28 millors beneficis de Shea Butter per a la pell, el cabell i la salut

Un oli ric en greixos que es deriva de l'arbre de karité (també conegut com l'arbre de karité) és la solució per a molts de la pell, la salut, i la salut del cabell. Mantega de karité pura s'assembla a trossos de gelat de caramel dur. Tot i que podria no ser tan deliciós com el gelat, és comestible i s'utilitza sovint en els preparats alimentaris.

Bastant recentment, aquesta mantega ha guanyat gran popularitat en el món occidental a causa del seu ús generalitzat en diversos productes de bellesa, com ara locions, cosmètics, xampús i condicionadors. Anem a aprendre més sobre la mantega de karité i com pot beneficiar. Segueix llegint!

Taula de continguts

• Què és la mantega de karité?
• Història de la mantega de karité
• Per què és mantega de karité bo?
• Refinat vs sense refinar mantega de karité
• Quin tipus de mantega de karité és millor?
• Dades de mantega de karité Nutrició
• Beneficis de la mantega de karité per a la pell
• Beneficis de la mantega de karité per als cabells
• Més curació propietats de la mantega de karité
• Usos Mantega de Karité
• Selecció i Emmagatzematge Tips
• Mantega de Karité Receptes
• Millors marques per a la mantega de karité
• On comprar mantega de karité?
• Efectes secundaris de la mantega de karité

Què és la mantega de karité?

Extret de les nous de l'arbre de karité (karité) que és nativa d'Àfrica, la mantega de karité és un oli gras que existeix com un sòlid a temperatura ambient.

L'arbre de karité porta les fruites i les femelles a l'interior dels fruits són de cabdal importància. Aquests fruits secs són triturats, bullides, i manipulats per extreure un greix de color clar, que es coneix comunament com la mantega de karité.

Els components principals de la mantega de karité inclouen àcid oleic, àcid esteàric, àcid linoleic, etc. S'absorbeix ràpidament en la pell ja que es fon a temperatura corporal. Les seves propietats hidratants i curatives resultar beneficiós per a molts problemes de la pell. També té propietats antiinflamatòries i antimicrobians (en certa mesura) que poden ser utilitzats per al tractament de moltes malalties. La seva similitud amb molts olis vegetals el fa adequat per a la ingestió (1).

Vegem la història d'aquesta rica mantega de nou abans d'aprofundir en les seves propietats beneficioses i valors nutricionals.

De nou a la taula de contingut

Història de la mantega de karité

L'arbre de karité ha habitat naturalment Àfrica occidental durant segles, que s'estén des de Senegal fins a Sudan i fins els contraforts de Etiòpia. Documents de la història d'Àfrica esmenten flascons de mantega rica utilitzat per a la pell i la cura del cabell que són transportats durant el regnat de Cleopatra. Fins i tot es diu que la reina de Saba haver utilitzat!

L'arbre s'utilitza per fer els taüts dels primers reis d'Àfrica, i la mantega extreta de la fruita seca s'utilitza per les seves propietats curatives i de cura de la pell. L'arbre també és considerat sagrat per moltes tribus d'Àfrica. Encara s'utilitza àmpliament a l'Àfrica per protegir la pell i el cabell de la dura sol i els vents secs. Si bé pastant l'oli extret amb la mà va ser popular anterior, els avenços en la tecnologia han donat lloc a diferents mètodes, com ara el filtratge d'argila i usant hexà per a l'extracció final de la mantega de karité. Unes poques tribus també es barregen amb oli de palma i el fan servir per cuinar. Això es veu sobretot al nord de Nigèria.

La mantega de karité exhibeix diversos beneficis per a la salut i s'utilitza en una varietat de cosmètics i fórmules medicinals en combinació amb altres ingredients botànics. Heus aquí per què.

De nou a la taula de contingut

Per què és mantega de karité bo?

La mantega de karité s'utilitza sovint en cremes hidratants, cremes, locions i altres emulsions per a la pell i el cabell. És ric en greixos que el converteixen en un excel·lent agent hidratant emolient i pell. Els experiments també van mostrar que té propietats antiinflamatòries i antioxidants. Aquests poden ajudar a reduir les malalties inflamatòries de la pell i el dany de la pell i el cabell han patit a causa dels radicals lliures.

També conté vitamines A i E, que no només mantenir la pell en una salut òptima, sinó també a protegir contra el dany per la radiació ultraviolada nociva del sol. Aquests components donen mantega de karité un factor de protecció solar lleu (SPF). La vitamina E també suavitza la pell seca i millora l'elasticitat de la pell, de manera que aquesta mantega un bon agent anti-envelliment (2).

