaj!

6. Vostè pot ser menjar sense coure els aliments:

Atès que la majoria dels restaurants de menjar escombraries estan sempre plenes de gent, vostè és com per acabar de menjar a mig coure o fins i tot aliments crus! Moltes vegades, els aliments congelats s'acaba ficats en un forn durant uns minuts i serveixen per estalviar temps. Encara que això estalvia temps i diners per a les articulacions, és a vostè per suportar la contaminació i les conseqüències.

7. Vostè podria ser sota l'atac dels agents carcinògens:

Els aliments ferralla fregits es preparen utilitzant greixos hidrogenats barats per augmentar la seva vida útil. A més, amb fins de lucre! Els greixos hidrogenats, quan s'utilitza en temperatures extremadament altes durant un cert temps, es transforma en carcinògens. Joncs de manera que menjar fregits signifiquen que podria ser la ingestió carcinògens!

8. El risc d'infertilitat:

Els estudis realitzats en diversos aliments ferralla han demostrat que la majoria de les carns utilitzades en aquests aliments són fonts d'hormones de creixement. I les investigacions suggereixen que aquestes hormones poden realment conduir a la infertilitat!

9. Cura amb el sucre refinat:

Els sucres refinats són coneguts per esgotar els nivells de nutrients en el seu cos i obstaculitzar els seus nivells d'immunitat. Aquests són força diferents dels sucres naturals presents en les fruites. L'absència de nutrients altera el procés metabòlic, que al seu torn, es podria deixar a risc de metabolisme tòxica provocada per la falta d'oxigen. Fins i tot podria causar un augment no desitjat en els seus nivells de sucre en la sang i conduir a la diabetis.

10. Vostè podria estar en el risc de depressió:

Mentre que tots nosaltres fem l'amor aliments ferralla, els adolescents en general, van a aquests llocs de menjar ràpid. Ja es tracti de les festes de pizza o les hamburgueses, tots ells són coneguts per desencadenar la depressió. Si bé aquests són sens dubte abundant, no imparteixen els nutrients de qualitat necessaris. I, la privació nutricional en realitat podria desencadenar canvis d'humor i depressió no desitjats.

Donar-se un caprici al seu paladar tant en tant amb aquests saborosos plats està bé. Dóna't permís per gaudir del menjar ràpid, una vegada en una lluna blava. Però no el converteixen en un hàbit! Aquests van ser només 10 raons, puc enumerar 100s! Però la millor elecció és seva!

Li agrada el menjar escombraries? Amb quina freqüència es cau en ells? O han deixat de menjar menjar ferralla, per què? Comparteix amb nosaltres a la secció de comentaris.