4 tipus de malnutrició i els seus efectes
Preocupar-se per les seves compres de Nadal o què incloure en el menú per al banquet de la família? O confós sobre quina de les...
3 tipus de matisos de sucre marró frega i els seus beneficis
Està buscant un exfoliant natural que li dóna pell sana i radiant? El sucre morè és just el que necessita! Com vostè sap, s'obté...
5 tipus d'ones cerebrals i efectes de la meditació sobre ells
La meditació no és només una experiència espiritual. Hi ha una intricada ciència que explica el que fa al seu cervell. Ones...
Els 25 millors beneficis de la cúrcuma (Haldi) per a la pell, el cabell i la salut
Nosaltres no hem de destacar els beneficis de la cúrcuma en concret. Des del moment en què vam néixer, algú els havia estat...
Són cèrcols vibrants de l'abdomen eficaços per baixar de pes?
Vostè ha estat preguntant si hi ha alguna cosa més a part de la seva rutina d'exercicis que poden ajudar a perdre pes? Vol cremar el...
Com ajuda Triphala a perdre pes?
I si et digués que el secret per a la pèrdua de pes es troba a l'intestí? Si el sistema digestiu es manté saludable, vostè serà...
Com fer la Trikonasana i quins són els seus beneficis
Trikona - Triangle, Asana - Pose; Sànscrit: त्रिकोणासन; Pronunciat com - trih-Ko-nah-nah-SAHAquesta asana...
Top 24 vitamina E Aliments rics
Tot i que no es parla sovint, la vitamina E és tan important com qualsevol altre nutrient. Però la majoria de nosaltres hem oblidat...
Principals 39 aliments rics en vitamina C que hauran d'incloure en la seva dieta
La vitamina C o àcid ascòrbic és un nutrient essencial i un potent antioxidant natural (1). La funció principal de qualsevol...
Top 10 nutricionistes
La nutrició és essencial per a l'estil de vida i el creixement. Així doncs, aquí es discuteixen sobre qui són els 10...
Els 10 aliments de coure més rics que haurien d'incloure en la seva dieta
Boy: necessito vitamines, carbohidrats i proteïnes a ser tan fort com el meu pare.Mom: Ah! Vostè es va oblidar de ferro i de coure...
Top 25 aliments rics en vitamines que hauria d'incloure en la seva dieta
Les vitamines són un ingredient essencial en la seva recerca per aconseguir que la pell brillant perfecte i molts més beneficis per...
Els 21 primers beneficis sorprenents dels Pistachos (Pista) per a la pell, el cabell i la salut
Festuc, comunament conegut pel nom de 'Pista' a (hindi, gujarati, marathi, Punjabi) també conegut com a 'Pistha Pappu' en telugu és...
Els 10 millors aliments rics en vitamina C
La vitamina K és una vitamina soluble en greix responsable per al bon funcionament de diversos sistemes corporals. La funció...
Top 10 vitamina B6 Aliments rics
La vitamina B6 o piridoxina és una vitamina soluble en aigua que és extremadament crucial per al manteniment adequat del...
Els 10 aliments més rics en iode
El iode és un mineral que és molt essencial per a les funcions pròpies de la tiroide. També és important per a la producció...
10 millors aliments rics en serotonina
La serotonina és una hormona molt important, ja que influeix en els patrons de son i estat d'ànim. També controla els nivells de...
Els 10 aliments rics en purí
Què hi ha de Purina?La purina és una substància natural que es troba en les cèl·lules del cos i en els aliments que ens envolten....
20 sorprenents beneficis de les nous (Akhrot) per a la pell, el cabell i la salut
Nous, o comunament es fa referència com 'Akhrot' a Hindi, 'Akroot Kaya' en Telugu, 'Akrottu' a Tamil, 'Akrothandi' en Malayalam,...
Els 15 increïbles beneficis de l'oli Verge Coco per a la pell, el cabell i la salut
Quan es tracta de la salut del cor, la pell i el cabell, l'oli de coco verge extra és cert que el mestre de tots els olis saturats....
30 increïbles beneficis de les magranes per a la pell, el cabell i la salut
A l'Índia, és una tradició per alimentar magrana al dia a una núvia-a-ser per les seves àvies, i amb raó. Menjar les magranes...
Els 10 beneficis per a la salut de les nous
Les ametlles, anacards, coco, avellanes, cacauets, pinyons, llavors de rosella, nous del Brasil, castanyes, llavors de lli (llavors de...
Els 26 millors beneficis de les pomes verdes per a la pell, el cabell i la salut
Com diu la dita "una poma al dia manté el metge lluny", i que sens dubte és cert fins i tot per a les pomes verdes! Les pomes són...
20 beneficis del Raïm (Angoor) per a la pell, el cabell i la salut
Que no li agrada que se senti davant de la televisió i apareixent en els raïms? Bé, després, fer! Raïm no només tenen un sabor...