Ara, quan es tracta dels tipus de mantega de karité disponibles al mercat, hi ha un grapat de varietats. Mantega de karité crua o pura és la forma més natural que és generalment de color groc o verd. Pot contenir unes poques impureses, ja que no ha estat processat en absolut i es ven immediatament després de l'extracció de la fruita seca. Aquesta versió en brut pot ser processada en diferents maneres per produir diferents varietats de mantega de karité. Discutirem aquests a continuació.

De nou a la taula de contingut

Refinat vs sense refinar mantega de karité

La mantega de karité pot ser refinada o sense refinar. Sense refinar mantega de karité és la forma més pura de la mantega de karité, que és la més natural i el menys processat. Ja que s'extreu manualment, és capaç de retenir les seves vitamines, minerals i altres propietats naturals. Se sotmet a un procés de filtració bàsica usant argiles, gasa, o altres mètodes. Aquests poden alterar lleugerament la mantega de color, aroma i textura. Es va fondre, establert en motlles, i es ven en forma de barres o pals.

Sense refinar mantega de karité es classifica a més en graus que van de la A a la F, amb grau A és la millor qualitat.

Refinada mantega de karité, per contra, és la forma processada. A part del procés de filtració, sinó que també sotmet a un procés de desodorització per transmetre programació o l'ús de productes químics. També es blanqueja per fer la mantega blanca. L'addició d'additius és comú afegir una aroma adequat i augmentar la vida útil (conservants) de la mantega. Tots aquests processos fan que la mantega blanca i molt suau. Una de les principals desavantatges de la utilització de la versió refinada de la mantega de karité és que tot el processament passa per redueix el seu valor nutricional.

Aquesta versió refinada pot ser refinat encara més, el que implica la participació de més processos perquè sigui encara més suau i blanc. Això es fa sovint quan la mantega de karité s'ha d'incorporar en cosmètics o productes de cura de la pell. Molt pocs dels beneficis nutricionals es destrueix després de tants processos de refinació. Aquest tipus de mantega de karité es refereix sovint com la mantega de karité ultra-refinat o altament refinat.

Algunes companyies també comercialitzar el seu mantega de karité com orgànics. Aquesta és la versió sense refinar que ha estat cultivat i collit usant només els processos naturals.

Per tant, quina varietat de mantega de karité és el millor?

De nou a la taula de contingut

Quin tipus de mantega de karité és millor?

Òbviament, la versió en brut sense refinar es considera el millor per al seu ús. Això es deu a les seves qualitats nutricionals estan encara intactes. Optar per un grau Una versió si és possible.

Les propietats curatives i hidratants de la mantega de karité es poden atribuir al seu valor nutricional. Aquestes són les dades nutricionals per a la mantega de karité.

De nou a la taula de contingut

Dades de mantega de karité Nutrició

Informació sobre nutrició
5 g de mantega de mantega de mantega de mantega 20 porcions per 100 g de 0,2 porcions per 1 a 8 tasses (30 ml de 28 g) *
Energia per 5 g que serveix:
Calories	44 cal - kcal	Kilojoules 185 kj
Nutrients	Per 1 - 8 tassa (30 ml)	Per 100 g
Energia	1,023 kj (244cal)	3,700 kj (884cal)
Proteïna	0g	0g
Greix total	28g	99.9g
Saturat	12.9g	46.6g
Greix trans	& lt; 0.03g (màxim)	& lt; 0.1g (màxim)
Greixos poliinsaturats	1,4g	5.2g
Greixos monoinsaturats	12.2g	44 g
Colesterol	0 mg	0 mg
Àcid octanoic	0,06 g	0,2 g
Àcid decanoic	0,06 g	0,2 g
Àcid dodecanoic	0.36 g	1,3 g
Àcid tetradecanoic	0,03 g	0,1 g
Àcid hexadecanoic	1,2 g	4.4 g
	10,7 g	38,8 g
Àcid palmitoleic	0,03 g	0,1 g
Àcid octadecenoic (omega-9)	12.025 g	43,5 g
Àcid octadecadienoic (omega-6)	1.355 g	4.9 g
Àcid octadecatrienoic (omega-6)	0,08 g	0.3 g
Fitosterols	99 mg	357 mg
Carbohidrats totals	0g	0g
Sucres	0g	0g
Fibra dietètica	0g	0g
Aigua	& lt; 0.028g (màxim)	& lt; 0.1g (màxim)
Minerals: (tots)	0 mg o μg (micro gram)	0 mg o μg (microgram)
Vitamines: (totes)	0 mg o μg (micro gram)	0 mg o μg (microgram)
Folat (total)	0 μg (micro gram)	0 μg (microgram)
Ingredients: mantega de karité

