6 millors beneficis de la biotina per a la pell i la salut

Si vostè és persona conscient de la salut, que està possiblement conscient del fet que les vitamines del complex B juguen un paper important en el metabolisme de l'energia; No obstant això, és possible que no estigui alerta als beneficis de les vitamines B individuals com biotina. No és més que un membre del grup de vitamines del complex B, que juga un paper vital en el creixement cel·lular, la generació d'àcids grassos i el metabolisme dels aminoàcids i els greixos. La vitamina B7, sovint referit com vitamina H, es va quedar fora en la primera part del segle XX; No obstant això, en els últims temps, hi ha un munt de rumors sobre els seus beneficis, així com la funcionalitat. A més de facilitar la transferència de diòxid de carboni, que ajuda a l'alliberament d'energia bioquímica essencial requerit durant la respiració aeròbica. Estant present en el seu cos, naturalment, biotina utilitza s'aplica a moltes de les seves funcions corporals, especialment les relacionades amb el metabolisme.

El seu cos fa ús de biotina per transformar la proteïna, greix i carbohidrats en les calories que necessita. També és important per al bon funcionament del seu sistema nerviós, el fetge, la vista, el cabell i la pell brillant. La deficiència aguda d'aquesta vitamina pot donar lloc a malalties com la depressió, anèmia, problemes cardíacs, pèrdua del cabell, nàusees i colesterol alt.

Beneficis de biotina

Els beneficis de la biotina es troben principalment en el metabolisme del cos, que es tradueixen en la salut, la pell i el cabell beneficis. Per fer aquest article més fàcil de llegir, hem dividit els efectes en les 3 categories anteriors.

Biotina - Beneficis per a la salut

1. Metabolisme adequat:

La biotina és un element indispensable per al procés metabòlic del seu cos. Processa gairebé tots els tipus d'aliments que vostè pren, juntament amb proteïnes, greixos i hidrats de carboni. Si els nivells de biotina en el cos es troben en nivells adequats, els aliments consumits pels quals es processarà instantàniament. Si vostè pateix de problemes metabòlics, el seu metge també pot suggerir un suplement de biotina. Això ajudarà a portar el metabolisme del cos a nivells de funcionament normals. En cas que vostè està pensant en un règim de pèrdua de pes, un suplement de biotina pot ajudar en el procés.

2. Controlats els nivells de sucre en la sang:

Biotina juga un paper extremadament important en el manteniment del nivell de sucre en la sang en el seu cos. A mesura que la biotina és de prop responsable de la desintegració dels carbohidrats en el cos, que és enormement responsable de mantenir el nivell de sucre en la sang en nivells adequats. Si ja està patint de diabetis o nivells de sucre en la sang, és possible que es recomana un suplement de biotina sana per controlar el nivell de sucre en la sang del seu cos.

Beneficis per a la pell - biotina

La biotina és popularment conegut pels beneficis per a la salut i bellesa de la pell, el cabell i les ungles. Biotina per a la pell té dos efectes simples però molt necessari. Són els següents.

3. Atès que la salut interior apareix sovint a la cara i la pell, biotina ajuda a passar de ser un individu ordinari a una persona bella. La biotina té la capacitat de resoldre tots els problemes de pell i regals amb una pell brillant, sense arrugues.

4. A causa de la seva curació i característiques hidratants, la biotina es troba en molts olis de massatge. Per tant, si estàs desitjant per a una pell sense defectes, però volen evitar qualsevol ús de la cirurgia o la química, consideri prendre suplements de biotina cada dia. No obstant això, la dosi depèn de les seves condicions de salut existents. Pregunti-li al seu metge per obtenir més instruccions.

Beneficis del pèl - biotina

5. La biotina juga un paper molt important en el manteniment i creixement dels seus flocs de pèl. Quan el seu cos pateix de dèficit de biotina, el més probable és que vostè pateix de problemes de pèrdua de cabell agudes. La ingesta de suplements d'aquesta vitamina essencial pot ajudar a prevenir la pèrdua de cabell en gran mesura.

6. En molts casos, suplement de biotina ajuda a estimular el creixement del cabell i les ungles. Fins i tot si vostè té nivells normals de biotina en el seu cos, vostè pot considerar prendre un suplement de biotina per impulsar el creixement del pèl ràpid. És cert que una gran quantitat de marques de pèl i tònics per al cabell estan disponibles al mercat, però generalment fallen per donar-li els resultats desitjats. Així, en lloc de trepitjar la forma química, provar alguna cosa natural, com els suplements de biotina.

Espero els hagi agradat llegir aquest article. Ens encantaria llegir els seus comentaris i punts de vista. Disparar-un comentari.