18 sorprenents beneficis per a la salut de les dates (Khajoor) per a la pell, el cabell i la salut
Ens encanta dates. Vull dir, qui no? Aquests van ser probablement les nostres fruites favorites des de la infància! Almenys per a la...
19 sorprenents beneficis de les cireres per a la pell, el cabell i la salut
A qui no li encanta les cireres? A més de la degustació molt bo, sinó que també ofereixen molt bon valor nutricional. Cada arbre...
13 increïbles beneficis del pebre Cayenne per a la pell i la salut
No moltes persones són conscients d'aquesta pebre de caiena meravella d'herbes. Està considerat com el rei de les herbes...
Els 15 millors beneficis de la coliflor (Phool Gobi) per a la pell, el cabell i la salut
Quan pensem en delicioses verdures, certament no pensem en coliflors. Però llavors mai pensem en alternatives saludables quan pensem...
Els 20 millors beneficis per a la salut de la remolatxa (Chukandar)
Permetin-me començar amb un fet ràpid.Es creu que quan un home i una dona mengen la mateixa remolatxa, que estan obligats a caure en...
36 sorprenents beneficis de les pomes (Seb) per a la pell, el pèl i la salut
Sap vostè que les pomes són un magatzem de fibres, amb uns 4 grams de fibra tancats en una illa de mida mitjana? Aquí és on la...
Els 23 millors beneficis de les panses (Kishmish) per a la salut, la pell i els cabells
Les passes són bones per a vostè? Les passes es veuen molt simple i desagradable amb el seu aspecte envellit i textura seca, però...
32 sorprenents beneficis de la canyella (Dalchini) per a la pell, el cabell i la salut
Cinnamon o "Dalchini" (Hindi, Gujarati, Marathi, Punjabi), 'Dalchina Chekka' en Telugu, 'Pattai' a Tamil, 'Karuvapatta' en Malayalam,...
Top 16 beneficis per a la salut de mel i canyella
Tot el que necessita està disponible allà mateix.Dins de la natura.Com, per exemple, la mel. O canyella. O potser la mel i la...
Els 10 beneficis principals del potassi
El potassi (K) és el tercer mineral més abundant en el cos humà. El potassi és un assegurador de salut, ja que manté el cor...
22 sorprenents beneficis de Dark Chocolate per a la pell, el cabell i la salut
La xocolata negra és un dels innombrables derivats dels grans de cacau. Té un sabor una mica amarg i per tant no és molt popular...
6 aliments rics en Arginina
L'arginina és un terme que no trobem sovint. Arginina o L-arginina, és un aminoàcid important que és imprescindible per a diverses...
Els 10 millors beneficis per a la salut de longan
Longan, també coneguda com "ull dracs" (a causa d'una marca en forma de la fossa que apareix com a alumne en el gran ull ull blanc)...
Com fer la Tolasana i quins són els seus beneficis
Tulasana (sànscrit: तुलासन), actitud del balanç, Dolasana (Swing Pose), Tolasana (Escala Pose), o Utthita Padmasana...
Teniu problemes per dormir a la nit? Aquests 9 consells poden ajudar-vos!
El somni és un dels pilars fonamentals i els pilars de Maharshi Ayurveda. Exerceix un paper tan important com el de la dieta quan es...
5 consells per perdre 20 lliures en una setmana
Està esperant a perdre pes ràpidament? Llavors com perdre 20 lliures en una setmana de so? Increïble, oi?Així, la pèrdua d'una...
10 consells per aconseguir Taller Even After Puberty
Si alguna vegada li havien dit que és impossible augmentar la seva alçada després que hàgim aconseguit la pubertat, aquí hi ha...
Dos i no fer de menjar sa: 11 consells per guiar-vos
No és cap secret que la seva salut depèn del metabolisme del seu cos. La digestió és un factor important que afecta la seva salut....
Això és per què s'hauria de provar el magnífic oli de Monoi
En triar entre diversos olis a base d'herbes i plantes, alguna vegada es va preguntar si hi havia alguna cosa que pogués satisfer les...
Què és Yin Yoga?
Yin Ioga - sona interessant, oi? Gairebé com un terme d'Indoxina. Doncs bé, des del principi, ho és, i si bé la pròpia pràctica...
5 coses clau que cal fer després de menjar aliments de colesterol alts
A tots ens agrada menjar. I cada vegada que som lliures, que es concreten en ferralla. Això probablement s'ha convertit en el nostre...
Com triar el dret de ioga Mat
Igual que els corredors tenen un munt d'opcions quan es tracta de les seves sabates, també ho fan els ioguis, quan es tracta dels...
Aquests 8 increïbles beneficis de l'oli essencial de Frangipani li deixaran embruixats!
L'oli essencial frangipani es deriva de les flors màgiques del 'arbre de la vida.' Alguna vegada ha celebrat les flors? Amb la seva...
Aneu amb compte! Aquests medicaments ayurvèdics no són segurs per als nens
Està contemplant donar la medicina ayurvèdica al seu fill? Es pregunta si és segur per donar la medicina ayurvèdica per als nens o...