La mantega de karité conté UV-B d'absorció d'èsters triterpénicos, com l'àcid cinàmic i tocoferols. A més d'aquests, també té un alt percentatge de fitosterols, triterpens, i hidrocarburs com ara karitene. També conté:

• Fatty Acids: mantega de karité conté cinc àcids grassos principals a saber, palmític, esteàric, oleic, linoleic i àcids araquídico, amb una major proporció d'àcids esteàric i oleic que junts representa el 85 - 90% dels àcids grassos. L'àcid esteàric proporciona una consistència sòlida, mentre que l'àcid oleic influeix en la duresa o suavitat de la mantega de karité.

• Fenols: Els compostos fenòlics són coneguts per les seves propietats antioxidants. La mantega de karité conté 10 compostos fenòlics, 8 dels quals són catequines. Tradicionalment s'extreu la mantega de karité té nivells fenòlics més alts que els que es va extreure amb hexà. De fet, el contingut de catequines de mantega de karité és més gran que el contingut de fenols totals d'olives madures. La concentració total i percentatge relatiu dels grans de karité varien de regió a regió, depenent del nivell d'estrès ambiental suportat pels arbres (3).

• Vitamina E: tocoferol és també coneguda com la vitamina E. Les diferents versions d'això es troben a la mantega de karité, però les seves concentracions fluctuen depenent del clima i altres factors com el mètode d'extracció de mantega (4).

• Vitamina A i vitamina F: Aquests també es troben a la mantega de karité natural. Ells poden ajudar en el tractament de malalties de la pell com l'èczema, dermatitis, i fins i tot alentir l'envelliment prematur (5).

La mantega de karité és considerat com un súper per a la pell ja que és ric en greixos insaturats, amb una gran proporció de components no saponificables, àcids grassos essencials, vitamines E i D, fitosterols, provitamina A, i alantoina. S'ha utilitzat des de temps immemorials per a la cura de la pell, cura del nadó, i el consum. A continuació es presenten els seus diversos beneficis per a la pell.

De nou a la taula de contingut

Beneficis de la mantega de karité per a la pell

1. Hidrata la pell seca

La mantega de karité és un excel·lent hidratant per a la cara i el cos. El seu contingut en greix és responsable de les seves propietats emol·lients i humectants (6). Es bloqueja en la humitat a la pell i la manté hidratada per molt temps. La pell deshidratada i seca es torna aspra i escamosa. Certes àrees del cos poden fins i tot desenvolupar esquerdes a la pell a causa de la sequedat. La mantega de karité pot nodrir la pell amb el seu contingut de greix. També pot ajudar a suavitzar la pell de les mans i els peus i que sigui flexible. Es penetra a la pell fàcilment, sense obstrucció dels porus, i és eficaç per a la pell seca.

Utilitzar mantega de karité per curar els talons esquerdats, les cutícules seques, aspres i pegats a la pell. També pot utilitzar-lo per simplement hidratar la pell durant els mesos més freds.

2. Es fa servir per tractar l'acne i taques

La mantega de karité és coneguda per les seves propietats curatives, que es poden atribuir a la presència de diversos àcids grassos i esterols vegetals com ara oleic, palmític, esteàric i linolènic. Aquests components solubles en oli no se sotmeten a la saponificació o convertir en sabó en entrar en contacte amb àlcalis. La mantega de karité és més no saponificable que altres olis de nous i greixos, impartint així un gran potencial de curació. Cru, sense refinar mantega de karité és eficaç per curar erupcions a la pell, descamació de la pell després del bronzejat, cicatrius, estries, les picades de les gelades, cremades, peu d'atleta, picades d'insectes i picades, i l'acne (7).

3. Redueix la inflamació de la pell

La mantega de karité té diversos derivats de l'àcid cinàmic que exhibeixen propietats antiinflamatòries. Aquestes propietats fan que sigui beneficiós per a la millora de les condicions de la pell que resulten d'un augment en compostos inflamatoris (8). Inflamacions generalitzades de condicions com la dermatitis i la rosàcia es poden alleujar mitjançant l'ús de mantega de karité a la zona afectada. Les cremades solars, erupcions cutànies, talls i rascades que poden resultar en inflamació també pot ser tractada mitjançant aquesta mantega.

