- 420k
- 1k
- 870
La inflamació de la mucosa de la paret intestinal provoca malalties inflamatòries de l'intestí (MII) com la malaltia de Crohn colitis ulcerosa diverticulitis ,, i. Aquestes malalties són doloroses i poden causar diarrea aguda, febre, fatiga, disminució de la gana, pèrdua de pes, i sang a la femta. Per calmar el revestiment dels intestins, els metges sovint recomanen després d'una dieta de baix residu o una dieta baixa en fibra.
Una dieta baixa en residus restringeix fibra i altres aliments que són difícils de digerir. La fibra es compon de material vegetal que el cos no pot digerir completament. Residu és l'aliment no digerit, sobretot fibra, que constitueix la matèria fecal. Una dieta baixa en fibra ajudarà a reduir la quantitat de menjar sense digerir, per tant, reduint el volum de l'intestí i la quantitat d'excrements.
Professionals de la salut recomanen una dieta baixa en residus o dieta baixa en fibra abans de certes cirurgies. Una dieta baixa en residus és generalment seguit per un curt període. Sempre ha de consultar a un nutricionista per planificar una dieta baixa en residus per a vostè. A causa de l'alteració de l'absorció de nutrients, pot ser que hagi d'incloure suplements vitamínics en la seva dieta.
En aquest article es dóna una descripció detallada del que una dieta baixa en residus és, el pla de dieta baixa en residus, i la llista d'aliments que ha de menjar i evitar si vostè està patint de la MII.
Menjar | Què menjar |
---|---|
Al matí | Opcions:
|
Esmorzar | Opcions:
|
Dinar | Opcions:
|
Post lunch | Opcions:
|
Berenar | Opcions:
|
Sopar | Opcions:
|
De nou a la taula de contingut
La dieta baixa en residus limita la ingesta de fibra i altres nutrients importants. Per tant, no s'ha de buscar en aquesta dieta com una solució a llarg termini per als seus símptomes. En general, cal que es mantingui allunyat dels cereals integrals, fruits secs i llavors, ja que estan plens de fibra. No obstant això, hi ha molts altres aliments que es pot gaudir com a part de la seva dieta.
En general, la pell i les llavors de les fruites són fibroses. Per tant, s'ha de pelar la pell i evitar que les llavors de gaudir d'un residu de la dieta tova, baixa. A continuació es presenta una llista de fruites i verdures que es poden incloure en la seva dieta baixa en residus:
Vostè pot consumir la llet i altres productes lactis, però amb moderació. No obstant això, si vostè pateix d'intolerància a la lactosa, que s'ha de mantenir allunyat de la llet i altres productes lactis.
La bona notícia sobre la dieta de baix residu és que no hi ha cap restricció en el consum de carn i aus de corral. Es pot menjar carn de res, pollastre, xai i porc, sempre que siguin suaus, tendres, i magra.
Es pot menjar el següent com a part de la seva dieta baixa en residus:
També es pot menjar pastissos de civil, galetes, flams, natilles, galetes, caramels, gelats i paletes gelades. Quan es tracti de les begudes, vostè ha de buscar en el cafè descafeïnat i refrescos. La cafeïna pot irritar l'estómac. També es pot beure sucs de vegetals frescos. No obstant això, assegureu-vos que forçar ells abans del seu consum.
Hi ha certs aliments que han de ser eliminats per complet de la seva dieta quan se segueix una dieta baixa en residus. Aquests aliments inclouen els següents:
De nou a la taula de contingut
Si no vol menjar carn, pot utilitzar puré de patates (pelades).
De nou a la taula de contingut
L'exercici regular el mantindrà activa, enfortir els músculs i enfortir els ossos. Intenta incorporar un mínim de 20 minuts d'exercici en la seva rutina diària. Es recomana caminar, envestides, trotar, entrenament escales, saltar la corda, anar en bicicleta, i el ioga.
De nou a la taula de contingut
De nou a la taula de contingut
De nou a la taula de contingut
Dos | No tens |
---|---|
Segueix aquesta dieta només si pateix alguna malaltia inflamatòria intestinal. | No seguiu aquesta dieta sense consell mèdic. |
Assegureu-vos de beure suc de fruita fresca cada dia. | No afegiu la polpa de la fruita al suc de fruita. |
Menja proteïnes per ajudar-te a enfortir els teus músculs. | No mengeu res que s'especifiqui a la llista "Aliments per evitar". |
Una dieta baixa en residus pot ajudar a calmar les parets del seu intestí i ajudarà a sentir-se millor. Comproveu el contingut de la fibra abans de comprar les verdures, fruites i grans. Seguir una dieta baixa en fibra només si el seu metge li aconsella que ho faci. Si vostè experimenta mal de panxa, fins i tot després d'estar en una dieta baixa en fibra, consulti al seu metge immediatament. A més, en estar en una dieta baixa en fibra pot causar deficiència de nutrients. Per tant, vostè ha de prendre sucs de fruites i vegetals tenses juntament amb els suplements multivitamínics.
De nou a la taula de contingut
Es deixa aproximadament 1 gram de fibra per porció per a les persones que pateixen de malalties inflamatòries de l'intestí com ara colitis ulcerosa i malaltia de Crohn.
Sí, es pot menjar xocolata mentre se segueix una dieta baixa en residus. No obstant això, no es pot tenir xocolates que contenen fruits secs.
La colonoscòpia és un procediment per fer una ullada a qualsevol inflamació, sagnat, úlceres, càncer i pòlips en el revestiment del còlon. Com que els aliments rics en fibra són difícils de digerir i poden causar inflamació a les parets del còlon, es recomana seguir una dieta baixa en residus abans de la colonoscòpia.
Petits butxaques o bosses formades en el revestiment de l'intestí de vegades poden infectar-se i s'inflama. Aquesta condició es coneix com diverticulitis. El metge pot recomanar que es trobi en una dieta baixa en residus durant algun temps perquè les disminucions de volum de l'intestí (causes dieta alta en fibra van augmentar el volum de l'intestí) i es cura la infecció. Prendre l'opinió del seu metge abans de seguir la dieta baixa en residus.
Quan el revestiment del còlon s'ulcera, que causa diarrea i dolor sever. Per calmar les parets del còlon, una dieta baixa en fibra pot ser recomanat pel metge. Si us plau, consulti al seu metge per conèixer el motiu de dolor abdominal i diarrea abans de començar a seguir una dieta baixa en residus.
Mentre que en un residu de baixa o dieta baixa en fibra, amb menys volum de l'intestí, i les seves parets intestinals necessita el moviment i l'energia extra perquè l'intestí es mogui. Això pot conduir a restrenyiment. Si té qualsevol malaltia inflamatòria de l'intestí, l'única manera d'evitar el restrenyiment és beure suficient aigua durant tot el dia.
No. L'alcohol augmenta el moviment peristàltic de l'intestí i causa més inflamació. Alcohol El consum de només irritar les parets intestinals.
De nou a la taula de contingut
Esperem que aquest article ha estat útil. Si voleu compartir la forma en la dieta baixa en residus que va ajudar, si us plau, comentari en el quadre de sota.
Salutacions a la bona salut!