Les 10 maneres d'estimular el creixement del cabell

El cabell és no només una part d'un aspecte agradable. El cabell gruixut i saludable és també un signe de benestar general. Per desgràcia, moltes persones a tot el món pateixen de diferents tipus de problemes de cabell en l'actualitat. A part dels factors hereditaris i hormonals, el canvi d'estil de vida també és una de les principals raons darrere dels problemes com la pèrdua de cabell, trencaments, envelliment prematur, manca de brillantor, split extrems i la calvície prematura.

D'altra banda, diversos productes per al cabell que molts de nosaltres s'apliquen de tant en tant també condueixen a una condició empobrida del cabell. Molts estudis sobre les causes de dany del cabell han demostrat que l'ús de més de diversos productes per al cabell pot ser perjudicial.

Com estimular el creixement del pèl - Top 10 formes

Per una raó o una altra, la majoria de nosaltres l'experiència de la pèrdua del cabell incontrolable. De vegades, ens trobem també amb el problema del creixement del pèl en pausa. Fes una ullada a com es pot fomentar estimular el creixement del cabell de forma natural sense posar molt esforç.

1. Ingesta més zinc i ferro:

La deficiència de zinc i el ferro és una de les principals raons per a un creixement de pèl obstruït. Afegir un munt de verdures verdes, antioxidants i carns magres en la seva dieta regular. Recollir i menjar aquest tipus d'aliments que contenen aquests minerals affluently.

2. Pinta seu cabell tres vegades al dia:

Sabies que el creixement de cabell és possible simplement pentinant els cabells? Vostè no pot creure això, però vostè ha de pentinar els cabells com a mínim tres vegades al dia. Inici de les arrels i continuar fins a les puntes. Pentinar dóna el cuir cabellut un massatge generós, i ajuda a millorar la circulació sanguínia. Pentinar també ajuda a rejovenir els fol.licles pilosos.

3. Mantenir el cuir cabellut i el cabell net:

Si vols que el pèl espès i brillant, ha de cuidar bé d'ell. Utilitza un xampú suau tots els dies alternativa a mantenir el cuir cabellut i el cabell net. Greixar el cuir cabellut i el cabell és una bona idea, però no tenir cura per esbandir l'oli correctament.

4. Minimitzar l'aplicació de calor:

Planxes per als cabells pot ser perjudicial de vegades. L'aplicació d'aquesta eina de manera incorrecta pot ser bastant perillós. Podria donar lloc a pèl sense brillantor amb gas gairebé no es pot reparar. Per tant, aneu en compte abans d'aplicar una planxa. Mai s'oblidi d'aplicar un gel o una crema hidratant abans d'aplicar la planxa calenta, ja que bloqueja la humitat del cabell. El millor que pot fer pel seu cabell és reduir al mínim l'aplicació de calor.

5. Passada el cabell així:

Alguns aliments particulars són bons per als cabells. El consum d'aquests aliments de tant en tant és saludable per al creixement del cabell. Trieu aliments que contenen alta quantitat de biotina o vitamina B7. Alguns d'aquests aliments són els rovells d'ou, halibut, nous i llenties. Les ostres, els llegums i marisc contenen rica quantitat de seleni i zinc, que són molt beneficiosos per al creixement del cabell. Salmó, alvocat, i les nous són rics en àcid gras omega 3, que també ajudar a mantenir sa el cabell.

6. Ioga:

Beneficis de ioga tots. Totes les persones i tots els òrgans del cos són altament beneficiats pel ioga. El pèl no és una excepció. Intenta ioga per al creixement de cabell. Ajuda a estimular els fol.licles pilosos, el que indirectament ajuda en el creixement del cabell.

7. Escolliu una bona sala:

Evitar l'experimentació en el pèl. Intenta visitar un saló de bona reputació que ha entrenat als estilistes del cabell. L'ajust regular ajuda al creixement del cabell. No obstant això, vostè necessita estar segur que el tall sigui prou bo i més li convingui.

8. Reduir l'aplicació de productes per al cabell:

Intenta no deixar-se portar per les tendències de la moda. Els productes de pentinat no sempre són bones per a la salut del cabell. Especialment, els productes impopulars i aplicació inadequada poden ser perjudicials per al cabell i el cuir cabellut.

9. Pastilles multi-vitamines:

Rajoles de multivitaminas són útils per reduir la deficiència de vitamines i minerals en el nostre cos. Certs pastilles de multivitaminas estan disponibles que ajuden a estimular el creixement del cabell. Vostè pot provar durant un mes per obtenir bons resultats.

10. Consulteu a un dermatòleg:

Consulteu a un dermatòleg si vostè és incapaç de controlar la caiguda del cabell o el creixement del cabell després de provar totes aquestes solucions. Un expert en la formació adequada que podria ajudar amb el tipus correcte de la medicació per estimular el creixement del cabell.

El pèl, igual que la resta del seu cos, necessita una cura i una atenció adequada. Per realment bell cabell, el que necessita per estar sa des de l'interior, però cap quantitat de productes per a la cura del cabell que pot donar això. Cura del cabell necessita un enfocament holístic que inclou la cura del seu cos i ment.