4. Anti-envelliment i anti-Free Agent Radical

La mantega de karité és considerat com un dels millors agents anti-envelliment per a la pell. Estimula la producció de col·lagen, la proteïna de bastida juvenil a la pell. Les vitamines A i E es troben en aquesta mantega mantenir la pell suau, nodrida i radiant. Si es fa servir regularment, redueix les arrugues i també evita les arrugues prematures i les línies facials. Les seves propietats anti-envelliment també es poden atribuir a la seva capacitat per augmentar la circulació a la pell i promoure la renovació cel·lular.

Aquestes vitamines, juntament amb catequines, també exerceixen un efecte antioxidant contra els radicals lliures que danyen la pell. Aquests radicals lliures es troben sovint en el nostre entorn de contaminants i irritants. Els raigs del sol també poden augmentar els radicals lliures a la pell, el que pot danyar fàcilment les cèl·lules de la pell. Els èsters d'àcid cinàmic en el greix de karité prevenir el dany d'aquests compostos En donar a la seva pell un impuls antioxidant (9, 10).

5. Proporciona alleugeriment als pruïja i descamació de la pell

Per a la picor de la pell, tant la hidratació i les propietats antiinflamatòries de la mantega de karité demostrar ser beneficiosos. La sequedat pot fer que la seva pell per iniciar el pelat i / o arribar a ser escamosa. Pot causar la picor. Els àcids grassos hidratant de la mantega de karité poden proporcionar alleujament mitjançant el subministrament de la pell amb els olis que necessita. Si la picor es deu a una condició de la pell com la psoriasi, l'activitat antiinflamatòria de la mantega de karité funciona molt bé per alleujar-(11, 12).

6. Restaura l'elasticitat de la pell

La matèria no saponificable i la vitamina C en aquesta mantega són ingredients vitals per al manteniment de l'elasticitat de la pell. La mantega de karité també millora la producció de col·lagen a la pell. Per tant, la seva aplicació restaura l'elasticitat natural de la pell a més d'hidratar, suavitzar, i l'embelliment d'ella (13). Elasticitat restaurat també assegura arrugues reduïdes i taques.

7. Reduir la maquineta d'afaitar irritació i cops

Afeitat utilitzant màquines d'afaitar pèl sovint poden deixar la pell irritada i picor. A vegades, fins i tot podria desenvolupar bonys pal d'afaitar com a resultat de la irritació. La mantega de karité pot ajudar a reduir això, ja que hidrata i suavitza la pell irritada. També es pot aplicar la mantega un dia abans de l'afaitat per suavitzar la pell i el cabell. Això farà que el procés de afaitat més fàcil i més ràpid i no deixi zones irritades per darrere (14, 15).

8. Redueix les estries

La mantega de karité s'utilitza sovint com una base en pomades o cremes preparades comercialment per al tractament de les estries. Això és perquè pot ajudar a prevenir i reduir dràsticament les estries que es formen durant l'embaràs causa de l'augment de pes i / o pèrdua de pes. Aquestes marques es formen quan la pell s'estira més enllà de la seva capacitat elàstica. L'aplicació de la mantega de karité restaurarà l'elasticitat natural de la pell i també millorar la producció de col·lagen. És un emolient natural. Massatge diari de la zona afectada amb aquesta mantega de curació de la pell pot alleugerir les estries (16).

9. Ajuda a calmar la pell i dermatitis del bolquer del nadó

Sense refinar mantega de karité és un excel·lent humectant natural que no té productes químics. Per tant, és ideal per a la cura del nadó ja que a més de ser gentil i suau a la pell, que està especialment adaptat per a la pell delicada i sensible dels nadons. Es pot aplicar després d'un bany i també s'utilitza per a la curació de èczema o dermatitis del bolquer a la pell dels nadons i nens petits (17).

10. Excel·lent Cura labial

La mantega de karité és fàcilment absorbible i proporciona una hidratació extra i els nutrients que necessiten els llavis durant la temporada de fred i temps sec. Per tant, actua com un bàlsam labial perfecte i també és eficaç per al tractament dels llavis secs i esquerdats. Quan s'aplica, es forma una barrera en els llavis i reté la humitat a la pell (18, 19).

Després d'aquesta extensa llista de com la mantega de karité pot beneficiar a la nostra pell, Ara anem a discutir els seus beneficis per als cabells. Es considera com un condicionador natural per al cabell, gràcies a les seves propietats hidratants i curatives. Alguns dels nombrosos beneficis de la mantega de karité per al cabell es donen a continuació.

