24 senzills consells per aconseguir la pell jove

Tots ens esforcem per a una pell d'aspecte saludable, brillant i jove. Feliç pell és un reflex d'una ment sana i un cos sa. Per aconseguir això, la majoria de nosaltres tractem d'un centenar de productes, però per desgràcia, no tots els productes mostren els resultats com s'esperava. Això és perquè la majoria d'ells mostren els resultats dels quals decaure distància des de fa temps.

Resplendors temporals i cremes blanquejants instantanis, estem parlant amb vostè. Anhelem per al tipus de pell sana que es manté. El que realment volem és aconseguir una pell sana des de l'interior. Llavors, com fer-ho? Quines són les formes de prova de tontos la salut de la pell? Aquí hem allistat tots els senzills consells i remeis casolans per a vostè obtenir la pell d'aspecte jove.

24 senzills consells sobre com aconseguir una pell més jove:

Els següents consells sens dubte l'ajudarà a aconseguir que els defectes de la pell d'aspecte més jove, que sempre ha volgut.

1. Hidratar-: 

Aquest és el més important de tots els consells de bellesa per a la pell d'aspecte més jove. L'aigua constitueix al voltant del 65% del seu cos, i privar-se de ella és un gran no no a la pell fabulosa.

• Beure 8 - 10 gots d'aigua per mantenir la pell hidratada.
• Portar una ampolla allà on vagi, no privar la pell d'aigua.
• Canviar a licitar aigua de coco; és més saludable que les begudes gasoses que condueixen a l'alliberament de toxines en el cos, causant brots d'acne.

2. Coma una dieta equilibrada:

Tenen un dinar saludable que inclogui aliments que contenen àcids grassos omega i antioxidants. Augmentar la ingesta de llegums i fruites fresques com les taronges i síndries. Vehicles a l'altra banda, ajuden a retenir la brillantor de la seva pell.

3. Cura de rutina de la pell:

Seguiu una rutina de cura de la pell que inclou la neteja, tonificació i hidratació. Neteja es desfà de la brutícia, tonificació maneja els assumptes dels porus i la hidratació és molt important per a la textura de la pell.

4. Exfoliació:

Tenir una exfoliació regular i rutina de neteja. Pot fer això a casa mitjançant l'ús de iogurt, civada i aigua de roses. Seguir amb les rutines de cura de la pell naturals sobre les botigues portat. Sobra la pell dels productes químics agressius.

5. Sigui Sun segur:

Protegeix-te del sol mitjançant l'ús de protectors solars. Ajuda a prevenir arrugues prematures i càncer de pell. Utilitza un protector solar amb un SPF alt. Torneu a aplicar el protector solar quan sigui necessari. Així mateix, l'ús de cosmètics que tinguin factor de protecció solar a ells. A menys que estigui sent fotografiat, el SPF no hauria de ser un problema.

6. Obtenir un descans adequat:

Descansar molt. Si estàs cansat i el seu cos no descansa prou, es mostra en la seva pell. Curació més ràpida de la pell apagada i esquerp és un somni profund.

7. La hidratació:

Utilitzar una bona crema hidratant per a la pell per ajudar a estimular la regeneració cel·lular de la pell. A la nit, una crema hidratant espessa i cremosa fa meravelles. Utilitzar un gel de sota dels ulls i acaronar la pell sota dels ulls.

8. Evitar Sulfats:

Sulfats són tensioactius en la majoria dels netejadors basats en el mercat; rentats de cara i sabons que despullen de la seva pell d'olis naturals, deixant la seva pell amb una sensació seca, escamosa, i fins i tot pica. Busqui els productes que no contenen parabens, sulfats i silicones.

9. Deixar de fumar:

Això condueix a les arrugues, pigmentació i mala pell. Amb el medi ambient ia tan contaminat i creant estralls en la seva pell, no vol problemes de la pell autoinfligides.

10. Estar en forma i saludable:

Fer exercici amb regularitat per a un cos sa i la pell. Provar el ioga, la meditació i exercicis de respiració profunda per mantenir els seus nervis calma. L'estrès és l'enemic més gran per a una bona pell.

11. Tingueu cura dels seus pinzells de maquillatge:

Netejar el maquillatge raspalls regularment i rebutjar les velles esponges. Raspalls plenes d'edat maquillatge poden contenir bacteris i causa brots d'acne. Utilitza xampú per a nadons i condicionador per netejar els seus pinzells. És possible utilitzar una gota d'antisèptica també.

12. Obtenir ajuda si cal:

És bo per a visitar un dermatòleg per parlar dels seus problemes de la pell. Les medicines sense prescripció només pot funcionar durant tant de temps.

