6 poderoses asanes de ioga per a la pell brillant

Bell, suau, pell brillant és el que la perfecció està fet. Alguna vegada es va preguntar com la bellesa en el cel·luloide flash de gran pell tot el temps? Una tal bellesa amb llum contínua en la seva cara és la magnífica Shilpa Shetty. El seu secret per a una pell sense defectes? Ioga! Ella estima absolutament ioga i diu: "És un sistema de gestió per a la vida, i és l'enfocament més holístic a la vida que he trobat. S'enforteix, tonifica i cures. Funciona en el cos, ment i ànima. El ioga ha tingut un impacte espectacular en la meva vida. "Shilpa creu que el ioga estimula la circulació sanguínia adequada, la qual cosa, al seu torn, millora la pell, ja que alimenta les cèl·lules els nutrients necessaris i elimina les toxines. El Mudras que mira cap avall, diu, redueix la malaptesa i esborra l'acne, impartir aquest impressionant brillantor juvenil. Així, les seves cròniques de ioga són realment inspirador, i abans de la inspiració s'esvaeix, em suggereixen que fer una ullada als següents exercicis que l'ajudarà a aconseguir una brillantor Shilpa Shetty similar a la cara.

1. Padmasana

Per saber més sobre aquesta asana, feu clic aquí: Padmasana

2. Adho Mukha Svanasana

Per saber més sobre aquesta asana, feu clic aquí: Adho Mukha Svanasana

3. Dhanurasana

Per saber més sobre aquesta asana, feu clic aquí: Dhanurasana

4. Sarvangasana

Per saber més sobre aquesta asana, feu clic aquí: Sarvangasana

5. Halasana

Per saber més sobre aquesta asana, feu clic aquí: Halasana

6. Shavasana

Per saber més sobre aquesta asana, feu clic aquí: Shavasana

Com ajuda el ioga amb una pell radiant?

Quan es practica el ioga, la circulació de la sang en el seu cos es veu reforçada. Això significa més oxigen i radicals lliures menors. La sang fresca també imparteix una resplendor calenta a les galtes. A part d'això, les toxines són expulsades, i el cos es tonifica, afegint als quocients de bellesa.

Una llista de inscrits de Hollywood i Bollywood que confien en ioga i tenir una pell radiant Bella

1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston

El ioga no és només per als hippies més. Una vegada que comenci a practicar-lo, es donarà compte del que bonica que se senti - tant dins com fora. Els beneficis d'aquestes asanes fàcils estan segurs de reflexionar sobre la seva pell.