Beneficis de la mantega de karité per als cabells

11. Les reparacions cabell danyat

Un nombre de tractaments químics com allisadors, permanents, i arrissadors són responsables de despullar-se de la humitat natural del cabell. La mantega de karité pot ajudar a restaurar la humitat perduda. També protegeix el cabell de les dures condicions climàtiques i els radicals lliures nocius en l'aire i l'aigua. D'altra banda, la mantega de karité té un SPF baixa que és suficient per protegir el cabell del dany solar causat per l'exposició a la radiació ultraviolada. Es repara el dany que ja ha estat causat per les dures condicions meteorològiques i el sol. Això és degut en gran part al fet que una vegada absorbit, capes de mantega de shea l'eix del pèl de manera que està protegit d'una eina de calor o qualsevol altre material danyar ser passat al llarg del cabell. Això és particularment beneficiós per al cabell processat o de color. També protegeix els cabells contra la sal i clor quan s'aplica abans de la natació (20).

Aquí és una forma senzilla per incloure mantega de karité en el seu règim de cura del cabell:

• Prengui una cullerada de mantega de karité crua o sense refinar i fondre al microones durant 30 - 60 segons.
• Una vegada que la mantega es refreda lleugerament, afegir unes gotes d'oli essencial de lavanda. Aquest pas no és obligatori.
• Fer petites seccions del teu cabell i aplicar la mantega liquat en el cuir cabellut i de tota la longitud del cabell.
• Deixar actuar durant mitja hora i després esbandir el cabell amb un xampú suau.

La pèrdua de cabell 12. Preveu

Els àcids grassos de la mantega de karité condicionen el cuir cabellut i el cabell. També proporciona molts nutrients essencials que milloren tant el cuir cabellut i la salut del cabell. Aquests, al seu torn, farà que els seus fol·licles del pèl més fort i reduir la caiguda del cabell i la pèrdua del cabell. Una altra propietat important de la mantega de karité que pot prevenir la pèrdua de cabell és les seves propietats antiinflamatòries. Afeccions del cuir cabellut poden ser tractats per aquests compostos, reduint així la pèrdua del cabell. El seu pèl creixerà més gruixudes i tenen una brillantor natural quan s'utilitza la mantega de karité (21).

13. Alleuja sec i el cuir cabellut que pica

La mantega de karité és eficaç per calmar, cuir cabellut o la caspa seca i amb pruïja. Posseeix qualitats antiinflamatòries i ric en greix que s'absorbeix a la pell sense deixar un residu greixós darrere o l'obstrucció dels porus (22). Per tant, és extremadament eficaç en l'alleujament d'un cuir cabellut sec, psoriasi del cuir cabellut, i altres afeccions del cuir cabellut.

14. Es fa servir per tractar les puntes obertes i trencament

La mantega de karité exerceix efectes hidratants i regeneratives en el cabell i el cuir cabellut. Això enforteix els brins de cabell i redueix el trencament. A més, en ser ric en vitamines A i E, que calma el cabell sec i repara les puntes obertes (23).

15. A partir del condicionador natural

La presència de vitamines A i E, mantega de karité fa una excel·lent opció per hidratar el cabell des de l'arrel fins a les puntes. Pot ser utilitzat com un condicionador natural. És molt eficaç en bloqueig de la humitat, sense deixar el cabell greixós o pesat (24).

16. Mantenir Rebel rínxols en el seu lloc

La mantega de karité és ideal per suavitzar i revitalitzar el cabell trencadís. A causa de la seva naturalesa no greix, que ajuda a controlar i difondre l'excés de greix al cuir cabellut. Massatges al cabell amb una quantitat generosa de mantega de karité li pot donar suau, sedós i trenes deliciosos. Aquest benefici de la mantega de karité és aplicable per a sec així com fràgil, cabell arrissat. La mantega de karité s'ha d'aplicar dues vegades a la setmana durant el creixement del cabell. Això millorarà la textura del cabell i hidratar el cabell. Té ampli ús en tractaments per al cabell arrissat causa de les seves qualitats emol·lients (25).

Els beneficis cabell i la pell són moltes i són el que la mantega de karité s'utilitza amb més freqüència per. No obstant això, aquesta rica mantega també posseeix alguns més beneficis que ho fan més versàtil. Segueix llegint per saber més sobre aquests.

De nou a la taula de contingut

Més curació propietats de la mantega de karité

17. Alleuja dolors musculars

El dolor muscular sovint el resultat d'una inflamació a la zona afectada a causa del esforç o una malaltia muscular. Tradicionalment, la mantega de karité s'ha utilitzat àmpliament a l'Àfrica per alleujar dolors musculars i dolor. Tot i que no hi ha cap prova concreta per això, els comentaris de persones que han utilitzat la mantega de karité per fer massatges a la zona afectada va mostrar que van notar una reducció en la inflamació, així com el dolor (26).