13. Ús de la funda de coixí dreta:

Canviar les teves fundes de coixí amb freqüència, fundes de coixí de cotó treuen tota la humitat de la pell i la deixen seca, escamosa i fa que les línies i arrugues de la son. Intenta utilitzar els casos de seda i setí coixí.

14. De-estrès i relaxar:

Gaudir de les mini manicura i pedicura, massatges i balnearis per relaxar el cos i la pell.

Remeis casolans per a una pell més jove:

Hi ha un sens fi de remeis casolans, la prova del temps, així com per a una pell més jove que es pot recollir dels seus ingredients quotidians. Aquí hi ha 10 d'aquestes solucions ràpides perquè la tan buscada lluminositat:

15. Mel:

Les riques propietats antioxidants, juntament amb la presència d'aminoàcids, vitamines, minerals i enzims, han permès a la mel per a ser utilitzat com un ingredient nutrició de la pell i nutritiva a través de segles. Alleuja la inflamació i estimula la regeneració cel·lular, dos dels quals són essencials per a una pell juvenil. La propietat humectant d'aquest líquid enganxós ajuda en la captura i retenció de la hidratació essencial tant de la pell.

• Afegir 2 culleradetes de sal de roca triturada amb 1 cullerada de mel i utilitzar-lo un agent exfoliant per fregar les cèl·lules mortes de la pell.
• Afegir una culleradeta de mel pura a 30 ml de suc de grosella espinosa índia i consumir cada matí a retardar l'envelliment.

16. La cúrcuma:

La relació entre les dones índies i la cúrcuma va molt més enrere en el temps. És un agent antisèptic, antibacterià, i anti-inflamatòria. Millora el nivell de la circulació, combat les infeccions, esborra les taques, i frustra les línies fines i arrugues, en una paraula, el seu ús és inevitable si vols una pell sana. També es pot utilitzar en la seva cuina per nodrir la pell des de l'interior.

• Barrejar pols de cúrcuma 1 culleradeta amb 1 culleradeta de mel i una mica de llet per formar una pasta gruixuda. Utilitzar-lo com un exfoliant a la cara i la pell diàriament.

• Allunyar el ulleres i la inflor amb un paquet de ull fet ½ culleradeta de pols de cúrcuma i 2 sèrum de llet culleradetes.

17. Farina de civada:

La civada, quan es barreja amb aigua, forma una estructura similar a gelatina causa de la presència de polisacàrids. Això actua com una coberta protectora sobre la pell, evitant que la pell de gir seca i escamosa. El greix saludable a la civada fa que sigui una crema hidratant natural. Aquesta meravella d'aliments també es coneix per protegir la seva pell dels danys causats per l'abrasador sol. També posseeix neteja innata i propietats exfoliants, per ajudar a mantenir la pell d'aspecte més jove.

• Preparar un paquet anti-envelliment mitjançant la barreja de la farina de civada 2 cullerades amb 1 rovell d'ou batuda i 1 culleradeta de cada un d'oli d'oliva i suc de taronja acabat d'esprémer.
• Aplicar sobre la pell i rentar després de 20 minuts. Repetiu això dues vegades a la setmana per frenar l'envelliment.

18. El iogurt:

Un aliment àcid suau, iogurt evita que la pell perdi la seva brillantor natural. Un sanador cremades solars fabulós, aquest aliment lacti també ajuda a les taques fosques d'alleugeriment.

• 1 culleradeta de pols de cúrcuma amb 1 culleradeta de iogurt li dóna una neteja increïble.
• Barrejar el suc de llimona 1 culleradeta amb ½ culleradeta de mel i 1 culleradeta de iogurt per preparar una màscara per aclarir la pell. Aplicar a la cara i esbandir després que el paquet s'asseca per revelar una pell més jove més brillant.

19. Oli de coco:

Una sola aplicació d'oli de coco pur al dia és suficient per mantenir la pell suau, flexible i radiant. Aplicar i massatge suaument durant 30 minuts abans del seu bany diari per veure resultats visibles. Pot escalfar lleugerament per permetre una millor absorció pels porus de la pell. L'oli de coco conté àcid làuric, un ingredient anti-microbiana que ajuda a l'oli per actuar com un agent de neteja i eliminació de maquillatge de profunditat. Aquest greix saludable conté funciona com un antioxidant, el que significa l'ús d'oli de coco regularment s'alentirà el procés d'envelliment, salvaguardant la pell dels danys de radicals lliures.

• Exfoliar les cèl·lules mortes mitjançant la preparació d'un rentat amb 1 cullerada de cadascuna d'oli de coco i mel amb sucre Demerara 1 culleradeta de sal i ½ culleradeta. Això es pot utilitzar com un paquet instantani a mantenir la pell hidratada.