18. Reumatisme

Reumatisme sovint es caracteritza per dolor en les articulacions, inflamació, i la rigidesa. El dolor i la inflamació també poden estar presents només en els músculs o el teixit fibrós. S'usa com una pomada a les parts del cos afectades pel reumatisme per alleujar la inflamació i el dolor. Les seves propietats antiinflamatòries són d'importància clau en aquest cas com el reumatisme és bàsicament una malaltia inflamatòria (27).

19. Artritis

Un trastorn de l'articulació crònica que s'associa sovint amb l'edat, l'obesitat, i el trauma, l'artritis pot ser molt dolorós per a les persones que la pateixen. El dolor és gairebé constant i interromp el moviment bàsic i la qualitat de vida en un pacient amb artritis. El material insaponificable de mantega de karité es compon principalment de triterpens. Aquests compostos tenen propietats antiinflamatòries i antioxidants. El seu ús per pacients amb artritis ha demostrat excel·lents resultats en l'alleujament de la inflamació i el dolor. El mecanisme exacte d'acció segueix sent desconegut. No obstant això, els triterpens es consideren el principal factor que contribueix a aquests resultats (28, 29).

La congestió nasal 20. La inflamació i nasal

La propera vegada que experimenta la congestió nasal, tot el que cal fer és aplicar una mica de mantega de karité en les seves finestres del nas amb el dit. Això pot sonar estrany, però funciona. La congestió nasal és sovint un resultat de la inflamació dels revestiments interiors dels conductes nasals. Els compostos antiinflamatoris de la mantega de karité poden reduir aquesta inflamació i netejar els orificis nasals. En un estudi dut a terme per provar l'eficàcia de la mantega de karité, els participants van experimentar separació congestió nasal en només 90 segons (30).

El colesterol 21. Redueix

Com hem esmentat anteriorment, la mantega de karité és comestible i és utilitzat per moltes persones a l'Àfrica per a la preparació d'aliments. Un avantatge desconegut de l'addició de mantega de karité a la seva dieta és la seva capacitat per reduir el colesterol a la sang. Aquesta mantega és ric en àcid esteàric, un tipus d'àcid gras saturat que va ser mostrat per reduir els nivells de lipoproteïnes i colesterol en plasma en un estudi publicat a l'American Journal of Clinical Nutrition (31).

22. Ajuda a tractar la diarrea

La diarrea és un símptoma de moltes malalties i també pot ocórrer només per si mateix. Pot ser tractada utilitzant una àmplia gamma de medicaments infusions d'herbes. Hi ha una demanda creixent en aquests dies per l'addició de mantega de karité als productes de la dieta auxilis que s'està elaborant per al tractament de la diarrea. Això es basa en l'ús tradicional de la mantega de karité per les seves propietats anti-diarreiques (32).

Alguns altres usos de la mantega de karité es discuteixen en la següent secció.

De nou a la taula de contingut

Usos Mantega de Karité

La curació de la ferida 23.

La mantega de karité té propietats hidratants de la pell, i aquests van acompanyats de propietats causa de la gran varietat de fitonutrients que conté la curació. Ferides, talls, abrasions i es curen ràpidament amb l'aplicació regular de la mantega de karité. Es posa fàcilment absorbida en les capes més profundes de la pell, on es subministra tots els àcids grassos essencials i nutrients alhora que millora la funció de reparació cel·lular mitjançant l'augment de la microcirculació (33).

24. Picades d'insectes

A causa del seu alt contingut de vitamina A, que afavoreix la cicatrització i desinfecció i alleuja al·lèrgies de la pell com l'heura verinosa i les picades d'insectes (34). Les propietats antiinflamatòries i antimicrobianes acceleren el procés de curació (35). Les picades d'insectes són sovint propensos a desenvolupar una infecció, i això es pot evitar mitjançant l'ús de mantega de karité en ell.

25. Dermatitis, psoriasi i èczema

Condicions com dermatitis, psoriasi, èczema i fan que la pell es torni seca, escamosa, irregular, escamosa, i / o picor. I tractar-los, necessitem un ingredient que funciona com un humectant profund i alleuja la inflamació. Shea vestits de mantega aquest perfil perfectament. Es considera com un excel·lent humectant per al èczema, psoriasi, i dermatitis causa de les seves propietats emol·lients i humectants eficaços. Les propietats antiinflamatòries d'aquest gruix mantega es poden emprar per disminuir la inflamació i pruïja (36, 37, 38). Els metges solen recomanar la mantega de karité a persones que pateixen aquestes malalties de la pell, ja que és segur i ben tolerat.

26. Protecció UV

La mantega de karité actua com un protector solar natural, proporcionant protecció contra les radiacions ultraviolades del sol, tot i que el nivell de protecció ofert pot ser variable. L'àcid cinàmic, que es troba a la mantega de karité, és un compost que proporciona la protecció UV, i el SPF oscil·la entre el 6 - 10 depenent de la qualitat de la mantega. No es recomana l'ús de la mantega de karité només com un protector solar SPF com es considera que és baixa per a proporcionar una àmplia protecció contra els raigs nocius. La mantega de karité s'utilitza millor després de l'exposició al sol per calmar la pell i també revertir el dany oxidatiu causat pel sol (39).

27. Una Alternativa Per a l'oli de coco, mantega o oli d'oliva a la cuina

Els greixos saludables, antioxidants i compostos antiinflamatoris - Tot això fa mantega de karité una opció viable i millor que la mantega regular o fins i tot l'oli de coco i oli d'oliva. Pot ser que prengui un parell de dies per acostumar-se a seu sabor, però els seus beneficis són molts i el valor de l'ajust. Utilitzar-lo per fregir o simplement afegir una petita porció del seu batut del matí per aprofitar els seus beneficis. Fins i tot es podria substituir la mantega o llard de porc per les seves torrades, entrepans i creps. Com sempre, optar per la versió sense refinar, fins i tot amb fins Cuina / menjar.

Tants beneficis! No obstant això, és possible que encara sigui una mica confós sobre com trobar la millor mantega de karité. Així, els seus dubtes es van aclarir en la següent secció. També parlarem sobre la millor manera d'emmagatzemar-lo.

De nou a la taula de contingut

Selecció i Emmagatzematge Tips

Shea Butter Consells de compra

Mantingui aquests consells en compte en comprar mantega de karité:

• Cercar la versió en brut o sense refinar de la mantega de karité.
• Assegureu-vos que la mantega ha vingut d'una font fiable o empresa que creu en l'ètica, el comerç just, i és favorable al medi ambient.
• Comproveu l'olor de la mantega de karité. Ha de ser una mica de nou o terrós. Qualsevol olor-plàstic com o químic indica que no és una versió sense refinar.
• Si és possible, tracti d'una petita quantitat de mantega de karité al braç. Ha de ser calmant i hidratant.
• Pel que fa al color, que varia una mica quan es tracta de la versió sense refinar. Assegureu-vos que la mantega es va a comprar no és de color ivori com un color més clar indica que ha passat pel procés de refinament de blanqueig.

Com emmagatzemar mantega de karité

La millor manera d'emmagatzemar 100% mantega de karité és emmagatzemar en un ambient fresc en un recipient hermètic. Mantenir allunyat del sol. Molt sovint, la vitamina I s'afegeix a la mantega de karité per augmentar la seva vida útil. De mitjana, 100% mantega de karité té una vida útil de dos anys. Si vostè detecta una olor àcid / ranci, podria ser el moment de llençar a les escombraries.

Aquí hi ha algunes receptes simples per a la cura de la pell que es poden confeccionar a casa amb mantega de karité.

De nou a la taula de contingut

Mantega de Karité Receptes

(A) Cos Loció de mantega

Necessitarà

• 1 tassa de mantega de karité crua
• Oli verge de coco 2 tassa - 1
• Oli d'ametlles 2 tassa - 1

recepta

1. Fondre l'oli de coco i la mantega de karité en una caldera doble.
2. Barrejar bé i deixar que es refredi durant un parell de minuts.
3. Afegir l'oli d'ametlles i barrejar bé.
4. Posar això en la nevera durant 10 - 15 minuts. Els olis han de començar a solidificar una mica.
5. Una vegada que ha començat el procés de solidificació natural, batre la barreja d'oli usant una batedora de mà o una batedora Kitchen Aid fins a obtenir una consistència espessa i cremosa.
6. Transferir-la a un recipient hermètic i mantenir a un costat. Permetre que fixi.
7. Utilitzar com i quan sigui necessari per hidratar el cos.

També es poden afegir olis essencials de la seva elecció en el pas d'oli d'ametlles.