20. Llimona:

Recentment llimona espremut a eliminar les toxines del seu cos i ajuda a mantenir la pell lliure de taques i taques fosques. La rica presència de potassi i vitamina C que permet a combatre els radicals lliures, prevenir danys i mantenir la pell jove.

• Aplicar el suc de llimona 1 culleradeta de pell directament per alleujar les arrugues i taques fosques.
• Una mascareta facial prepara barrejant la mel i el suc de llimona en proporcions iguals alleujarà els signes de l'envelliment i conservar el seu aspecte juvenil.

21. Pebrots:

Els pebrots verds - vermell, groc i verd - tots ells estan plens de col·lagen produir vitamina C. Juntament amb retenció d'elasticitat de la pell, la vitamina C manté la pell jove mitjançant la prevenció dels danys oxidatius. Els estudis suggereixen que el consum regular de suc de pebrot té beneficis antienvelliment potents.

• Traieu la carn d'un pebrot. Barrejar-amb 1 cullerada de mel i farina de civada i llet 1 culleradeta per formar una pasta espessa.
• Aplicar a la cara i deixar actuar durant uns 15 minuts abans de rentar amb aigua tèbia.
• Fins i tot es pot afegir unes gotes d'aigua de roses a aquesta màscara.

22. Xocolata negra:

La xocolata negra manté la pell més jove, però ha d'estar lliure de sucre. Els rics en antioxidants del cacau actua com un agent anti-envelliment natural. El flavonoide i antioxidants protegeixen la pell dels danys mentre que conserva la seva flexibilitat i elasticitat. Els estudis suggereixen que el consum de 2 a 3 unces de xocolata negra amb almenys un 70% de cacau li donarà els beneficis. Prendre-ho com Mini postres durant el seu sopar o picar a mantenir fora del seu avorriment a la tarda.

• Afegir 2 cullerades de cacau en pols fosca, sense sucre de sucre morena 1 tassa, ½ tassa de gelat d'oli de coco i de 1 - 3 de tassa d'oli d'ametlles. Barrejar fins que la barreja s'assembla a una pasta gruixuda. Emmagatzemar-lo i usar-lo com un agent exfoliant sempre que ho necessiti.

• Afegir 1 - 3 tassa de pols de cacau sense sucre a 1 - 4 tassa de mel, 2 cullerades de crema, 3 civada culleradeta, i 5 puré de maduixes fresques. Barrejar fins que la barreja s'assembla a una pasta espessa i suau. Aplicar sobre la pell i rentar després que s'asseca amb aigua tèbia per a una pell jove. Repetiu això dues vegades a la setmana per obtenir resultats ideals.

23. Cafè:

El cafè no pot ser el seu amic dieta, però té multitud de beneficis per a la pell. Aquest potent d'antioxidants posseeix propietats antiinflamatòries innates. És un agent exfoliant i també ajuda en la retenció de pell elasticitat i suavitat.

• Una decocció de cafè fred amb la mel i el sucre pot ser utilitzat com un producte de neteja diària.
• Barregi 2 cullerades de pols de cafè pur sans de xicoira amb 2 cullerades de cacau en pols sense sucre, 1 culleradeta de mel i unes gotes cadascuna de llet i oli de coco per preparar una pasta. Aplicar això a la cara i rentar després de 20 minuts per revelar un, una pell més jove amb energia. Utilitzar el suc de llimona en lloc de mel si la teva pell és greix.

24. Vi negre:

Finalment, però no menys important és el vi negre - una beguda que és ben conegut per les seves propietats anti-envelliment i anti-oxidants. Gràcies a la presència de resveratrol, que permet a aquesta beguda alcohòlica a prevenir danys provocats pels radicals lliures. Les dones se'ls permet fins a dos gots de vi negre al dia per aprofitar els seus beneficis antiinflamatoris i anti-envelliment.

• Preparar una màscara anti-envelliment mitjançant la barreja d'1 tassa de iogurt natural amb 1 mel cullerades i 5 cullerades de vi negre per a una pasta suau. Aplicar sobre el rostre net, al vapor amb puntes dels dits. Deixa costat durant 7 a 10 minuts abans d'esbandir amb aigua tèbia.
• Una barreja de 1 clara d'ou amb 1 cullerada de mel i 3 cullerades de vi negre es pot utilitzar com una mascareta joves de retenció. Aplicar sobre el rostre net i rentar després de 15 minuts amb aigua tèbia.

Aquests senzills consells t'ajudaran a com aconseguir una pell més jove, naturalment, en un parell de setmanes. A més, netejar la seva cara de la manera correcta, exfoliar amb regularitat, i hidratar generosament. Tots els factors treballaran junts i mantenir la seva pell es vegi més jove i radiant. Recordi que ha de tenir cura de si mateix i veurà que la seva pell brilli.

Quins són els seus consells? Disparar un comentari i ens faci saber!