(B) Lavender Mint Lip Balm

Necessitarà

• Mantega de karité 2 cullerades prima
• Cera d'abelles 1 cullerada
• Oli verge de coco 1 cullerada
• 6 - 7 gotes d'oli de lavanda
• 6 - 7 gotes d'oli de menta

recepta

1. Fondre la mantega de karité, cera d'abella i oli de coco en una caldera doble.
2. Deixar refredar una mica i després afegir els olis essencials.
3. Barrejar bé i abocar la barreja en petits flascons o llaunes de bàlsam per als llavis.
4. Deixem de banda fins que els continguts establerts.
5. Utilitzeu una o dues vegades al dia com un bàlsam labial regular.

Vostè sap molt sobre la mantega de karité ara. Permeti'ns ajudar una mica més enllà en suggerir algunes bones marques al mercat i on es pot trobar.

De nou a la taula de contingut

Millors marques per a la mantega de karité

1. Millor mantega de karité

La seva sense refinar mantega de karité és força popular. És 100% pur i fet a mà. Aquesta és una de les marques amb els millors comentaris dels clients.

2. Radha Bellesa

Aquesta marca està lliure de crueltat i ofereix una versió sense refinar de la mantega de karité a un preu raonable.

3. Organics Molivera

Es venen mantega de karité d'Àfrica cru que ve en una tina amb protecció UV. Aquest és un excel·lent avantatge, ja que la llum es manté fora i no pot obstaculitzar els compostos beneficiosos presents a la mantega.

4. Mary Taylor Naturals

Aquesta empresa importa la mantega de karité, de Ghana, Àfrica. És una marca natural i orgànic 100% que no inclou cap tipus d'additius, aromes o conservants en la seva mantega de karité.

5. Organics Sky

La mantega ve en una tina convenient i no deixa un residu enganxós, que es veu amb altres marques.

De nou a la taula de contingut

On comprar mantega de karité?

Amb els avenços en els llocs web de comerç electrònic, la majoria de les marques de mantega de karité orgànica crua i estan disponibles per la seva compra en línia. Algunes botigues orgàniques i les grans botigues departamentals també es poden emmagatzemar en les seves seccions de cura de la pell i del cabell.

Si bé és important saber com un ingredient particular que pot beneficiar, és igualment important conèixer els seus efectes secundaris. Per a la mantega de karité, aquests s'enumeren a continuació.

De nou a la taula de contingut

Efectes secundaris de la mantega de karité

Aquests efectes secundaris poden resultar de l'aplicació tòpica o la ingestió de la mantega de karité:

• Erupcions pruriginoses
• Urticària
• Nàusea
• Debilitat
• Mareig
• Mal de cap
• Mal de panxa

Si vostè experimenta qualsevol d'aquests símptomes, deixi d'utilitzar la mantega de karité immediatament i consultar a un metge. Una al·lèrgia a la mantega de karité no és tan comú, però és millor prevenir que curar. Si vostè mai ha utilitzat abans de la mantega de karité, el millor és fer una petita prova de pegat en una àrea petita a la part superior de l'avantbraç.

De nou a la taula de contingut

Aquí hi ha les respostes a algunes preguntes rebudes dels nostres lectors sobre la mantega de karité.

Les respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Per què és la mantega de karité anomenat 'or de les dones'?

A l'Àfrica, moltes dones es guanyen la vida treballant en la indústria de la mantega de karité, donant-li el nom de 'or de les dones'.

És comestible mantega de karité?

Sí, és segur per menjar.

Quina és la vida útil de la mantega de karité?

La vida mitjana útil de la mantega de karité és de dos anys, però pot fluctuar depenent de la marca.

És natural mantega de karité?

Sí, la mantega de karité s'extreu de les nous de l'arbre de karité, que creix de forma natural a l'Àfrica occidental.

De quin color ha de ser la mantega de karité?

Mantega de karité crua o sense refinar pot haver diferents tons de groc o fins i tot una mica blanc.

Què fa la mantega de karité olor com?

Sense refinar mantega de karité té una olor a terra o nou. Pot tenir una mica d'olor a fum també.

Són tots de karité mantegues la mateixa?

No, no ho són! La mantega de karité està disponible en diferents varietats, depenent del sofert una transformació. Les versions en brut i refinat són els més habituals.

Mantega de karité és vegetariana ambient?

Si va a adquirir el 100% de mantega de karité, és vegana d'usar, ja que és un producte pur a base de plantes. Els productes que contenen mantega de karité poden no ser vegà d'usar causa dels ingredients addicionals presents.

Mantega de karité és segur per a les persones amb al·lèrgies a les nous?

Tot i que la mantega de karité prové d'una nou de l'arbre, al·lèrgies a les nous no s'ha informat que fins al moment.

Esperem que hagi trobat l'article útil. Intenta mantega de karité i ens faci saber com el va ajudar.